Le basi dell'allattamento al seno

by Melissa Kotlen Nagin; Recensito da Meredith Shur, MD

Tutto quello che devi sapere per iniziare

Nozioni di base sull'allattamento al seno

Proprio come la gravidanza e il parto, potresti aver sentito storie di altre donne sulle loro esperienze con l' allattamento al seno . Ha funzionato magnificamente per una donna ed è andato terribilmente male per l'altra. Puoi sicuramente sentirti sopraffatto da tutte le informazioni (o disinformazione!) Che stai ricevendo. Quindi, demistificare il processo comprendendo le basi dell'allattamento al seno.

Ecco cosa devi sapere.

La preparazione dei tuoi seni durante la gravidanza

Durante la gravidanza, le ghiandole che producono il latte nel tuo seno iniziano a crescere e svilupparsi. Ormoni come estrogeni , progesterone e prolattina svolgono un ruolo importante in questo sviluppo del seno .

Con l'avanzare della gravidanza, il tuo seno diventerà più grande e la tua areola , l'area circolare che circonda il capezzolo , diventerà più scura. Questi sono buoni segnali che gli ormoni stanno facendo il loro lavoro e il tuo corpo si sta preparando a produrre latte materno per il tuo bambino.

La produzione e le fasi del latte materno

Il latte materno è prodotto in base alla domanda e all'offerta. Fondamentalmente, più frequentemente ed efficacemente il tuo bambino allatta, più latte materno farai.

Durante i primi giorni di allattamento al seno, farai il colostro.

Il colostro è il primo latte materno . Ha una colorazione gialla o arancione, ed è denso, ricco e pieno di sostanze nutritive essenziali e immunoglobuline. Non farai molto colostro, ne valuterò solo un cucchiaino.

Durante questi primi giorni, il tuo bambino allatterà molto spesso, ma questo è normale e ti aiuterà a stabilire una buona scorta di latte.

Non preoccuparti che il colostro non sia abbastanza. Lo stomaco del tuo bambino è piccolo, e questo è tutto ciò di cui il tuo piccolo ha bisogno in questa fase. Man mano che i giorni passano, fai più latte materno e il modello di allattamento al seno del tuo bambino dirà al tuo corpo quanto latte da fare. La tua scorta di latte alla fine si adeguerà alle sue richieste.

Il tuo latte materno aumenterà di quantità o "entra", intorno al 3 ° o 4 ° giorno. In questo momento, il seno si sentirà molto più pieno e più pesante quando il latte materno cambia dal colostro al latte di transizione (un incrocio tra il colostro e il latte maturo) fino al latte maturo .

L'allattamento al seno e il riflesso Let-Down

Quando è il momento di allattare, puoi sentire il seno riempirsi. Poi, pochi minuti dopo l'alimentazione, potresti sentire un rilascio. Questo rilascio di latte materno è chiamato il riflesso let-down o l'eiezione del latte. Il riflesso fatiscente è anche responsabile della fuoriuscita del seno quando il bambino piange, o è vicino al momento del pasto. È una normale risposta fisiologica.

Se si verificano perdite, è possibile indossare infermiere nel reggiseno allattamento.

Cuscinetti per l'allattamento monouso

Tieni presente, tuttavia, che molte donne non perdono affatto, e questo è OK finché tieni presente la tua scorta di latte, e il tuo bambino sta ingrassando bene e ha abbastanza pannolini bagnati.

Quando dovresti iniziare l'allattamento al seno?

Dovresti iniziare l'allattamento al seno il prima possibile dopo la nascita del tuo bambino. I neonati sono spesso pronti e desiderosi di allattare al seno subito dopo il parto. Idealmente, dovresti provare ad allattare per la prima volta entro la prima ora dopo la nascita. Allattando al più presto possibile, aiuta a portare l'intero processo a un ottimo inizio. La maggior parte dei bambini sono molto attenti e interessati all'allattamento per le prime 2 ore di vita, quindi questo è il momento perfetto per iniziare.

Allattare al seno il tuo neonato

Potresti avere molte preoccupazioni riguardo l'allattamento al seno del tuo neonato. Ecco alcune delle domande più comuni.

