Una volta che il bambino è pronto per i finger food , aprirà nuove opportunità di ristorazione. Il tuo bambino inizierà a esplorare nuovi cibi da solo. Assicurati di seguire i consigli sulla salute e sulla sicurezza mentre prepari questi semplici e semplici finger food per il tuo bambino. Buon appetito!
Alimenti a base di frutta
Per i frutti, se il frutto è già naturalmente morbido e gommoso, non dovrai fare nulla di più che tagliarlo in pezzi abbastanza piccoli che il tuo bambino può maneggiare mentre è ancora in grado di afferrare le sue mani .
Probabilmente sarebbe consigliabile pelare anche questi frutti. Per i frutti più sodi, ti servirà un po 'di vapore per renderli più morbidi e sicuri da inghiottire. Ecco alcune idee:
- Banane a cubetti
- Piccoli dadi di pesche morbide, prugne o pere
- Piccoli pezzi di melone, (i miei bambini erano tutti fanatici dell'anguria)
- Mirtilli leggermente schiacciati, (vedi sopra commento)
- Avocado a cubetti, ottimo per i bambini che hanno bisogno di rimpinzarsi un po '
- Kiwi o mango tritato
- mirtilli
Finger Foods per vegetariani
Con le verdure, in un primo momento dovrai praticamente cuocerle e ammorbidirle tutte. A seconda del tipo di verdura, potrebbe essere necessario anche sbucciarli. Tieni i pezzi abbastanza piccoli e il cibo abbastanza compatto da mantenere la forma mentre il tuo bambino lo afferra.
- Patate a cubetti, dolci e bianchi
- Carote affettate al vapore
- Fagiolini super morbidi, (Abbiamo avuto grande fortuna con i fagioli verdi in scatola)
- Zucche a dadini "carnose" come butternut, zucca e ghianda
- Piselli leggermente schiacciati - i miei bambini vivevano tutti di piselli dolci, sono un cibo da mamme preferito!
- Ornamenti di broccoli tritati
Altri stuzzichini
Non devi limitare il tuo bambino solo a frutta e verdura. Hai un sacco di opzioni in cereali, latticini e altri alimenti. Potresti prendere in considerazione:
- Cubetti di tofu
- Piccole carni cotte a cubetti, compresi i pesci
- Cereali secchi
- Uova strapazzate
- Piccole paste cotte come i ditalini
- Il riso cotto, a volte un po 'appiccicoso nella consistenza, può aiutare l'autoalimentazione
Potresti essere sorpreso di leggere alcuni degli alimenti in questa lista, come uova e pesce. Recentemente, l'AAP ha rilasciato nuove linee guida su quando introdurre determinati alimenti . In sostanza, gli unici alimenti che dovrebbero essere ritardati per tutti i bambini sono quelli che stanno soffocando pericoli e miele . Parlate con il vostro pediatra per quanto riguarda i suoi pensieri su quando il vostro bambino può avere ciascuno di questi alimenti.