Nutrizione e dieta per bambini a 15 mesi
Ora puoi dare al tuo bambino latte vaccino intero omogeneizzato, sebbene se continui ad allattare il tuo bambino almeno 2 o 3 volte al giorno, allora probabilmente non ha ancora bisogno del latte di mucca.
Se si passa da latte materno o latte artificiale a latte, non usare il 2%, basso contenuto di grassi o latte scremato fino a quando il bambino ha 2 anni.
La dieta del vostro bambino inizierà a somigliare a quella del resto delle famiglie, con 3 pasti e 2 spuntini ogni giorno. Dovresti limitare il latte e i prodotti caseari a circa 16-24 once al giorno (in una tazza o una bottiglia) e succo a 4-6 once ogni giorno (offerto solo in una tazza) e offrire una varietà di cibi per incoraggiare buone abitudini alimentari in seguito.
Il bambino dovrebbe desiderare di nutrirsi con le dita e un cucchiaio o una forchetta e dovrebbe essere in grado di bere da una tazza. I prossimi mesi saranno il momento di smettere di usare una bottiglia e passare a una tazza sippy . Ricorda che l'appetito del tuo bambino può diminuire e diventare più esigente nei prossimi anni, mentre il suo tasso di crescita rallenta. Probabilmente il tuo bambino avrà rinunciato a metà delle poppate notturne di questa età. In caso contrario, ridurre lentamente quanto si sta mettendo in bottiglia ogni notte e gradualmente interrompere questa alimentazione tutti insieme.
Per evitare di dover integrare con fluoruro, utilizzare acqua di rubinetto fluorurata .
Se si utilizza solo acqua in bottiglia o filtrata, il bambino potrebbe aver bisogno di integratori di fluoro (verificare con il produttore i livelli di fluoro dell'acqua).
Le pratiche di alimentazione da evitare stanno dando grandi quantità di dolci zuccherati, bevande analcoliche, bevande alla frutta, cereali zuccherati, patatine o caramelle, poiché hanno un valore nutrizionale minimo.
Evita anche di dare del cibo a cui il tuo bambino può soffocare, come carote crude, arachidi, uva intera, carni resistenti, popcorn, gomme da masticare o caramelle dure.
Per ulteriori informazioni sulla nutrizione del tuo bambino:
Crescita e sviluppo del bambino
Puoi aspettarti che combini le sillabe, dica mama / dada, cammini bene da solo, batti gli oggetti insieme, divertiti a leggere in modo interattivo e punti alle foto. Probabilmente è anche in grado di dire 3-6 parole, capire comandi semplici e iniziare a usare un cucchiaio o una forchetta.
Nei prossimi mesi, puoi aspettarti che camminerà all'indietro, salire i gradini con la mano, correre, calciare una palla, pronunciare da 10 a 25 parole, nominare 3 parti del corpo, girare pagine di un libro, rimuovere pezzi di vestiti e impilare due blocchi insieme.
Questo è anche il momento in cui tuo figlio inizierà a esplorare e cercherà di capire come funzionano le cose e si divertirà a giocare. È importante dare molti elogi e molte opportunità di esplorazione. Se si utilizza un ciuccio, è un buon momento per iniziare a limitare il suo uso (o rinunciarvi del tutto) a solo quando il bambino è nella sua culla, in modo che il suo interesse in esso diminuirà.
La maggior parte dei bambini piccoli fa due sonnellini durante il giorno a questa età (la lunghezza dei sonnellini di solito è molto variabile tra i diversi bambini, ma i sonnellini sono di solito 1-1 1/2 ore ciascuno).
Entro diciotto mesi, molti bambini piccoli stanno solo facendo un lungo sonnellino.
La maggior parte dei bambini è in grado di dormire per la maggior parte della notte (almeno 11 ore). In caso contrario, verificare che il bambino abbia una buona routine prima di coricarsi e abbia sviluppato le associazioni di sonno appropriate. Può ricominciare a svegliarsi in momenti di stress, malattia o dopo aver appreso un nuovo compito (come camminare).
