Uno sguardo al tuo corpo, al tuo bambino e altro ancora
Benvenuto alla settimana 27 della tua gravidanza, l'ultima settimana del tuo secondo trimestre . Al giorno d'oggi il tuo bambino si muoverà un bel po ', ed è importante che lo faccia anche tu (optando per attività sicure se l'esercizio è consigliato, ovviamente). Mentre potresti aver provato meno fatica in questo trimestre, potrebbe cambiare nelle settimane a venire.
Il tuo trimestre: secondo trimestre
Weeks to Go: 13
Questa settimana
Stai continuando a guadagnare il peso necessario per supportare adeguatamente il tuo bambino in crescita, e il peso si deposita in molte aree diverse. Ad esempio, il seno medio pre-gravidanza pesa circa sette once. Ma entro la fine della gravidanza, ogni seno può raddoppiare quella quantità.
Man mano che il numero di calci del tuo bambino continua ad aumentare, anche il legame e la preoccupazione si sentono. Una volta che il tuo bambino raggiunge questo livello di attività, potresti preoccuparti di quanto spesso dovresti sentire la tua prossima mossa. Allo stesso tempo, può essere difficile distinguere tra il proprio gas e singhiozzi, cadute e calci del bambino . Non preoccuparti: gradualmente imparerai cosa è cosa. Infatti, abbastanza presto sarai in grado di prevedere i cicli di sonno e veglia del bambino.
Se la tua gravidanza è considerata ad alto rischio, il tuo medico potrebbe consigliarti di dedicare del tempo ogni giorno al conteggio dei movimenti fetali che iniziano ora.
Indipendentemente da ciò, se il tuo bambino sembra meno attivo del solito, parlane con il tuo medico.
Le emorroidi sono molto comuni in questa fase della gravidanza e le ragioni sono duplici. In primo luogo, il flusso sanguigno amplificato e l'utero in crescita causano molta pressione all'interno dell'addome, spingendo le vene nel retto a gonfiarsi.
In secondo luogo, l'aumento del progesterone che stai vivendo fa muovere il cibo attraverso l'intestino più lentamente, il che può causare costipazione .
Il tuo bambino questa settimana
Il tuo bambino è in costante crescita , misura 13 pollici di lunghezza e pesa 2 ¼ di sterline entro la fine della settimana 27. Se stai trasportando multipli, fino a questo punto, i tuoi bambini crescono più o meno allo stesso ritmo dei singleton. Tuttavia, le gravidanze a tripletto e quadruplo iniziano a rallentare in questo periodo , mentre la stessa cosa si verifica nelle gravidanze gemellari intorno alla settimana 30 .
Il cervello del bambino è più attivo che mai. I suoi neuroni e connessioni neo-formati sono la ragione per cui il tuo futuro bambino potrebbe essere in grado di distinguere la tua voce dagli altri ormai.
Infine, quando i polmoni del tuo bambino si avvicinano alla maturità e lui o lei continua a praticare la deglutizione del liquido amniotico , è inevitabile il singhiozzo. Potresti anche sentirli come movimenti ritmici attutiti nel tuo utero.
Presso il tuo studio medico
Il CDC raccomanda che tutte le donne in gravidanza ricevano il vaccino per la pertosse (Tdap) tra le 27 e le 36 settimane di ogni gravidanza. Poiché i bambini non possono essere vaccinati contro la pertosse (chiamata anche pertosse) fino a quando non hanno due mesi, è importante che tu passi gli anticorpi al tuo bambino prima della nascita ottenendo il Tdap da solo.
Per massimizzare la risposta anticorpale, è meglio ottenere lo scatto il più vicino possibile a 27 settimane. E non c'è bisogno di preoccuparsi: il vaccino è sicuro per te e il tuo bambino. Gli effetti collaterali più comuni includono:
Dolore, arrossamento o gonfiore al sito di iniezione
Mal di testa
Dolori muscolari
Stanchezza
È importante vaccinare anche il tuo partner e gli altri che saranno vicini al tuo bambino.
considerazioni speciali
Se ti è stata diagnosticata la placenta previa , in cui la placenta sta coprendo tutto o parte della cervice, e deve ancora risolversi da sola, potrebbe essere il momento che il tuo medico ti chieda di modificare le tue attività quotidiane.
