Il miglior consiglio che posso dare quando i genitori dovrebbero passare a nutrire i solidi è basare quella decisione sui bisogni nutrizionali individuali del bambino e sul suo sviluppo fisico unico. Non permettere a te stesso di essere spinto a iniziare i solidi con le pratiche di altri genitori (o anche le tue passate pratiche con i bambini precedenti), dagli schemi di marketing dei produttori di alimenti per l'infanzia, o dalle "vecchie storie di mogli" spesso imprecise sul bambino nutrizione
Il dibattito sull'alimentazione dei solidi a 4 o 6 mesi di età
In generale, è comunemente accettato dagli operatori sanitari che gli unici bambini sani che ricevono durante i primi 4 mesi di vita sono il latte materno o il latte artificiale . La ricerca mostra che l'introduzione di solidi prima di questa età può portare a problemi di salute significativi. Quindi, anche se il problema di iniziare i solidi può essere offuscato da molte opinioni, ritardare l'inizio dei solidi fino ad almeno 4 mesi di età è abbastanza chiaro.
Il dibattito attuale è quindi se i bambini dovrebbero iniziare a 4 mesi o 6 mesi. Alcuni gruppi di assistenza sanitaria affermano che è possibile iniziare i solidi a 4 mesi, mentre altri incoraggiano fortemente l'attesa fino a 6 mesi. La cosa che dobbiamo capire è che lo sviluppo del tuo bambino non è come un interruttore della luce - improvvisamente è pronta per il cibo solido quando il giorno prima non lo era. La prontezza solida è una progressione di sviluppo e ogni punto di bambino di solida preparazione è individualizzato.
Vorrei frenare la tentazione di prendere il baby spoon e la ciotola semplicemente perché il tuo bambino ha compiuto 4 mesi di età. Un punto di partenza migliore a quell'età è iniziare a osservare il bambino per i segni che è pronta per i solidi e quindi per offrire alimenti in base alle tue osservazioni e alla guida del tuo pediatra.
Solidi dopo 6 mesi
Per qualche tempo il pensiero che si è attardato tra alcuni genitori era che era meglio iniziare i solidi dopo 6 mesi per prevenire lo sviluppo di allergie. Tuttavia, la ricerca del comitato di nutrizione e allergia e immunologia ha rilevato nel 2008 che non vi è alcuna prova concreta che ritardare i solidi dopo 6 mesi migliori impedisca lo sviluppo di allergie alimentari .
Segni Baby è pronto per cibi solidi
Ok ok. Quindi si ottiene il fatto che non si dovrebbe necessariamente guardare il calendario per quando iniziare i solidi e invece osservare il bambino. Ma stai guardando il tuo bambino per cosa? Ecco alcuni indicatori che il tuo bambino potrebbe essere pronto per qualcosa di diverso dal latte materno o dalla formula.
- L'assenza di spinta della lingua, un riflesso che quando qualcosa viene messo in bocca, spinge fuori la lingua. Se ha intenzione di ingoiare il cibo, è essenziale che questo riflesso sparisca.
- Solido controllo della testa e del collo. Deve essere in grado di girare la testa in modo che possa comunicare con te che è piena. Ha anche bisogno di essere abbastanza forte da sostenere il peso della sua stessa testa.
- Può sedere in modo indipendente abbastanza bene.
- Ha raddoppiato il suo peso alla nascita (anche se questo non è un momento "magico" che indica che è pronta per i solidi).
Apparendo interessato ai solidi e dormendo durante la notte
Inoltre, ci sono altri due segni che vengono spesso forniti da alcuni professionisti per valutare la prontezza per i solidi. Tuttavia, tendo a prendere questi due punti con un granello di sale. Uno è osservare se il bambino "sembra" interessato ai cibi. La mia reazione a questo è in genere intorno ai 4 mesi i bambini diventano molto più consapevoli del loro ambiente, per cominciare, e sembrano interessati a ciò che sta accadendo intorno a loro comunque. Inoltre, iniziano a rimanere affascinati e ad esplorare oggetti con le loro bocche. Penso che il loro "interesse" nei cibi solidi possa a volte essere semplicemente un interesse per il loro ambiente e non necessariamente mangiare cibo.
Il secondo segno a volte suggerito è che se il tuo bambino non dorme tutta la notte o dorma tutta la notte, ma non è più possibile, possono essere offerti solidi. Tuttavia, questo non tiene conto del fatto che un intervallo nel dormire durante la notte potrebbe essere un riflesso di uno scatto di crescita periodica. Inoltre, la ricerca non sostiene che l'offerta di solidi incoraggerà comunque il sonno prima di coricarsi .
Quando è il momento per il tuo bambino di iniziare cibi solidi, assicurati di leggere alcuni suggerimenti per iniziare i solidi e di avere una discussione informata con il tuo pediatra in merito. Usa l'educazione e l'istinto per prendere questa decisione piuttosto che la pressione degli altri.
fonti:
Avvio di cibi solidi. Copyright © 2008 American Academy of Pediatrics.
Promozione di un'alimentazione sana Le linee guida sui future luminosi, terza edizione. American Academy of Pediatrics.
Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC. Sonno per bambini e cereale per dormire. Am J Dis Child. 1989 settembre; 143 (9): 1066-8.
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Effetti dei primi interventi nutrizionali sullo sviluppo della malattia atopica in neonati e bambini: il ruolo della restrizione dietetica materna, l'allattamento al seno, i tempi di introduzione di alimenti complementari e le formule idrolizzate, Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD, A. Wesley Burks, MD, e il Comitato per l'alimentazione e la sezione su Allergy and Immunology Volume 121, numero 1, gennaio 2008, p 183 - 191.