I vantaggi della condivisione e come decidere chi dire
Trovare supporto quando si tratta di infertilità è essenziale. Amici e familiari possono prestare un po 'di questo supporto, ma solo se gli dici che stai lottando. Potrebbero non dare un supporto perfetto , ma anche il supporto imperfetto è meglio di niente.
Quindi, la domanda non è tanto se dovessi dire ad amici e familiari , ma esattamente quali individui dovresti aprire?
Ci sono cose che forse non dovresti condividere?
Considerare i pro e i contro di dire persone particolari può aiutarti a fare la scelta migliore.
I vantaggi della condivisione
Un vantaggio per la condivisione è che avrai meno domande su quando pensi di avere figli, come il temuto " Quando hai intenzione di avere figli? "
I nonni desiderosi possono essere invadenti se pensano che tu stia scegliendo di non avere figli. Se gli dici che stai provando ma hai problemi, potrebbero smettere di farti pressione.
Raccontare ai tuoi amici dei tuoi problemi di infertilità può aiutare quando si presentano situazioni potenzialmente a disagio, come le docce per bambini. È del tutto normale sentirsi a disagio nel frequentare una baby shower o altre feste legate al bambino, e molte donne che affrontano l'infertilità mandano giù gli inviti. Se i tuoi amici conoscono la tua infertilità, probabilmente saranno più comprensivi.
Detto questo, il vantaggio numero uno della condivisione è ottenere supporto.
Quando ti senti male con alcuni farmaci per la fertilità che stai assumendo o dopo un altro test di gravidanza negativo , essere in grado di chiamare tua sorella, cugino o amico può davvero aiutare.
Se sei preoccupato di non poterti sostenere senza aver subito un'infertilità , ripensaci. Potrebbero non comprendere completamente la tua esperienza, ma hanno lottato nella vita.
Questo è sufficiente per offrire empatia e supporto a un certo livello.
Possibili insidie
Ci sono alcune possibili insidie alla condivisione.
Le persone non sempre sanno come reagire a informazioni delicate come questa. Non è che non vogliono essere d'aiuto, ma che non sono sicuri di come. Alcuni potrebbero reagire in un modo "lascia che me lo aggiusti", inondandoti di studi di ricerca che hanno letto o di storie che hanno ascoltato. Ti danno molti consigli indesiderati .
Altri potrebbero provare a farti sentire che c'è una soluzione facile.
"Oh, non ti preoccupare, puoi sempre fare la fecondazione in vitro ", possono dire, non sapendo quanto sia costosa e invasiva, o che la fecondazione in vitro non sia una garanzia .
La famiglia può reagire con la colpa. "Se solo non avessi aspettato di avere figli ", potrebbero dire, anche se hai solo venticinque anni.
Alcuni amici potrebbero sentirsi a disagio, e hanno paura di dirti qualcosa sulla loro gravidanza o sui loro nuovi bambini. In un certo senso, è meglio di loro solo parlare della loro gravidanza o dei loro bambini. D'altra parte, introduce un enorme elefante nella stanza di cui tutti hanno paura di parlare.
In alcuni casi, il tuo amico o il tuo familiare non lo sa. Finché hai un buon rapporto, possono essere aperti a imparare come supportarti , a imparare cosa non fare o a leggere come gestire le notizie sulla gravidanza .
Tuttavia, altri potrebbero non essere aperti a cambiare il loro approccio. Probabilmente sai già chi potrebbe essere quella gente. Potrebbe essere meglio non condividere la tua storia con loro.
Decidere chi dire
Con questi vantaggi e le possibili insidie in mente, come si decide esattamente chi dire?
Dire ai tuoi genitori può essere una buona idea, ma solo se non sono il tipo che reagisce con la colpa o l'eccessiva consulenza.
Probabilmente sai ormai se dire o no ai tuoi genitori è una buona idea. Chiediti che è più facile affrontare la domanda occasionale "Quando hai intenzione di avere figli" o ascoltare come tutto questo è "colpa tua?"
