Come il fumo ferisce la fertilità
Non è un segreto che il fumo sia dannoso per la salute, quindi non dovrebbe sorprendere che il fumo possa influire sulla tua fertilità. Tuttavia, per molte donne, a quanto pare è sorprendente.
Un sondaggio condotto da dipendenti dell'ospedale femminile ha rilevato che meno di uno su quattro sapeva che il fumo poteva danneggiare la loro fertilità o aumentare il rischio di aborto spontaneo.
Il fumo è stato associato a un aumento del rischio per molti tumori, malattie cardiache, enfisema e una serie di altri problemi di salute.
Le tossine contenute nelle sigarette incidono non solo sui polmoni ma sulla salute dell'intero corpo, compreso il sistema riproduttivo .
Le abitudini al fumo possono essere responsabili di lotte di fertilità in almeno il 13% delle coppie.
Quanto fumo è un problema?
Perché fumare può danneggiare un bambino in età prenatale, è una buona idea smettere di fumare prima ancora di prendere in considerazione la gravidanza.
Detto questo, se si decide di non smettere di fumare prima di iniziare a cercare di concepire, si potrebbe avere problemi a ottenere e rimanere incinta, in primo luogo.
Quanto hai bisogno di fumare per avere un impatto misurabile sulla tua fertilità?
Secondo molti studi sull'argomento, 10 o più sigarette al giorno danneggeranno in modo significativo la tua capacità di concepire.
Ciò non significa che fumare meno sigarette al giorno non porti ad una diminuzione della fertilità. Ma è chiaro che fumare 10 o più al giorno aumenta il rischio di sviluppare problemi.
Altri studi hanno dimostrato che per ogni sigaretta fumata al giorno, più a lungo ci vorrà per la coppia di rimanere incinta.
Ad esempio, una donna che fuma quattro sigarette al giorno richiederà in media più tempo per rimanere incinta rispetto a una donna che fuma solo due al giorno.
Quanto fumo potrebbe danneggiare la tua fertilità?
Il fumo è associato ai seguenti problemi di fertilità:
- Problemi con le tube di Falloppio , compresi i blocchi (impedendo l'incontro tra uova e spermatozoi) e un aumento del rischio di gravidanza ectopica
- Cambiamenti cervicali , in particolare un aumento del rischio di sviluppare il cancro cervicale
- Danneggiamento delle uova mentre si sviluppano nelle ovaie
- Aumento del rischio di aborto spontaneo , probabilmente dovuto a uova danneggiate, danni al feto in via di sviluppo o cambiamenti sfavorevoli nel rivestimento uterino, che possono rendere meno probabile l'impianto di un embrione in buona salute
È importante sottolineare che non tutti questi problemi sono causati direttamente dal fumo. Possono essere associati l'un l'altro.
Ad esempio, fumare probabilmente non causa direttamente le tube di Falloppio bloccate. Le donne che fumano hanno maggiori probabilità di impegnarsi in altre pratiche non salutari, incluso il sesso non sicuro. Il comportamento a rischio sessuale può aumentare il rischio di infezione pelvica e ostruzione delle tube di Falloppio .
Tuttavia, in caso di danni alle uova nelle ovaie, questa è probabilmente una causa diretta del fumo.
Fumare può abbreviare il tuo orologio biologico
Alcuni studi hanno dimostrato che il fumo può causare non solo problemi di fertilità mentre si fuma, ma in futuro si riduce la fertilità.
Gli uomini producono nuovi spermatozoi per tutta la vita, ma le donne nascono con tutte le uova che avranno mai.
Una volta che quelle uova sono danneggiate, non si può tornare indietro.
Il fumo può ridurre il numero totale di uova che una donna ha nelle sue ovaie e causare l'invecchiamento precoce delle ovaie.
Le tossine nelle sigarette possono anche causare danni al DNA ai follicoli ovarici , dove le uova normalmente si sviluppano fino alla maturità.
Questo invecchiamento precoce delle ovaie e la diminuzione delle uova possono portare alla menopausa precoce, fino a quattro anni prima del normale.
Più fumo porta a tempi più lunghi per la concezione
La ricerca ha anche scoperto che più sigarette una donna fuma un giorno, più tempo ci vorrà per rimanere incinta.
