Svezzare il tuo bambino dall'allattamento al seno

Come, perché e quando svezzare il tuo bambino

Cos'è lo svezzamento?

Lo svezzamento è un passaggio da un tipo di cibo all'altro. È anche il termine solitamente usato per descrivere come un bambino passa dall'allattamento al seno a una bottiglia, una tazza o un cibo solido.

Quando dovresti iniziare a svezzare il tuo bambino dall'allattamento al seno?

L'American Academy of Pediatrics raccomanda l'allattamento al seno esclusivo per i primi sei mesi e la continuazione dell'allattamento al seno insieme all'introduzione di cibi solidi fino al primo compleanno di tuo figlio e oltre.

Tuttavia, la decisione su quando svezzare il tuo bambino è personale e dipende solo da te.

Mentre alcune donne iniziano a svezzare subito per prepararsi a tornare al lavoro , altri possono aspettare fino a quando i loro figli sono piccoli prima di svezzarsi completamente. A volte è la mamma a scegliere quando iniziare lo svezzamento, ea volte il bambino guida il processo.

I bambini sono tutti diversi, e ognuno tollera lo svezzamento a suo modo. Alcuni bambini accettano facilmente lo svezzamento. Possono divertirsi provando nuovi cibi con un cucchiaio e imparando a usare una tazza. Altri sono molto riluttanti a smettere di allattare e rifiutare la bottiglia o qualsiasi altra forma di alimentazione. Può essere una transizione facile o un'esperienza molto stressante.

Potresti persino decidere di iniziare lo svezzamento solo per scoprire che tu o il tuo bambino non siete veramente pronti. Va bene. Puoi sempre cambiare idea e riprovare in un altro momento o provare lo svezzamento parziale. Lo svezzamento, proprio come l'allattamento al seno, non deve essere tutto o niente.

I tipi di svezzamento

Svezzamento graduale: svezzamento graduale e svezzamento lento. Si svolge per settimane, mesi o anni.

Svezzamento improvviso: lo svezzamento improvviso è la fine rapida dell'allattamento al seno.

Svezzamento parziale: lo svezzamento parziale è un'ottima alternativa se non si può allattare esclusivamente al seno, ma non si vuole rinunciare del tutto all'allattamento al seno.

Svezzamento temporaneo: lo svezzamento temporaneo avviene quando l'allattamento al seno viene interrotto per un breve periodo e poi ricominciato. Una madre può temporaneamente svezzare il bambino se ha un problema di salute o ha bisogno di un intervento chirurgico.

Svezzamento Baby-Led: a volte un bambino smette di allattare da solo. Tuttavia, i bambini piccoli raramente si svezzano. Il vero svezzamento è di solito graduale e accade dopo che un bambino ha compiuto un anno.

Come svezzare dal seno a una bottiglia o una tazza

Quando sei pronto per svezzare il tuo bambino, è meglio se puoi farlo in modo graduale. Puoi iniziare dando al tuo bambino una bottiglia al giorno al posto di una sessione di allattamento al seno. Con il passare dei giorni, puoi introdurre lentamente più bottiglie e allattare meno spesso. È più facile sostituire prima le alimentazioni diurne, poi cambiare naptime e la mattina presto. L'allattamento al seno a letto è solitamente il più difficile da lasciare a un bambino, quindi di solito è l'ultimo ad essere eliminato.

Un bambino può bere da una tazza a circa sei mesi di età. Se il tuo bambino ha più di sei mesi, puoi decidere di svezzare direttamente in una tazza e saltare le bottiglie completamente. Puoi svezzare ad una tazza nello stesso modo in cui vorresti svezzare ad una bottiglia.

Lo svezzamento e l'età del tuo bambino

Se decidi di svezzare il tuo bambino dal seno prima del suo primo compleanno, dovrai somministrare al tuo bambino latte materno o latte artificiale .

Il medico di tuo figlio ti aiuterà a decidere quale formula è la scelta migliore per il tuo bambino. Dopo un anno, tuo figlio può digerire il latte intero. Ancora una volta, parla con il medico del tuo bambino quando stai scegliendo un'età appropriata fonte di nutrizione alternativa .

Quando introdurre cibi solidi al tuo bambino allattato al seno

Quando il bambino ha tra i quattro ei sei mesi di età, il medico le consiglierà di iniziare a presentarlo ai cibi solidi. L'introduzione di cibi solidi nella dieta del tuo bambino può naturalmente aiutare il processo di svezzamento.

I cereali per l'infanzia fortificati con ferro vengono in genere introdotti per primi. Il cereale di riso è la scelta più comune in quanto è facile da digerire e la meno probabile causa di una reazione allergica.