Alcuni dei migliori supporti possono venire dai tuoi fratelli o cugini.
L'ideale è trovare poche brave persone in cui confidare - quel tanto che basta per avere qualcuno da invitare a quei brutti giorni, o per rendere confortante il contatto visivo con le riunioni di famiglia se viene fatto un commento inappropriato .
Lo stesso vale per gli amici.
Conosci i tuoi amici al meglio, e probabilmente puoi controllare rapidamente chi non lo dice. (I consiglieri, i colpevoli e quelli che non fanno bene in situazioni sociali appiccicose, per esempio.)
Non sentirti obbligato a dirlo a qualcuno solo perché lui o lei è un buon amico. Può darsi che il tuo migliore amico non sia la persona migliore con cui confidarsi e che un buon amico al lavoro sia la persona perfetta da cui cercare il sostegno.
Fai delle scelte basate su ciò che è meglio per te e non basato su chi pensi "meriti" di sapere.
Raccontare il mondo
Hai anche la possibilità di raccontare a tutti le tue lotte infertili. Potresti fare l'annuncio sui social media, o potresti provare a concepire un blog che scrivi.
Ci sono pro e contro per essere aperti al 100%. Alcuni dei maggiori vantaggi sono il supporto di molte persone, la possibilità di condividere le tue lotte senza temere di "essere scoperti" e, se si presenta, un crowdfunding più facile, se si decide di finanziare i trattamenti di fertilità in questo modo.
Inoltre, quando parli di infertilità, stai sostenendo l'intero tentativo di concepire la comunità . Questo è un grosso problema.
D'altra parte, devi anche essere pronto ad affrontare commenti inappropriati e persone che non sanno come gestire questi argomenti in modo sensibile.
Cosa condividere, cosa tenere per te
Insieme a decidere chi raccontare, dovrai anche considerare ciò che desideri condividere. Questa è una decisione interamente personale che solo tu e il tuo partner potete fare. Non ci sono risposte giuste o sbagliate, ma certamente ci sono situazioni difficili da prendere in considerazione.
Ad esempio, le cose che potresti o non vuoi condividere includono ...
- Dettagli su cosa sta causando la sterilità : questo potrebbe aprirti a consigli o giudizi più indesiderati. Inoltre, se il tuo partner è sterile, devi ottenere il permesso di condividere. Il lato positivo della condivisione dei dettagli potrebbe consentire di educare gli altri a ciò che realmente causa l'infertilità.
- Quando sei nel bel mezzo di un ciclo di trattamento : Dire alle persone significa che avrai il supporto quando ne avrai più bisogno, e questo può davvero aiutare. Sul lato negativo, probabilmente ci sono anche molte persone che chiedono "se ha funzionato". Se il ciclo non ha successo, la necessità di condividere tali informazioni con molte persone può diventare doloroso. Altri trovano condivisione di quel tipo di notizie catartiche. È una preferenza individuale.
- Quando finalmente si ottiene un risultato positivo del test di gravidanza: il dibattito su quando comunicare alle persone la tua gravidanza è in corso, tra fertili e sterili. Dovresti aspettare di condividere fino a quando non ottieni un battito cardiaco? Raggiungere la fine del primo trimestre? O vai avanti e condividi il giorno in cui fai pipì su un bastone? È completamente la tua scelta, e ci sono pro e contro in ogni decisione al riguardo.
Supporto da altre coppie che si occupano di infertilità
È importante anche avere il sostegno di coloro che comprendono l'infertilità. Un gruppo di supporto locale, come RESOLVE , o una comunità di infertilità online sono risorse straordinarie.
Anche se il tuo migliore amico può essere un grande ascoltatore, potresti comunque voler parlare con persone che possono dire "Ho capito, perché sono stato lì". Ricorda che anche se i tuoi amici e familiari fertili vogliono davvero sostenere e capire, potrebbe essere difficile per loro, non avendo affrontato le stesse sfide.