Secondo uno studio, che ha esaminato poco più di 4.000 donne, dopo tre mesi e mezzo di tentativi di rimanere incinta, quasi il 60 per cento dei non fumatori aveva raggiunto la gravidanza.
Per le donne che fumavano da una a dieci sigarette al giorno, circa il 50% aveva raggiunto la gravidanza.
Per le donne che fumavano più di dieci sigarette al giorno, solo il 45% aveva raggiunto la gravidanza dopo tre mesi e mezzo.
Se smettere completamente non sembra essere nelle carte per te, vale ancora la pena di ritagliare.
Rischio di nascita Rischi di fumo durante la gravidanza
Fumare durante la gravidanza è associato a aborto spontaneo, basso peso alla nascita e parto prematuro. Un altro motivo importante per smettere di fumare prima di concepire è ridurre il rischio di difetti alla nascita.
Poiché molti difetti alla nascita si verificano molto presto durante la gravidanza, a volte prima che una donna si renda conto di aver concepito, aspettare fino alla gravidanza non è sufficiente a ridurre il rischio di danni al nascituro.
Una grande revisione sistematica su fumo e difetti alla nascita - che includeva 11,7 milioni di controlli e poco più di 170.000 bambini con difetti congeniti - ha rilevato che il fumo durante la gravidanza aumentava il rischio di:
- Cuore e difetti cardiovascolari
- Difetti degli arti (dove un braccio o una gamba non riesce a crescere completamente o è completamente mancante)
- Mancanti (o extra) dita delle mani o dei piedi
- piede torto
- Labbro o paletta schisi
- Malformazioni craniche
- Deformazioni del viso e degli occhi
- Ernia
- Difetti gastrointestinali
- Difetti anali
- Testicoli non osservati
Lo studio ha anche scoperto che i bambini fumatori avevano maggiori probabilità di avere due o più difetti congeniti rispetto ai bambini di non fumatori.
Una parola da Verywell
Non pensare che non si possa tornare indietro dopo anni di fumo di sigaretta.
Mentre il fumo può causare danni alla fertilità a lungo termine, gli studi hanno anche dimostrato che i tassi di fertilità possono migliorare dopo un anno di abbandono.
Alcune donne potrebbero essere tentate di continuare a fumare finché non rimangono incinta. Tuttavia, è meglio per te e il tuo futuro bambino se smetti prima di raggiungere la gravidanza.
Smettere di fumare prima ancora di iniziare a provare a rimanere incinta potrebbe:
- migliorare le tue possibilità di concepimento
- essere più facile sul tuo corpo
- più sano per il tuo bambino
- ridurre il rischio di abortire la gravidanza
- ridurre il rischio di difetti alla nascita per il tuo bambino
Se il tuo partner è anche un fumatore, considera di smettere di fumare insieme. Ci sono molti buoni motivi per farlo. Il suo fumo passivo può ridurre la fertilità e minacciare la gravidanza, e alcuni studi hanno scoperto che il fumo riduce anche la fertilità maschile. Questo per non parlare dei problemi di salute che possono insorgere in neonati e bambini esposti al fumo passivo.
Abbassare l'abitudine insieme aumenterà anche le tue possibilità di dimettersi con successo.
fonti:
Hackshaw A1, Rodeck C, Boniface S. "Fumo materno in gravidanza e difetti alla nascita: una revisione sistematica basata su 173 687 casi malformati e 11,7 milioni di controlli. "Aggiornamento Hum Reprod. 2011 settembre-ottobre; 17 (5): 589-604. doi: 10,1093 / humupd / dmr022. Epub 2011 11 luglio.
> Pfeifer S, Fritz M, Goldberg J, McClure RD, Thomas M, Widra E, Schattman G, Licht M, Collins J, Cedars M, Racowsky C, Davis O, Barnhart K, Gracia C, Catherino W, Rebar R, La Barbera A. "Fumo e sterilità: un parere del comitato." Fertil Steril. 2012 Dec; 98 (6): 1400-6. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2012.07.1146. Epub 2012 6 settembre.
Olek, Michael J., Gibbons, William E. "Ottimizzazione della fertilità naturale nelle coppie che pianificano la gravidanza." UpToDate.