Cosa aspettarsi per i tuoi seni, ossa e altro
Se ti stai preparando per dare il benvenuto al tuo primo bambino o se hai appena dato alla luce, potresti chiederti cosa aspettarti da solo. Certo, molte persone parlano di cosa aspettarsi durante la gravidanza e di come la gravidanza cambi il tuo corpo, e anche cosa aspettarsi dal tuo bambino, ma sono stati un po 'confusi sui dettagli di ciò che tu, la mamma nella situazione, sei andando incontro.
È probabile che tu abbia già sperimentato alcuni cambiamenti significativi nel tuo corpo e durante il periodo postpartum, ma potrebbero esserci anche più cambiamenti che potresti non necessariamente realizzare - e sono tutti normali.
I tuoi seni
Durante la gravidanza, il tuo seno probabilmente aumenterà significativamente di dimensioni e le tue areole (l'area intorno ai tuoi capezzoli) probabilmente diventeranno più grandi e di colore più scuro. Dopo la nascita, se stai allattando, il tuo seno continuerà ad essere più grande come le ghiandole mammarie che entrano in produzione. Noterai che il tuo seno si modifica in base alla quantità di latte che contiene, ma anche le tue areole si ridurranno un po 'senza che gli ormoni della gravidanza si agitino nel tuo corpo.
Dopo l'allattamento, il seno può anche cambiare in modo significativo aspetto e aspetto - si notano smagliature, pelle assottigliata e un po ' cascante , ma questo è generalmente dovuto all'estrema variazione delle dimensioni che il seno subisce durante la gravidanza e l'allattamento e non è un diretto risultato dell'allattamento al seno stesso.
Le tue ossa
Potrebbe sembrare un po 'pazzo, ma le tue ossa possono letteralmente allargarsi durante la gravidanza per adattarsi al peso crescente del tuo bambino e alle sue dimensioni alterate. (Ehi, non vorrai cadere tutto il tempo, giusto?) Due dei luoghi più comuni in cui le donne notano questo cambiamento sono i fianchi e i piedi .
Anche se hai lo stesso peso dopo aver avuto un bambino, potresti non indossare le stesse dimensioni dell'abbigliamento o della misura della scarpa, poiché i fianchi ei piedi possono allargarsi in modo permanente dopo la gravidanza e il parto. Indosso una scarpa piena di dimensioni maggiori ora dopo quattro bambini! Succede.
La tua temperatura
La prima volta che ho avuto un bambino, mi sono svegliato fradicio nel cuore della notte pochi giorni dopo il parto e ho pensato che qualcosa fosse terribilmente sbagliato in me. Nessuno mi aveva avvertito dei sudori notturni dopo il parto e non avevo idea che quello che stavo vivendo fosse molto, molto normale.
Dopo aver avuto un bambino, accadono alcune cose che possono causare sudorazioni notturne piuttosto gravi
- Il tuo corpo sta attivamente cercando di scovare tutto il fluido extra che hai accumulato durante la gravidanza e il parto
- I tuoi ormoni sono dappertutto e cercano di regolarsi di nuovo
- La regolazione della temperatura nel tuo corpo si sta adeguando al fatto che non sta più riscaldando un altro essere umano, quindi pensaci come una fornace con un po 'di carburante in più per un po' - ha solo bisogno di bruciare il fuoco per un po '.
Siate certi che le sudorazioni notturne postpartum non dureranno per sempre, ma possono essere spaventose se non le aspettate. Cerca di dormire in strati freddi e sottili e prendi in considerazione l'aggiunta di un ventilatore alla tua camera da letto per mantenere bassa la temperatura.
Come bonus aggiuntivo, i fan sono stati collegati a ridurre il tasso di SIDS, quindi se stai seguendo le raccomandazioni dell'American Academy of Pediatric per la condivisione delle stanze , tu e il tuo bambino ne trarrete beneficio.
I tuoi capelli
La maggior parte delle donne ha sentito che ci si può aspettare di perdere i capelli dopo la gravidanza, ma questo può essere fuorviante. In realtà non stai perdendo i capelli, ma stai perdendo i peli in più che potresti aver assunto durante la gravidanza. Durante la gravidanza, sviluppate follicoli piliferi extra, quindi dà l'impressione che i vostri capelli siano più spessi e più lucenti. (Ciao, bagliore della gravidanza!) Dopo la gravidanza, quei follicoli piliferi scompaiono gradualmente, così tutti i capelli in eccesso che hai cresciuto cadranno.
Quindi sì, perderai i capelli dopo la gravidanza, ma non è nulla di cui preoccuparsi, perché era solo extra per iniziare comunque.