Che cos'è, come usarlo ed è sicuro?
Ci sono molti integratori a base di erbe disponibili che sostengono di aiutare le donne che allattano a fare più latte materno. Uno dei supplementi più popolari è chiamato la ruta di capra. Ma la ruta di goat è sicura per l'allattamento al seno di mamme e bambini? Funziona davvero? Qui trovi alcune informazioni sulla ruta delle capre e consigli per l'uso di questo integratore a base di erbe per l'allattamento al seno.
Che cosa è Goat's Rue?
La ruta di capra (Galega officinalis) è una pianta originaria dell'Europa e del Medio Oriente. È stato usato nella fitoterapia per curare la tubercolosi e abbassare i livelli di zucchero nel sangue. È anche una popolare erba per l'allattamento al seno che le donne usano per produrre più latte materno .
Originariamente utilizzate in Europa, le foglie secche della pianta di capra della capra riuscivano a potenziare la produzione di latte di mucche e capre. Poi, alla fine del 1800, la pianta fu portata negli Stati Uniti come fonte di cibo per il bestiame. Sfortunatamente, non era un buon raccolto a causa del suo gusto amaro e della sua natura tossica. Nel suo stato fresco, si è rivelato essere dannoso, e persino mortale per alcuni degli animali. Oggi, mentre è una bella pianta in fiore, la ruta di capra è considerata un'erba velenosa negli Stati Uniti.
Goat's Rue e Allattamento al seno
Popolari in Francia e in altri paesi europei, le foglie secche della pianta della capra sono considerate un galattagogo , e questa erba è spesso raccomandata alle madri che allattano al seno per contribuire ad aumentare l'offerta di latte materno .
Viene anche usato per stimolare la crescita del tessuto mammario, quindi può essere utile per le donne che desiderano allattare al seno dopo l'intervento chirurgico al seno e coloro che intendono allattare al seno un bambino adottato .
La strada della capra appartiene alla stessa famiglia di piante del fieno greco . Alcune donne dicono che funziona altrettanto bene o addirittura meglio del fieno greco.
Ma non sembra funzionare per tutti.
I vantaggi e gli usi di Goat's Rue
- La ruta di capra può aiutare alcune donne che allattano a costruire il loro tessuto mammario e fare più latte materno .
- Alcuni studi mostrano che la ruta di capra può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue nei pazienti diabetici.
- Sono in corso studi di ricerca sul cancro per vedere se la ruta di capra è utile nella lotta contro il cancro.
- È stato usato come diuretico (pillola dell'acqua) per aiutare il corpo a rimuovere l'acqua attraverso l'urina.
- La ruta di capra ha dimostrato di avere proprietà antibatteriche.
Goat's Rue è sicuro da usare per le madri che allattano?
NON usare la pianta di capra fresca della capra. È considerato tossico e pericoloso. Tuttavia, è generalmente considerato sicuro assumere questa erba in forma di capsule o utilizzare le foglie delle piante essiccate nel tè.
Come prendere la strada della capra per fare più latte materno
Come tè: Mettere un cucchiaino di foglie di capra di capra essiccata in 8 once (1 tazza) di acqua e lasciare riposare per 10 minuti. Puoi bere una tazza di tè fino a tre volte al giorno. Puoi anche aggiungere altre erbe per l'allattamento al seno come l' erba medica , il cardo benedetto , il finocchio e l'ortica .
Capsule: una dose tipica di capsule di capra è una capsula 3 o 4 volte al giorno. Dovresti acquistare il tuo prodotto solo da un'azienda stimabile e seguire le indicazioni sulla dose fornite dal medico o dal consulente per l'allattamento.
La ruta di capra è anche un ingrediente di alcuni tè e integratori a base di erbe disponibili in commercio realizzati appositamente per madri che allattano al seno.
The Warnings and Side Effects of Goat's Rue
- La ruta di capra è una pianta ritenuta letale per alcuni animali. Nella forma fresca, la ruta di capra è velenosa e non dovrebbe essere usata. Serve solo a dimostrare che i trattamenti a base di erbe possono essere pericolosi. Quindi, dovresti sempre consultare il tuo medico, il consulente per l'allattamento o uno specialista delle erbe prima di prendere qualsiasi erba o integratore, specialmente se sei incinta o stai allattando al seno.
- Non usare la ruta di capra se hai il diabete o l'ipoglicemia a meno che tu non sia sotto la diretta cura del tuo medico. La ruta di capra può abbassare la glicemia a livelli pericolosi o interferire con i farmaci.
- Possono verificarsi reazioni allergiche. La ruta di capra è un membro della famiglia di piante di piselli che comprende anche arachidi, soia, erba medica e fieno greco. Se hai un'allergia o una sensibilità a uno di questi alimenti o piante, non usare la ruta di capra.
- Evita questa erba se tendi ad avere una sovrabbondanza di latte materno . La ruta di capra potrebbe ulteriormente aumentare la produzione di latte e portare a problemi di allattamento al seno come ingorgo mammario , condotti del latte ostruiti e mastiti .
Una parola di Verywell
Se desideri aumentare la tua fornitura di latte materno, la rue delle capre potrebbe valere la pena di provarla. La ruta di capra può essere un'erba molto efficace per aumentare l'offerta di latte materno. E, se usato con moderazione, le foglie secche sono considerate sicure per le mamme e i bambini che allattano. Ma se decidi di usare la ruta di capra, è sempre meglio discuterne con il tuo medico e acquistare questa erba da una fonte affidabile.
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