18 consigli di sicurezza per il tuo bambino di 15 mesi
Gli incidenti sono la principale causa di morte per i bambini. La maggior parte di queste morti potrebbe essere facilmente prevenuta, ed è quindi molto importante tenere a mente la sicurezza del bambino in ogni momento. Ecco alcuni suggerimenti per tenere al sicuro il tuo bambino:
- In base alle più recenti linee guida sui seggiolini auto , è necessario utilizzare un seggiolino per bambini orientato all'indietro o convertibile e posizionarlo sul sedile posteriore fino a quando il bambino ha due anni o superare i limiti di peso o altezza posteriori e non posizionare mai il baby nel sedile anteriore di un'auto con airbag lato passeggero.
- Assicurati che la culla sia sicura: non più di 2 3/8 pollici tra le barre; il materasso dovrebbe essere rigido e ben inserito nella culla; posizionalo lontano da finestre e correnti d'aria; evitare di posizionare coperte soffici, animali imbalsamati o cuscini nella culla in quanto possono causare soffocamento.
- Assicurarsi che le apparecchiature usate o manuali, come seggiolini auto , passeggini e lettini per bambini, ecc., Non siano state ritirate per motivi di sicurezza. Chiamare il produttore o la Commissione per la sicurezza dei prodotti di consumo per un elenco aggiornato dei prodotti richiamati.
- Per evitare il soffocamento, non lasciare mai piccoli oggetti o sacchetti di plastica alla portata del bambino.
- Usare correttamente un'imbracatura quando è seduto su un seggiolone.
- Evitare di esporre il bambino a troppo sole (usare la protezione solare).
- Back To Sleep : metti il bambino a dormire sulla schiena (posizioni alternate) per ridurre il rischio di SIDS e non metterlo mai da solo su un letto ad acqua, un sacco a pelo o una soffice coperta che può coprirsi il viso e causare soffocamento.
- Previene le cadute non lasciando il bambino da solo sul letto o sul fasciatoio.
- Installare rilevatori di fumo e monossido di carbonio e utilizzare indumenti da notte ignifughi.
- Se hai una pistola in casa, tienila e le pallottole in un posto chiuso e separato.
- Praticare la sicurezza dell'acqua: insegnare al bambino a nuotare, non lasciare che il bambino giochi intorno a qualsiasi acqua (lago, piscina, oceano, ecc.) Senza la supervisione di un adulto (anche se è un buon nuotatore), indossare sempre un salvagente o un giubbotto di sicurezza quando su una barca, ea prova di bambino la piscina racchiudendolo in una recinzione con una porta autochiudente, autobloccante.
- Presta attenzione a certe razze canine (Rottweiler, pitbull, pastori tedeschi) che rappresentano oltre il cinquanta percento dei morsi di cane mortali e sorvegliano da vicino i bambini quando sono in presenza di animali.
- Pulisci i suoi denti con uno spazzolino morbido con una semplice macchia di dentifricio al fluoro (per prevenire la fluorosi) fino a quando non impara a sputare il dentifricio.
- Child Proof the House: imposta la temperatura del tuo riscaldatore di acqua calda a 120 gradi F, usa cancelli su scale, coperture su prese elettriche e chiusure su armadietti.
- Tenere i detergenti domestici, i prodotti chimici e i medicinali completamente fuori dalla portata e conservarli sempre nel loro contenitore originale. Conoscere il numero del centro antiveleni (1800-222-1222).
- Non trasportare liquidi caldi o cibo vicino al bambino e non permettere al bambino vicino a stufe, termosifoni o altri elettrodomestici caldi (in particolare arricciacapelli) e, durante la cottura, utilizzare i bruciatori posteriori e girare le maniglie del vaso verso l'interno.
- Per evitare l'annegamento, svuotare tutta l'acqua dalle vasche da bagno e dai secchi, tenere chiusa la porta del bagno e non lasciare mai il bambino da solo vicino a qualsiasi contenitore d'acqua.
- Tenere un elenco di numeri di emergenza vicino al telefono e bloccare le stanze che non sono a prova di bambino .
