Un pediatra prende su Miscuglio di colazione istantanea Carnation per i bambini.
La linea di fondo
Nestlé Carnation Instant Breakfast Powder Drink Mix è un modo semplice ed economico per aumentare la quantità di calorie, calcio, ferro e altri nutrienti nella dieta del tuo bambino . Mangiare la colazione è legata a una migliore capacità di apprendimento nei bambini, e anche se frutta fresca, proteine e cereali integrali sembrano essere ideali, che non è sempre possibile nella società di oggi.
Professionisti
- Aggiunge 130 calorie a un bicchiere di latte
- Fornisce proteine extra, calcio, ferro e altri importanti nutrienti
- Disponibile in 5 grandi sapori di degustazione
- Un modo rapido e semplice per aumentare la nutrizione del tuo bambino
- Un'alternativa meno costosa ad altri supplementi nutrizionali, come Pediasure
Contro
- Bere calorie in eccesso può effettivamente riempire il bambino in modo che mangi ancora meno
- Gli aromi di cioccolato e cappuccino contengono caffeina
- Ha 20 g di zucchero (anche se è disponibile anche una versione senza zuccheri aggiunti)
Descrizione
- Un modo semplice per aumentare la nutrizione del tuo bambino.
- Una miscela di bevande in polvere che puoi aggiungere a un bicchiere di latte o utilizzare per fare un frullato.
- Fornisce ai tuoi bambini 130 calorie in più, oltre a calcio, ferro e altri nutrienti.
Revisione di esperti pediatrici
Alcuni bambini hanno davvero un problema con l'assunzione di calorie sufficienti nella loro dieta? Con il nostro problema di obesità infantile, ottenere troppe calorie sembra un problema più comune.
Per molti altri bambini, tuttavia, assumere abbastanza calorie e nutrimento può interferire con la loro normale crescita e sviluppo.
Questo può essere specialmente un problema per:
- I bambini con ADHD che assumono uno stimolante, come Adderall XR, Ritalin o Concerta, che possono ridurre l'appetito
- Mangiatori schizzinosi che non mangiano abbastanza alimenti sani e nutrienti
- Bambini con insufficienza di crescita (FTT), un gruppo di condizioni che possono causare perdita di peso o scarso aumento di peso
- Ragazzi con problemi medici complessi, come la fibrosi cistica, il malassorbimento e il cancro
Aggiungendo un pacchetto di miscela istantanea per la colazione Nestle Carnation a una tazza di latte, puoi aggiungere 130 calorie e 250 mg di calcio in più alla dieta dei tuoi bambini. Questo fornisce loro anche proteine extra, ferro e molti altri importanti nutrienti.
Lo svantaggio principale è che potrebbe essere difficile dare ai bambini se non bevono latte. Puoi provare un ready-to-drink, o fare un frullato se non bere latte è un problema. Un'altra opzione è aggiungere il mix a latte di mandorla, latte di soia o latte di anacardi, anche se il gusto può essere diverso rispetto al latte normale.
I genitori che leggono le etichette degli alimenti noteranno che lo zucchero è elencato in secondo luogo nell'elenco degli ingredienti. Se questo extra di zucchero è un problema per te, scegli la versione Carb-Conscious, che non ha zuccheri aggiunti.
Se la caffeina nei sapori di cioccolato o cappuccino è un turn-off, vai invece con la vaniglia o la fragola, che non hanno caffeina.
In un mondo ideale
Gli studi hanno ripetutamente dimostrato che i bambini che fanno colazione hanno una migliore "performance cognitiva". In altre parole, imparano meglio a scuola rispetto ai bambini che saltano la colazione . E anche se sei preoccupato che tuo figlio abbia confezionato pochi chili in più, si pensa che i bambini che fanno colazione abbiano meno probabilità di lottare con l'obesità in futuro rispetto a quelli che saltano il pasto del mattino.
Alcuni studi ci dicono che più fonti di sostentamento energetico per la colazione, come la farina d'avena, o l'assunzione di proteine come le uova, possono essere la soluzione migliore, ma non tutti i bambini hanno il tempo al mattino, e non tutti i bambini vanno per quelli che sostengono l'energia Alimenti. La cosa più importante è mangiare qualcosa per colazione, e un supplemento come la colazione istantanea Carnation fornisce molto di ciò che è necessario.
In un mondo ideale, come genitori, riduciamo al minimo i cibi confezionati e miriamo a quanti più frutti freschi, latticini e cereali integrali possibili. Questo può certamente sembrare buono per la stampa, ma chiunque abbia provato a preparare diversi bambini in modo che possano arrivare a lavorare in tempo si rende conto che a volte l'ideale è lo stesso dell'ipotetico - semplicemente non accade.
Dai uno sguardo a queste basi sull'alimentazione dei bambini e rispondi a tutte le aree elencate in cui sei preoccupato quando si tratta della dieta di tuo figlio. Come genitori, è difficile ricordare esattamente cosa è meglio in quale fase, e non appena ci sembra di padroneggiare un palco, i nostri figli passano a quello successivo. Cerca di evitare il più possibile cibi spazzatura . E prenditi un momento per leggere alcuni suggerimenti sugli integratori alimentari, prima che quelle pubblicità colorate sulle riviste ti facciano sembrare un genitore negligente per non caricare tuo figlio sulle capsule.
fonti:
Blondin, S., Anzman-Frasca, S., Djang, H. e C. Economos. Consumo di prima colazione e adiposità tra bambini e adolescenti: una revisione aggiornata della letteratura. Obesità pediatrica 4 febbraio 2016 (Epub ahead of print).
Mahoney, C., Taylor, H., Kanarek, R. e P. Samuel. Effetto della composizione della colazione sui processi cognitivi nei bambini delle scuole elementari. Fisiologia e comportamento . 2005. 85 (5): 635-45.
Ptomey, L., Steger, F., Schubert, M. et al. L'assunzione e la composizione della colazione è associata a un risultato accademico superiore negli scolari elementari. Ufficiale dell'American College of Nutrition . 2015 23 dicembre: 1-8. (Epub in anticipo rispetto alla stampa).