Quando si inizia un bambino sui solidi e si introducono nuovi alimenti per il bambino o il bambino, ci sono alcune allergie comuni che i genitori dovrebbero tenere d'occhio. Questo è particolarmente vero se hai una storia familiare di allergie, problemi come eczema e asma, o se un bambino ha avuto una reazione avversa alla formula a base di latte o di soia.
Alcuni alimenti hanno maggiori probabilità di provocare una reazione allergica rispetto ad altri.
Le allergie alimentari più comuni sono:
- latte
- Uova
- Pesce
- mollusco
- Noci
- Grano
- Arachidi
- Germogli di soia
La FDA richiede che gli alimenti di cui sopra siano chiaramente etichettati sui prodotti confezionati, il che rende molto più facile per i genitori evitarli. Di questi otto alimenti, quelli che colpiscono più spesso i bambini sotto i 4 anni sono latte, uova, arachidi e noci.
I bambini allergici al latte reagiscono in modo esagerato alle proteine del latte vaccino. Questa è la base più comune per la formula infantile e circa il 2-3% dei bambini è sensibile al latte. La buona notizia: la maggior parte dei bambini nasce dall'allergia al latte. Alcuni bambini sono allergici alle uova. Le reazioni comuni includono orticaria, eczema, vampate di calore, problemi digestivi, naso che cola, difficoltà di respirazione o battito cardiaco accelerato. Ancora una volta, la maggior parte dei bambini cresce da queste allergie e può mangiare di nuovo le uova a 5 anni. Le reazioni alle allergie alle noci saranno probabilmente immediate e possono essere molto pericolose. Il consiglio è misto quando puoi dare ai bambini la pazzia.
Ci sono alcune prove che dare ai bambini più matti prima può aiutarli a evitare l'allergia, ma è importante parlare al proprio medico di quando introdurre alimenti che hanno un rischio maggiore di reazione allergica.
È possibile mantenere tale statistica bassa leggendo le etichette degli alimenti, introducendo questi alimenti nei momenti giusti per il bambino e conoscendo i segni e il trattamento di pronto soccorso per le reazioni allergiche.
Indipendentemente dalla storia familiare, la maggior parte degli alimenti può essere introdotta uno alla volta non appena il bambino è abbastanza grande da iniziare a mangiare cibi solidi . Assicurati di farlo lentamente e con cautela. Ecco di più sull'introduzione di cibi solidi ed evitare le allergie alimentari.
Allergie alimentari più comuni - Quando introdurre alimenti allergenici
- Latte : il latte vaccino non dovrebbe essere introdotto fino al primo compleanno di un bambino. Prima di ciò, devono essere allattati o nutriti con latte artificiale.
- Uova : in precedenza i genitori dovevano aspettare di introdurre le uova fino all'età di 2 anni; tuttavia, studi più recenti non hanno trovato alcuna ragione per questo. Se sei preoccupato che il tuo bambino sia allergico, introduce i tuorli prima dei bianchi d'uovo.
- Pesce e molluschi : Non dovrebbe essere sicuramente tra i primi alimenti del tuo bambino, ma secondo l'American Academy of Pediatrics puoi introdurre questi alimenti ai bambini purché siano ben cotti.
- Noci degli alberi : fai attenzione quando introduci le noccioline perché, oltre ad essere un'allergia alimentare comune, possono anche essere un rischio di soffocamento.
- Grano : non c'è motivo di ritardare l'introduzione del grano al tuo bambino. Se sei preoccupato per un'allergia al grano a causa di una storia familiare, presenta l'avena al tuo bambino a sei mesi.
- Arachidi / burro di arachidi : quando introducete il burro di arachidi, introducetelo da soli e osservate attentamente ogni reazione.
- Soia : tieni presente che molti alimenti includono la soia. È anche comune per i bambini che sono allergici al latte vaccino essere allergici alla soia.
Per la maggior parte, i genitori non devono preoccuparsi troppo di queste allergie, a meno che non ci sia una storia familiare. Tuttavia, è preferibile iniziare a nutrire i solidi del bambino che hanno una reazione allergica piccola tra i 4 mesi ei 6 mesi. I cereali di riso sono un alimento comune che puoi iniziare. La radice di verdure e avocado sono anche buone opzioni.