I primi giorni nutrire le pappe

Suggerimenti per l'avvio di solidi

Iniziare il tuo bambino con il cibo solido è eccitante! Piccoli cucchiai, bocche dalle labbra rosa ricoperte di pappe, e le ridicole delizie di un bambino che adora le banane schiacciate sono accattivanti per ogni adulto con la metà di un cuore. Tuttavia, prima di precipitarti a dare da mangiare al tuo piccolino, segui questi suggerimenti per assicurarti un'esperienza positiva sia per te che per il tuo bambino.

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Prima parla con il tuo pediatra

Quando si tratta di iniziare i solidi, sembra quasi che ognuno abbia un'opinione diversa sull'argomento. Inizia a 4 mesi. Inizia a 6 mesi ( sostenuto dalla American Academy of Pediatrics ). Inizia con i frutti . Inizia con verdure. Inizia con cereali per l'infanzia . Salta il cereale.

L'intero argomento può essere molto confuso. Prima di commerciare in bottiglie e panni per vasi e bavaglini, fai due chiacchiere con il tuo pediatra di fiducia. Dovrebbe chiarire la sua opinione su quanto segue:

• I segni del bambino sono pronti per i solidi
• Quanto da sfamare ad ogni pasto
• Quanto spesso offrire pasti
• In quale ordine dovrebbero essere offerti cibi solidi
• Pensieri sull'offerta di succo per bambini
• Precauzioni di sicurezza che dovresti seguire

2 -

Nutrire le pappe è più facile con l'attrezzatura giusta

Immagina questo disastro di prima alimentazione. Il tuo bambino irrequieto è sospeso sulle tue ginocchia mentre cerchi di fargli accettare un grosso cucchiaio con un cibo non familiare nella sua piccola bocca non cooperativa.

Evita questo scenario seguendo queste linee guida:

• Alcuni giorni prima che cominci i solidi, lasci prendere il seggiolone per un giro di prova. Lascia che si abitui a sedersi sulla sedia, e sii sicuro di poter stare seduto con poco sostegno.
• Usa una piccola ciotola di plastica e un cucchiaino di plastica, che è più delicato sulle gengive rispetto a quelle di metallo.
• Per prevenire il tiro alla fune del cucchiaio, dagli un cucchiaino da giocare durante il pasto. All'inizio, sarà fortunato ad avere del cibo in bocca con il suo cucchiaio, quindi aspettati di fare la maggior parte della poppata.

Consiglio anche l'acquisto di un pettorale eccezionale. Il mio preferito: tommee tippee explora bavaglini.

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Lascia che il tuo bambino giochi con il suo cibo

Nel corso degli anni, le parole "Non giocare con il cibo!" Sono riecheggiate in molte sale da pranzo. Sebbene sia certamente una regola appropriata per i bambini più grandi, non è così per i bambini che si abituano ai solidi. Non pensare nemmeno di provare a spingere un cucchiaio pieno di un nuovo cibo nella sua bocca senza prima dargli il tempo di sperimentare quello che è.

Metti un po 'sul suo vassoio e permettigli di giocare con il suo cibo. Questo lo abituerà all'odore, alla consistenza e al gusto. E non ti preoccupare, come tutto il resto del tuo bambino, alla fine troverà la sua strada nella sua bocca.

4 -

Inizia il pasto quando il tuo bambino è felice e leggermente affamato

Hai mai notato quando sei troppo affamato o stanco, ti senti poco collaborativo e scontroso? O quando sei pieno, il cibo non ha appeal? Puoi aspettarti la stessa cosa del tuo bambino. Attendi l'alimentazione in modo che il tuo bambino sia felice, attento e al giusto livello di fame - non troppo affamato, non troppo pieno. Potresti iniziare il pasto con solo una piccola quantità di latte artificiale o latte materno per stuzzicare l'appetito e poi passare al piatto principale.

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Continua a presentare gli alimenti rifiutati

Quindi hai appena tentato invano di dare al tuo bambino un pasto a base di patate dolci frullate. Il risultato è stato una bocca chiusa o una bocca che ti ha vomitato addosso. Non dare per scontato che solo perché il bambino ha rifiutato questo cibo che è una perdita di tempo (e patata dolce). Provaci ancora. Parte dei solidi iniziali è semplicemente far abituare il bambino a trame e sapori diversi. In molti casi, i bambini devono essere offerti un nuovo alimento più volte prima che ne abbiano il gusto.

6 -

Essere consapevoli delle allergie alimentari

Un aspetto piuttosto serio delle prime poppate è l'allergia alimentare . Reazioni allergiche gravi, come alveari, difficoltà respiratorie e gonfiore, possono avere effetto in pochi minuti o alcune ore dopo l'ingestione. Reazioni meno gravi possono richiedere diversi giorni per apparire e possono includere eczema, diarrea o costipazione. Poiché le reazioni possono essere ritardate, è importante attendere da 2 a 4 giorni prima di introdurre un altro nuovo cibo. Tenere un semplice diario delle vostre alimentazioni può aiutare a scoprire un modello in caso di problemi. Inoltre, se fai da mangiare al tuo bambino, assicurati di sapere cosa guardare con l' avvelenamento da nitrati .

Sebbene una volta si raccomandasse che alcuni alimenti fossero ritardati ancora più a lungo per paura di sviluppare allergie, non è più così.

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7 -

Guarda come nutrire le spighe

Vuoi che il tuo bambino impari ad autoregolare la sua alimentazione. Quando i bambini sono sovralimentati, insegna loro a ignorare i segnali dei loro corpi, che possono influenzare il loro peso e la loro salute. Il tuo bambino non può parlare e dire: "Basta con i purè di piselli già!" E così diventa essenziale per la salute del tuo bambino che noti i suoi modi sottili di comunicare che ha avuto abbastanza. È probabile che sia il momento di terminare l'alimentazione se il bambino gira la testa, si serra la bocca, diventa esigente o getta il cibo. Questo è il suo modo per farti sapere che lo spettacolo è finito.