Ad esempio, il medico o l'ostetrica potrebbero consigliarti di evitare l'esercizio fisico e i rapporti sessuali. In alcuni casi, può essere consigliato anche il riposo a letto .
Prossime visite mediche
All'inizio della gravidanza, sono stati determinati il gruppo sanguigno e il fattore Rh (un tipo di proteina nei globuli rossi). Se hai appreso che sei Rh negativo, il tuo medico prenderà le misure necessarie per aiutarti a mantenere te e il tuo bambino al sicuro nella prossima visita prenatale.
Prendersi cura
Le emorroidi sono un problema comune alla settimana 27 e oltre. Ecco alcuni modi per alleviare il tuo disagio:
Fai un bagno sibilante , dove ti mandi delicatamente dell'acqua calda sopra le emorroidi mentre ti trovi su una mini-vasca che si adatta direttamente al tuo bagno.
Applicare l'amamelide (versare su batuffoli di cotone o utilizzare pastiglie pre-imbevute) direttamente alle emorroidi.
Evitare di stare in piedi per lunghi tratti.
Consumare molta fibra, come frumento integrale, lino, frutta con bucce, verdure, riso integrale e lenticchie.
Aggiungi alimenti ricchi di magnesio alla tua dieta, come verdure a foglia verde scure, avocado e noci. Queste scelte aiutano a rilassare le viscere e ad attirare l'acqua nell'intestino.
Bevi molta acqua per mantenere in movimento il tratto digestivo.
Esercitare regolarmente per aiutare a spostare i rifiuti attraverso l'intestino.
Non sforzarti mentre sei in bagno. Sforzi legati alla stitichezza possono effettivamente causare emorroidi.
Per i partner
La maggior parte degli ospedali richiede che tutti i nuovi genitori abbiano un seggiolino auto per bambini prima di prendere la loro casa appena nata. Prima di aiutare a sceglierne uno, sappi che:
Tutti i bambini devono guidare un seggiolino per auto rivolto verso la parte posteriore, per soli neonati o convertibile fino all'età di 2 anni, o fino a quando il bambino ha raggiunto l'altezza massima o il peso consentito dal produttore del sedile.
Consumer Reports consiglia di evitare l'acquisto di un posto auto usato, dal momento che può essere difficile determinare la cronologia degli arresti anomali, le date di scadenza e i richiami.
Puoi ottenere aiuto con l'installazione. Prendi in considerazione di contattare un tecnico di sicurezza per i minori (CPST) che possa garantire che il tuo sedile sia installato correttamente. Anche la polizia locale o il dipartimento sanitario possono offrire questo servizio.
La guida Facilità d'uso del Dipartimento dei trasporti degli Stati Uniti può aiutarti a determinare quale posto è il migliore per la tua famiglia.
Lista di controllo Verywell
Continua a prendere vitamine prenatali .
Continua a bere circa otto a 12 bicchieri d'acqua al giorno.
Continua a fare gli esercizi di Kegel tutti i giorni.
Acquista un bagno sitz e amamelide se hai le emorroidi.
Aggiungi cibi ricchi di fibre e magnesio alla tua lista della spesa.
Inizia la ricerca sul seggiolino auto.
Ultima settimana: settimana 26
In arrivo: settimana 28
> Fonti:
> Associazione di gravidanza americana. Complicazioni in una gravidanza Multipli. http://americanpregnancy.org/multiples/complications/
> Associazione di gravidanza americana. Settimana della gravidanza 27. http://americanpregnancy.org/week-by-week/27-weeks-pregnant/
> Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. Incinta? Ottieni Tdap nel tuo terzo trimestre. https://www.cdc.gov/features/tdap-in-pregnancy/index.html
> Rapporti sui consumatori. I posti auto secondari sono sicuri? https://www.consumerreports.org/car-seats/are-secondhand-car-seats-safe/
> Centro nazionale per la salute delle donne. Healthywomen.org. Gravidanza e genitorialità Secondo trimestre di gravidanza: 27 settimane di gravidanza. http://www.healthywomen.org/content/article/27-weeks-pregnant-symptoms-and-signs