Se il tuo bambino tollera bene i cereali, puoi iniziare a darle frutta e verdura sforzate. Aggiungi nuovi cibi uno alla volta, aspetta qualche giorno tra ogni nuovo cibo e tieni d'occhio le allergie alimentari ogni volta che inizi qualcosa di nuovo.

Da 7 a 9 mesi, il tuo bambino può iniziare a provare nuove trame, carni, cibo da tavola purè e stuzzichini. Tuttavia, dovresti evitare noci, uva e piccoli alimenti che causano il soffocamento del bambino. E, non vuoi dare il tuo bambino miele o latte intero fino a dopo il suo primo compleanno.

Quando puoi dare al tuo bambino uova, pesce e prodotti di arachidi?

L'American Academy of Pediatrics non ha trovato alcuna prova che rimandare l'introduzione di pesce, uova o prodotti di arachidi possa prevenire le allergie. Quindi, se non hai una storia familiare di allergie a questi alimenti, puoi iniziare ad aggiungerli una volta che il tuo bambino sta tollerando cibi solidi dopo i sei mesi di età.

L'ordine di introduzione dei cibi solidi

• Cereali per bambini fortificati di ferro
• Frutta e verdura sforzate
• Carni e succhi di frutta
• Stuzzichini
• Alimenti strutturati / alimenti da tavola

Come rendere lo svezzamento più facile

Se ti stai chiedendo come svezzare tuo figlio dal seno , ecco alcuni suggerimenti:

• Sii paziente e segui un approccio graduale, se possibile.
• Permetti al tuo partner o antera caregiver di dare una bottiglia al tuo bambino. Il bambino potrebbe avere più probabilità di prendere una bottiglia da qualcuno diverso da te.
• Alcuni bambini diventeranno più distratti e pronti a svezzare a circa sei-nove mesi di età. Anche l'aggiunta di cibi solidi in questo momento è utile.
• Introduci un oggetto di comfort per il tuo bambino. Una coperta o un giocattolo farcito può essere rilassante durante questo periodo di transizione.
• Per sostituire il tempo speciale che condividi insieme quando allatti al seno, trascorri del tempo a dondolo, coccolando e giocando con il tuo bambino.
• Tieni presente che man mano che un bambino invecchia lo svezzamento può diventare più difficile. Un bambino può essere molto più riluttante a rinunciare all'allattamento al seno.

Svezzamento e crescita e sviluppo del bambino

Lo svezzamento è una pietra miliare importante nello sviluppo del tuo bambino . I neonati raggiungeranno naturalmente la bottiglia o il cucchiaio e cercheranno di esplorare i cibi con le loro mani e bocca. Dovresti incoraggiare il bambino a tenere il cucchiaio o cercare di raccogliere gli stuzzichini. Può essere un'esperienza disordinata, ma supportando questo processo di apprendimento naturale, stai aiutando il tuo bambino a padroneggiare le prime abilità motorie .

3 motivi per rimandare lo svezzamento

Ci sono alcune situazioni in cui, se possibile, dovresti aspettare di svezzare tuo figlio.

1. Se hai una storia familiare di allergie alimentari, parla con il pediatra.
2. Se è un momento molto stressante per la tua famiglia, come quando torni al lavoro, o ti stai trasferendo, dovresti smettere di svezzare.
3. Se tuo figlio è malato, è meglio aspettare finché non si sente meglio.

Che cosa succede se si desidera continuare ad allattare al seno

L'introduzione di cibi solidi è l'inizio dello svezzamento, ma proprio perché è il momento di aggiungere altri tipi di alimenti alla dieta del tuo bambino, non significa che l'allattamento debba finire. L'allattamento al seno insieme all'aggiunta di altri alimenti è raccomandato per almeno un anno. Dopodiché, finché il bambino riceve una quantità sufficiente di nutrimento da una varietà di alimenti, puoi allattare al seno fino a quando tu e il tuo bambino desiderate continuare.

La fine dell'allattamento al seno

Lo svezzamento è un grande cambiamento e può essere una grande fonte di ansia per il tuo bambino e anche per te. Potresti provare un senso di sollievo una volta che l'allattamento è terminato, ma potresti essere sorpreso di scoprire che lo svezzamento può essere molto emotivo, triste o addirittura deprimente . La gamma di sentimenti che accompagnano la fine dell'allattamento al seno è normale. E non ti vergognare se hai bisogno di supporto. Se non hai nessuno con cui parlare dei tuoi sentimenti, chiama l'ufficio del tuo medico o visita il tuo gruppo di allattamento al seno.

_fonti:

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