Uno sguardo al tuo corpo, al tuo bambino e altro ancora
Benvenuto alla settimana 17 della tua gravidanza. Mentre il tuo secondo trimestre è meno duro sul tuo corpo rispetto al primo e al terzo, probabilmente continuerai a provare qualche spiacevolezza fisica, grazie in parte al tuo bambino in crescita che sgomita i suoi organi.
Il tuo trimestre: secondo trimestre
Weeks to Go: 23
Questa settimana
Il tuo futuro bambino non è l'unica cosa che si muove in questo momento.
I tuoi organi sono nel loro stesso viaggio, con il tuo utero ora a circa metà strada tra il tuo osso pubico e l'ombelico, spingendo l'intestino verso l'alto e verso il lato dell'addome.
Allo stesso tempo, il tuo bambino in crescita potrebbe esercitare pressione sul tuo nervo sciatico, il più grande nervo del corpo. Si dirama dalla parte bassa della schiena, attraverso la parte posteriore e lungo la parte posteriore delle gambe, quindi quando il bambino la spinge, si può verificare un dolore periodico ovunque lungo quella via.
Un altro effetto collaterale spiacevole che potresti avere in questo momento: rinite in gravidanza, chiamata anche congestione legata alla gravidanza. In effetti, colpisce circa il 39 per cento delle donne incinte, con la maggior parte dei casi colpisce tra la settimana 13 e la settimana 21 , secondo uno studio sulla rivista Advances in Experimental Medicine and Biology . Si pensa che un aumento del volume del sangue e vari cambiamenti ormonali causino l'aumento della produzione delle ghiandole mucose, causando attacchi di naso e starnuti.
Il tuo bambino questa settimana
Il tuo piccolo bambino di 5 once e 4 once ora pesa più della sua placenta. Alla settimana 17, il tuo bambino inizia a formare tessuto adiposo (grasso). I suoi lavori principali? Per immagazzinare energia, isolare il corpo, proteggere gli organi e riempire le caratteristiche del bambino (aiutandolo a vederla più come te).
Allo stesso tempo, il cordone ombelicale e la placenta crescono costantemente. Il primo si ispessisce e si allunga per nutrire meglio il bambino, mentre quest'ultimo contiene ora migliaia di vasi sanguigni che lavorano per fornire nutrienti e ossigeno dal tuo corpo al tuo bambino.
Ricordi come le piccole ossa che formano il sistema uditivo del bambino stavano iniziando a fare progressi gravi un paio di settimane fa? Ormai, potrebbero essere abbastanza sviluppati da permettere al bambino di sentire la tua voce, sia che tu stia cantando ninne nanne o ordinando una pizza.
Presso il tuo studio medico
Ora che l'energia è probabile, è un ottimo momento per parlare di più con il tuo medico riguardo all'esercizio fisico o, in particolare, a cosa è sicuro e cosa no. Ad esempio, è generalmente raccomandato che le donne incinte evitino sport di contatto come il calcio, così come attività fisiche che implicano movimenti improvvisi su e giù. Il medico o l'ostetrica possono aiutarti a stabilire se la tua attività è approvata dalla gravidanza.
Se non lo è, sappi che è ancora importante trovare qualcosa che funzioni per te. Dopo tutto, l'esercizio durante la gravidanza può ridurre i tassi di diabete gestazionale e di taglio cesareo , così come il tempo di recupero dopo il parto , secondo l'American College of Ostetrici e Ginecologi.
Prossime visite mediche
Se hai già avuto un trapianto di villi coriali (CVS) o un'amniocentesi che ha portato a risultati inconcludenti, il tuo medico potrebbe offrire la cordocentesi, nota anche come prelievo di sangue ombelicale percutaneo, dopo 17 settimane di gravidanza. La cordocentesi è un test diagnostico prenatale in cui il sangue viene estratto dal cordone ombelicale e testato per l'infezione, i disturbi genetici e le condizioni del sangue.
Prendersi cura
Se la rinite in gravidanza ti fa tirare su col naso, starnutire e sentirti congestionato, prova a usare spray salino, un neti (uno strumento di irrigazione nasale che utilizza il 100% di soluzione fisiologica) e / o una striscia nasale di notte per aiutare ad aprire i passaggi nasali.
Allo stesso tempo, dormi con un cuscino in più o due sotto la tua testa per far lavorare la gravità sul drenaggio della tua congestione.
È anche meglio evitare i fattori scatenanti ambientali come fumi chimici e fumo di sigaretta (buona pratica a prescindere). Se non sembra che funzioni, parla con il tuo medico sulle opzioni di farmaci decongestionanti; uno standby da banco potrebbe non essere consigliato durante la gravidanza.
Per i partner
Entro il secondo trimestre, il tuo partner potrebbe sperimentare un desiderio sessuale accresciuto . (Questo, tuttavia, non è una verità universale: alcune donne sperimentano il contrario.) La sua energia può essere alta e il suo livello di nausea verso il basso, mettendola più nell'umore di prima. C'è anche un aumento del flusso sanguigno e dei fluidi nella sua area genitale che può rendere il clitoride e la vagina più sensibili.
Ma sappi questo: anche il tuo desiderio può aumentare o diminuire. Mentre alcuni apprezzano i cambiamenti che avvengono nei corpi dei loro partner e sentono un più forte senso di connessione, altri possono provare ansia per danneggiare il bambino durante il rapporto sessuale e stress sul loro ruolo imminente come genitore. Potresti anche dover lottare per adeguarti all'evoluzione dell'identità del tuo partner, dal partner sessuale alla futura mamma. La cosa più importante? Parlane, riservando un giudizio, e ricorda che entrambi si stanno adeguando.
Lista di controllo Verywell
Continua a prendere vitamine prenatali .
Continua a bere circa otto a 12 bicchieri d'acqua al giorno.
Raccogli un vaso neti; spray salino; o strisce nasali, se necessario.
Riavvia la tua routine di allenamento, se ti prendi una pausa nelle settimane precedenti, aggiustando la tua routine se consigliato.
Ultima settimana: settimana 16
In arrivo: settimana 18
> Fonti:
> L'American College of Obstetricians and Gynecologists. Attività fisica ed esercizio durante la gravidanza e il periodo postpartum . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy-and-the-Postpartum-Period
> Associazione di gravidanza americana. Settimana della gravidanza 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Rinite come causa di disturbi respiratori durante la gravidanza. Adv Exp Med Biol. 2013; 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Centro nazionale per la salute delle donne. Healthywomen.org. Gravidanza e genitorialità Secondo trimestre di gravidanza: 17 settimane di gravidanza. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> La Fondazione Nemours. Kidshealth.org. Calendario della gravidanza, settimana 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html