Quali sono le tue probabilità reali, se le abitudini sane sono importanti e quando chiedere aiuto
Che tu stia cercando di concepire dopo i 35 anni o non ci sia ancora, ma stai pensando al futuro, ecco le 7 cose che devi sapere sul rimanere incinta dopo i 35 anni.
N. 1: rimanere incinta dopo il 35 non è impossibile.
Potresti pensare "Ovviamente!" Tuttavia, ogni volta che viene fuori l'argomento del concepire dopo il 35, c'è sempre qualcuno che dice "Ma conosco così tante persone che hanno avuto i loro figli dopo i 35 anni.
Quindi non può essere così difficile! "
Nessun esperto sostiene che sia impossibile . È più probabile che tu abbia problemi a concepire.
Un ampio studio ha esaminato i tassi di gravidanza per le donne se hanno rapporti sessuali nel loro giorno più fertile . Ecco cosa hanno trovato:
Le donne di età compresa tra i 19 ei 26 anni avevano una probabilità leggermente superiore al 50% di concepire il loro giorno più fertile.
Le donne di età compresa tra i 27 ei 34 anni avevano una probabilità leggermente inferiore al 40% di concepire.
Le donne di età compresa tra 35 e 39 anni avevano una probabilità leggermente inferiore al 30% di rimanere incinta.
È importante sottolineare che i tassi di aborto spontaneo non sono stati studiati in questo particolare studio, ma sappiamo da altre ricerche che il tasso di aborto spontaneo aumenta con l'età, così come il tasso di alcuni difetti alla nascita. Quindi tali tassi non sono tassi di natalità vivi - quelli sarebbero inferiori.
E le tue probabilità di concepimento su molti cicli?
Un altro studio ha esaminato quanto tempo ci è voluto per concepire molti cicli a varie età, prendendo in considerazione solo i nati vivi.
Quindi i tassi di aborto sono inclusi qui.
Circa il 75% delle donne che iniziano a provare a concepire a 30 anni concepiscono entro un anno. Dopo quattro anni di tentativi, i tassi di successo della gravidanza sono del 91%.
Circa il 66% delle donne concepisce entro un anno che iniziano a provare a 35 anni. Dopo quattro anni, l'84% rimane incinta e ha un bambino.
Solo il 44% delle donne di 40 anni concepisce entro un anno di tentativi e continua a partorire. Dopo quattro anni di tentativi supplementari, il 64% alla fine concepisce e partorisce.
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# 2. L'età del tuo partner è più importante se hai più di 35 anni
Ecco qualcosa che probabilmente non sapevi: se il tuo partner ha cinque anni più di te e hai più di 35 anni, le probabilità di concepimento sono inferiori.
In quello stesso studio sopra citato, quello che guardava ai tassi di concepimento nei giorni più fertili di una donna, le donne di età compresa tra 35 e 39 anni con partner di età simile avevano un tasso di concepimento del 29%.
Ma se il loro partner maschile aveva cinque anni in più, il loro tasso di successo scendeva al 18%.
Ancora una volta, questi tassi non prendono in considerazione i tassi di aborto spontaneo e il tasso di aborto spontaneo e di difetti alla nascita aumentano con l'età maschile e femminile.
L'età maschile conta.
# 3: Se non rimani incinta entro sei mesi, parla con il tuo dottore.
Perché l'età conta, è molto importante non ritardare la ricerca di aiuto se non riesci a concepire dopo sei mesi.
Può sembrare strano ricevere aiuto rapidamente ogni volta che sai che la tua età abbassa naturalmente le probabilità di fertilità mensile. Ci sono donne che potrebbero non concepire da sole in sei mesi, ma poi concepiranno naturalmente dopo un anno, o anche due anni.
Anche così, è meglio fare test di fertilità dopo soli sei mesi di tentativi se hai 35 anni o più.
Se si riscontra un problema di fertilità, è più probabile che abbia successo nel trattarlo prima possibile.
Se non ci sono evidenti problemi di fertilità, il medico può suggerire di continuare a cercare di concepire naturalmente per altri mesi, e tornare se ancora non ci riesci.
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N. 4: Il trattamento per la fertilità non è una cura per l'infertilità legata all'età.
Parlando di trattamenti per la fertilità, non ritardare la ricerca di aiuto pensando che i trattamenti di fertilità compenseranno il tempo perduto.
