Unirsi a un gruppo di supporto per l'infertilità può essere un ottimo modo per far fronte all'infertilità . Trovare supporto quando si ha a che fare con l'infertilità è importante, ma non sempre facile. Gli amici e la famiglia possono fornire un po 'di supporto, ma anche i migliori amici non riescono a capire veramente quello che stai vivendo senza aver sperimentato personalmente l'infertilità.
Un gruppo di supporto può fornire un luogo in cui le coppie possono incontrarsi e parlare con persone che capiscono.
RISOLUZIONE: La National Infertility Association, un'organizzazione senza scopo di lucro la cui missione è fornire "supporto e informazioni tempestive e compassionevoli alle persone che stanno sperimentando l'infertilità", mantiene una rete di capitoli e affiliati regionali intenti a fornire sostegno locale alle persone che affrontano la sterilità.
Gestito principalmente da volontari, i gruppi di supporto RESOLVE sono disponibili in tutti gli Stati Uniti.
Come RISOLVERE l'assistenza ai gruppi di supporto per l'infertilità
Penny Joss Fletcher, terapeuta matrimoniale e familiare specializzata in infertilità e consulenza per l'adozione, comprende la necessità di un supporto per l'infertilità dall'esperienza personale.
Dopo aver sperimentato un aborto spontaneo, Penny ha partecipato a un incontro di formazione professionale sul tema dei pazienti con infertilità e le loro emozioni. Nel corso della riunione, ha sentito parlare di RISOLVI da un collega e ha deciso di esaminarlo.
"Sebbene avessi molti amici terapeuti che cercavano di essere di supporto (e sapevano essere empatici), non avevano mai sperimentato la sterilità da soli", spiega Penny.
"Seduto con un gruppo di donne che potrebbero aver detto le stesse cose dei miei amici terapeuti, ma che conoscevo, era completamente diverso."
Quando Penny ha trovato per la prima volta un gruppo di supporto RESOLVE, stava iniziando il suo viaggio con trattamenti per l' infertilità e l' infertilità . Ha tratto beneficio dai membri esperti all'interno delle informazioni sul mondo dell'infertilità, ma il supporto emotivo era il più importante.
"Ho imparato molto su quali erano le mie opzioni per il trattamento futuro, il che mi ha dato molte speranze. Ma soprattutto, era un posto in cui potevo andare ogni settimana e parlare di come ci si sentiva "fuori dal giro" non essendo incinta e non essendo ancora una mamma. "
Penny dice anche che ha aiutato ad alleviare lo stress nel suo matrimonio. "Mio marito era piuttosto stanco di sentire la mia tristezza e delusione, ma queste donne non lo erano! Ho tolto a mio marito la pressione per essere il mio unico sostegno emotivo. "
Come funzionano i gruppi di supporto
RESOLVE offre due tipi di gruppi di supporto: il terapeuta guidato, che è il tipo che Penny ha frequentato (e ora guida se stessa, come consigliere) e gruppi di networking tra pari.
I gruppi di networking tra pari in genere si incontrano una volta al mese e sono guidati da qualcuno con esperienza con infertilità, ma non necessariamente un professionista.
Gli incontri guidati dal terapeuta sono più formali, tipicamente si incontrano una volta alla settimana e includono una quota per la partecipazione. Sono guidati da un consulente professionista, ma non sono terapia di gruppo. Il consulente è lì solo per aiutare a facilitare la conversazione e aiutare a mantenere sani confini nel gruppo. I gruppi sono sia per le donne che per le coppie e sono di dimensioni limitate, per offrire tempo sufficiente per parlare a tutti.
I gruppi di solito si incontrano per 12 settimane, con diversi argomenti assegnati per ogni settimana.
Spiega Penny: "Gli argomenti per un gruppo generale di donne o coppie di sterilità tipicamente includono riduzione dello stress, cura di sé, rabbia e depressione , rapporti con familiari e amici, impatto sulla relazione della coppia, opzioni mediche, riproduzione di terze parti, adozione e vita senza figli. A volte i gruppi si formano e si concentrano su argomenti specifici come l'adozione o la riproduzione di terze parti. "
Anche se i gruppi si riuniscono formalmente solo una volta alla settimana, le donne o le coppie del gruppo sono incoraggiate a riunirsi fuori dal contesto del gruppo.
"Incoraggio i partecipanti a connettersi tra loro durante la settimana tra una riunione e l'altra", afferma Penny. "Voglio davvero che diventino amici!"
Come trovare un gruppo di supporto locale
Per scoprire se un gruppo di supporto RESOLVE è disponibile nella tua zona, visita il sito web RESOLVE per scoprire a quale regione appartieni. Ogni regione ha un sito Web, dove sono disponibili informazioni sui gruppi di supporto.
Alcune donne lottano con l'idea di unirsi a un gruppo di supporto, ma se riesci a superare le tue prenotazioni, sarai felice di averlo fatto.
"Molte volte, le donne che iniziano il trattamento non vogliono unirsi a un gruppo di" sterilità "perché sono sicure che saranno in gravidanza il mese prossimo", spiega Penny. "Ma incoraggio anche coloro che hanno appena iniziato a partecipare in modo da ottenere il supporto e le informazioni di cui hanno bisogno dal primo giorno.
"Se rimangono incinte, allora possono smettere di partecipare al gruppo se lo desiderano, ho avuto donne che sono state in cura per anni, finalmente partecipano a un gruppo di sostegno, e spesso dicono di desiderare di averlo fatto prima! ”
Dopo cinque anni di tentativi di concepire, tra cui un ciclo fallito di fecondazione in vitro , Penny e suo marito adottarono un bambino. Anni dopo, è ancora in contatto con le persone che ha incontrato durante il suo gruppo di supporto.
"Dopo che le nostre 12 settimane del gruppo con il terapeuta erano finite, abbiamo continuato a incontrarci per i prossimi 3 anni finché tutti abbiamo avuto almeno un figlio. E ci riuniamo ancora una volta all'anno (14 anni dopo) e alcuni di noi e dei nostri figli sono i migliori amici! "