Allattamento al seno e aggancio

Il modo in cui il tuo bambino si attacca al seno per allattare è molto importante. Un buon laccio per l'allattamento al seno significa che il bambino sarà in grado di rimuovere bene il latte materno dal seno. L'efficace rimozione del latte materno consente al bambino di avere abbastanza per crescere in modo sano e forte, e segnala anche al tuo corpo di continuare a produrre latte.

D'altra parte, un povero chiavistello può impedire al bambino di prendere abbastanza latte materno. È anche una delle cause più comuni di un basso apporto di latte materno e mal di capezzoli .

Posizioni per l'allattamento al seno

Una buona posizione per l'allattamento al seno favorisce un buon allattamento al seno. Puoi scegliere di allattare in qualsiasi posizione che ti senti a tuo agio. Puoi imparare le comuni posizioni di allattamento al seno o trovarti di tua proprietà. Tuttavia, è una buona idea provare alcune posizioni diverse in modo da poterle alternare. Cambiando le posizioni dall'alimentazione all'alimentazione, il bambino può drenare il latte materno da diverse aree del seno.

Quali materiali di consumo hai bisogno di allattare?

Uno degli aspetti positivi dell'allattamento al seno è che hai già tutto ciò di cui hai bisogno per allattare con successo: il tuo seno e il tuo bambino. Non è necessario acquistare forniture aggiuntive, a meno che, ovviamente, non lo si voglia. Ci sono certamente una varietà di utili prodotti per l'allattamento al seno disponibili .

Che dire del pompaggio?

Molte donne che allattano usano un tiralatte. Alcune donne a volte pompano per alleviare l'ingorgo del seno o per dare al loro bambino una bottiglia occasionale mentre altre regolarmente pompano perché devono tornare al lavoro , o decidono di pompare esclusivamente .

Cosa succede se hai bisogno di un taglio cesareo?

Che si tratti di un piano o di un'emergenza inattesa, si verificano c-section. Ma, anche se devi consegnare per c-section, puoi comunque allattare. Iniziare potrebbe richiedere un po 'più di tempo e potrebbe essere più difficile, ma puoi farlo. Prova ad allattare non appena tu e il tuo bambino potete farlo in sicurezza. Molte donne possono allattare al seno una volta sistemate nella stanza di recupero.

Suggerimenti per l'allattamento al seno dopo una sezione C.

Come puoi sapere se il tuo bambino ha abbastanza latte materno?

Mentre è una preoccupazione molto comune per molte mamme per la prima volta, è raro che una donna non sia in grado di produrre abbastanza latte materno per il suo bambino. Se il bambino si aggancia correttamente e allatta ogni 2-3 ore, il tuo corpo dovrebbe fare abbastanza latte materno. Per essere sicuro, puoi tenere d'occhio i segni che il tuo bambino sta prendendo abbastanza latte che includono:

Prendersi cura di te

Recuperare da parto, allattamento e prendersi cura di un nuovo bambino può essere estenuante. Se hai altri bambini, ancora di più. È essenziale che ti prendi il tempo per guarire e riposare durante questo periodo. So che può sembrare impossibile, ma devi mangiare bene, rimanere idratato e riposare a sufficienza.

Le fasi dell'allattamento al seno

L'allattamento al seno cambia man mano che il bambino cresce. Dalle frequenti sessioni infermieristiche di 2 ore durante lo stadio neonato all'allattamento al seno insieme ai cibi solidi a circa sei mesi fino alle occasionali sessioni di cura di un bambino piccolo o di uno svezzamento, ecco alcune delle fasi dell'allattamento al seno .

_fonti:

_{American Academy of Pediatrics.} _(2011). _{Nuova guida della mamma per l'allattamento al seno.} _{Libri di Bantam.} _{New York.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD.} _(2011). _{Allattamento al seno Una guida per la professione medica Settima edizione.} _Mosby.

_{Riordan, J., and Wambach, K. (2014).} _{Allattamento al seno e allattamento umano Quarta edizione.} _{Jones e Bartlett Learning.}

Aggiornato da Donna Murray