Sfortunatamente, i trattamenti per la fertilità hanno meno successo con l'età.
Uno studio ha esaminato i tassi di concepimento per le donne che iniziano a provare a concepire all'età di 30, 35 e 40 anni, e poi se i trattamenti di fertilità potrebbero compensare le gravidanze perse dal ritardare la gravidanza.
Hanno scoperto che i trattamenti per la fertilità potevano solo compensare la metà delle gravidanze perdute quando ritardavano il concepimento fino all'età di 35 anni invece di iniziare a 30 anni e compensavano solo il 30% delle gravidanze sane perdute quando le donne ritardavano a partire da 40 anni invece di all'età di 35 anni.
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# 5. Una vita sana può aiutare a stimolare le tue probabilità di concepimento.
Anche se allettante, non pensare che la tua età sia l'unica ragione per cui non stai concependo rapidamente.
Quando hai più di 35 anni, hai già la tua età che potrebbe lavorare contro di te. È semplicemente sensato essere sicuri che i fattori che puoi controllare stiano lavorando per te.
Mangiare in modo sano , abbandonare le abitudini legate alla fertilità e mantenere un peso sano può non solo aiutarti a concepire più velocemente di qualcuno che non vive uno stile di vita sano, ma può anche aumentare le probabilità di successo nel trattamento della fertilità, se hai bisogno di trattamenti.
Non dimenticare anche le terapie mente-corpo .
Mentre la ricerca non ha ancora trovato un forte legame tra le terapie mente-corpo come lo yoga e la fertilità, c'è una possibilità che queste attività di riduzione dello stress possano aiutare.
Questo vale per gli uomini e le donne, a proposito. Bastano due per fare un bambino, e sì, le abitudini alimentari e di stile di vita possono avere un impatto sulla fertilità maschile e femminile.
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# 6: Una vita sana non può fermare il declino della fertilità legato all'età.
Con tutto ciò che ha detto ... vivere una vita sana non fermerà la diminuzione della fertilità legata all'età.
(Una nota importante: altrimenti le giovani coppie molto sane possono anche sperimentare l'infertilità . L'età non è l'unico fattore quando si tratta di fertilità.)
È vero che certe abitudini malsane possono aumentare il tasso di declino della fertilità. Ad esempio, le donne che fumano hanno uova che invecchiano più velocemente.
Tuttavia, è anche vero che anche gli uomini e le donne che mangiano alla grande, si allenano e si allontanano dalle abitudini malsane invecchiano (ovviamente!), E quindi sperimentano il declino della fertilità legato all'età come chiunque altro.
Se solo potessimo smettere di invecchiare tutti insieme con più verdure e un allenamento quotidiano!
# 7. Indipendentemente dal declino della fertilità, non avere bambini finché non sei pronto.
Dopo tutto questo, voglio essere sicuro che tu sappia che la prontezza ad avere figli dovrebbe ancora venire prima dei tuoi decrescenti tassi di fertilità.
Sì, per coloro che desiderano avere figli un giorno, è molto importante che conoscano la fertilità e l'età. In questo modo, possono prendere decisioni istruite su quando iniziare una famiglia e non sentirsi altrettanto scioccati se non riescono a concepire con la stessa facilità con cui immaginavano a 40 anni.
Tuttavia, nessuno dovrebbe essere sotto pressione per avere figli prima che si sentano pronti.
Utilizza le informazioni sul declino della fertilità correlato all'età per prendere decisioni informate - non fare pressione su te stesso o sugli altri.
Altro che dovresti sapere sulla tua fertilità:
- 9 cose che ogni donna deve sapere sulla fertilità (anche se è bene che anche gli uomini sappiano queste cose!)
- 7 cose che ogni uomo deve sapere sulla fertilità (anche se è bene per le donne conoscere anche queste cose!)
- Come rimanere incinta: per principianti
fonti:
Dunson DB, Colombo B, Baird DD. "Cambia con l'età nel livello e la durata della fertilità nel ciclo mestruale." Hum Reprod . 2002 Maggio; 17 (5): 1399-403. http://humrep.oxfordjournals.org/content/17/5/1399.full
Leridon H. "La tecnologia di riproduzione assistita può compensare il naturale declino della fertilità con l'età? Una valutazione del modello. " Hum Reprod . Luglio 2004; 19 (7): 1548-53. Epub 2004, 17 giugno. Http://humrep.oxfordjournals.org/content/19/7/1548