Problemi comuni del bambino
- Stitichezza: definita come passaggio di feci dure, simili a pellet, che causano dolore o sanguinamento (gemiti o tensioni sono normali). Il trattamento iniziale consiste nell'applicare extra acqua, mela o succo di prugna, aumentando la quantità di fibre nella dieta del bambino e diminuendo i cibi costipanti.
- Naso chiuso / Starnuti: molto comuni e solitamente causati da irritazione da aria secca, fumo o polvere. Cerca di eliminare le sostanze irritanti comuni. Puoi provare a usare un umidificatore o gocce di acqua salata.
- Eruzioni del pannolino : molto comuni e di solito si risolvono in 3-4 giorni con una crema da pannolino . Se non si schiarisce o è rosso vivo e circondato da punti rossi, il bambino potrebbe avere un'infezione da lievito e avrà bisogno di una crema antifungina per chiarire la situazione. L'eritema da pannolino può essere prevenuto con frequenti cambi di pannolino , aumentando l'esposizione all'aria tenendo il pannolino fuori il più possibile e usando un sapone delicato solo dopo i movimenti intestinali (risciacquare con acqua appena tiepida in altri momenti).
- Infezioni delle vie respiratorie superiori: sono molto comuni e comprendono i sintomi di un naso che cola chiaro o verde e la tosse e sono generalmente causate da virus del raffreddore. Il trattamento migliore consiste nell'utilizzare gocce nasali di acqua salata e un aspiratore a bulbo per mantenere il naso pulito. Chiama il tuo pediatra se il bambino ha la febbre alta, difficoltà a respirare o non sta migliorando in 7-10 giorni
- Vomito: di solito accompagna la diarrea come parte di un'infezione virale. Se il bambino inizia a vomitare, è meglio dare loro una pausa dal mangiare e bere per un'ora o giù di lì e quindi iniziare a dare piccole quantità di Pedialyte (1 cucchiaino) ogni cinque o dieci minuti. Una volta che il bambino è in grado di tollerare di bere queste piccole quantità, è possibile aumentare il Pedialyte a circa un cucchiaio ogni cinque o dieci minuti e poi a quantità maggiori come tollerate e quindi tornare alla sua formula normale. Evita di dare solo Pedialyte per più di 12 ore. Chiama il tuo pediatra se il vomito contiene sangue, se è verde scuro o se il bambino mostra segni di disidratazione (che include non urinare in 6-8 ore, avere la bocca secca e perdita di peso).
- Diarrea: un problema comune ed è spesso causato da un'infezione virale. Chiama il tuo pediatra se la diarrea ha sangue o pus in esso, se non sta migliorando in 1-2 settimane o se vedi segni di disidratazione (che include non urinare in 6-8 ore, avendo una bocca secca e perdita di peso). Dovresti continuare con la loro dieta normale, ma puoi dare 1-2 once di Pedialyte ogni volta che ha grosse feci di diarrea per prevenire la disidratazione.
Portare il bambino dal pediatra
Durante i primi anni della vita di tuo figlio farai frequenti visite al tuo pediatra in modo che la sua crescita e il suo sviluppo possano essere monitorati da vicino. Ricordarsi di annotare tutte le domande che si possono avere per il proprio medico prima della visita in modo da non dimenticarle.
Alla verifica di quindici mesi, puoi aspettarti:
- Un esame della crescita e dello sviluppo del tuo bambino.
- Una revisione dei programmi di alimentazione e di sonno.
- Misurazione della sua altezza, peso e circonferenza della testa.
- Consulenza per la prevenzione degli infortuni, salute dentale e una dieta corretta.
- Immunizzazioni: Hib, IPV, MMR, Varivax, Prevnar, Epatite A (se non sono state fornite al controllo di dodici mesi).
Il prossimo controllo con il vostro pediatra avverrà quando il vostro bambino avrà diciotto mesi.
> Fonte:
> The Your Child At ... gli articoli sono adattati dalla newsletter di Your Child e dalla serie di articoli di keepkidshealthy.com e sono utilizzati con il permesso di Keep Kids Healthy, LLC.