Hai mai pensato di dire qualcosa al tuo dottore ... e poi hai deciso di non farlo? Ci sono cose che sai che dovresti dirgli ma non pensi che potresti mai dire a te stesso?
Questa è una lotta comune.
Mentre il tuo medico è addestrato a gestire le informazioni mediche e strani sintomi in modo professionale, può essere scomodo da condividere. Anche quando sai che dovresti.
Cosa ci impedisce di condividere?
Paura di imbarazzo
Probabilmente non sei imbarazzato a dire al tuo medico di una strana protuberanza o prurito che si trova sul tuo gomito.
Ma se quel prurito o urto è "laggiù?" All'improvviso, è molto più difficile da discutere.
Per alcune persone, qualsiasi cosa relativa agli organi sessuali, al sistema riproduttivo o alla digestione può essere difficile da parlare.
Molti di noi sono stati educati a provare vergogna per queste parti del nostro corpo. Non parli del tuo gas cattivo, di strani odori vaginali o di disagio durante il sesso.
Potremmo anche (a torto) vedere i problemi sessuali o riproduttivi come un segno di debolezza o indicare che siamo in qualche modo "meno di".
Un uomo che lotta per ottenere un'erezione può sentirsi come se fosse "meno di un uomo". Una donna che lotta con l'eccitazione sessuale o il dolore vaginale durante il sesso potrebbe sentirsi "meno una donna".
Ma niente di questo è vero.
Questi sintomi possono essere segni di uno squilibrio ormonale o di indizi di un problema medico sottostante e probabilmente non diagnosticato.
Non dicono nulla su chi siamo come persone.
Se parliamo, il nostro medico potrebbe essere in grado di trattare il problema. Se rimaniamo in silenzio, possiamo continuare a soffrire inutilmente.
Precedenti esperienze negative con la condivisione
I medici sono umani. Proprio come alcuni umani sono meno che gentili, lo stesso vale per i medici.
Forse un dottore una volta ha ignorato le tue lamentele di dolore.
Forse quando hai cercato aiuto con il tuo peso, ti hanno accusato di pigrizia o ti hanno sminuito.
Forse ti hanno fatto vergognare o invecchiare.
Forse un dottore ha cancellato le tue preoccupazioni. Ti ho detto che sei "troppo giovane" per essere sterile , o che dovresti "continuare a provare".
Forse tutti i test che hanno eseguito sono tornati normali, e invece di mandarti da uno specialista o considerare qualcos'altro potrebbe accadere, ti hanno accusato di essere un ipocondriaco.
Non lasciare che un'esperienza negativa (o due o tre) ti impedisca di ricevere l'assistenza medica di cui hai bisogno.
Se il medico non ti tratta bene, cerca un altro medico.
Incredulità che la condivisione delle informazioni aiuterà
Se in passato sei stato ignorato da un medico o se i medici ti hanno detto che non possono aiutarti, puoi interrompere la condivisione.
Questo potrebbe essere un errore.
Alcune malattie sono famose per essere difficili da diagnosticare. L'endometriosi è un buon esempio di questo.
Le donne soffrono per anni con gravi crampi mestruali, dolore pelvico e altri sintomi. Ma perché non è facilmente diagnosticabile - la diagnosi richiede laparoscopia; non può essere rilevato tramite un esame del sangue o un'ecografia - alcuni medici possono giudicare i sintomi come psicosomatici.
Potrebbero dirti che è "tutto nella tua testa".
Non è tutto nella tua testa.
Se stai provando dolore, continua a condividere fino a trovare un medico che ascolti.
Inoltre, ricorda che il tuo medico di base potrebbe non avere la formazione e l'esperienza che hanno il tuo ginecologo, medico della fertilità o altro specialista.
Mentre alcune malattie sono difficili da diagnosticare e trattare, e ci sono alcuni problemi con il corpo umano che i medici non capiscono, un buon dottore ti farà sentire almeno sentito e capito.
Continua a cercare quello che fa.
È necessario mantenere il controllo e la privacy
Questo può essere una vera lotta per le donne e gli uomini che attraversano l' infertilità o qualsiasi altro tipo di malattia cronica.
Il tuo medico sa già molto di più di quello che vorresti sul tuo corpo. E se stai attraversando un trattamento di fertilità che richiede un rapporto a tempo, il tuo medico potrebbe anche dirti quando fare sesso. (Parla di TMI.)
Hai davvero bisogno di condividere più dettagli sulla tua vita sessuale?
A Volte si.
Se avverti dolore o secchezza vaginale, il medico potrebbe essere in grado di aiutarti. Se il tuo partner ha difficoltà con il rapporto a tempo, il medico può consigliarti altre alternative mentre cerchi di concepire.
Paura di deludere il dottore
Questo può essere grande.
Forse il tuo medico è stato davvero incoraggiante, dicendoti di non rinunciare ai trattamenti per la fertilità . Ma ti senti bruciato. Sei pronto per andare avanti o almeno per fare una pausa.
Non deluderai il tuo medico prendendoti una pausa o andando avanti. I trattamenti sono stressanti quando è ciò che vuoi: sono insopportabili quando non vuoi nemmeno più provare.
O forse stai vedendo un terapeuta alternativo ma sei preoccupato di cosa penserà il tuo dottore se glielo dici. Potresti anche sentirti come se stessi "ingannando" il medico.
È vero, non tutti i dottori sono entusiasti delle opzioni di medicina alternativa. Alcuni sono, ma non tutti.
Tuttavia, è necessario rivelare al proprio medico se si stanno sottoposti a trattamenti altrove. Soprattutto se stai assumendo integratori o erbe, in quanto possono interagire pericolosamente con altri farmaci che ti vengono prescritti.
Come Fess Up e inizia ad essere onesto con il tuo dottore
Se il tuo intestino ti sta dicendo che dovresti condividere le informazioni con il tuo medico, dovresti probabilmente condividerlo.
Ma, di nuovo, sapere che dovresti condividere non è facile.
Ecco alcuni consigli per renderlo un po 'più semplice da scoprire ... er, voglio dire, da sopportare:
- Ricorda a te stesso perché è importante : avere una buona ragione - alleviare la sofferenza, ricevere cure, aiutare ad avvicinarsi a capire perché non si può rimanere incinta - può aiutarti a raccogliere il coraggio di dire ciò che devi dire.
- Annotarlo prima dell'appuntamento : a volte, è davvero più semplice scriverlo che dirlo. Annota ciò che hai bisogno di dire prima dell'appuntamento - cortocircuito e al punto, ricorda che puoi sempre spiegare ulteriormente se necessario - e porta quel documento all'appuntamento con il medico. Quindi consegnalo a loro. Sono sicuro che non sei il primo a farlo.
- Chiedi di discutere la questione nello studio del medico : parlare con il medico quando sei completamente vestito può aiutare. Quando fai il tuo appuntamento, chiedi al segretario di programmare un po 'di tempo per parlare con il tuo medico nel suo ufficio, così non devi rivelare i tuoi segreti quando sei vestito a metà.
- Porta un amico per il supporto : anche se il tuo amico si siede nella sala d'attesa, sapere che qualcuno è lì per te può aiutarti.
- Oppure vai da solo all'appuntamento : il tuo partner partecipa alla maggior parte dei tuoi appuntamenti e cosa devi condividere per preferire che lui o lei non lo sappiano? Quindi fissa un appuntamento dove puoi andare da solo.
- Se le cose non vanno bene, non arrenderti : la cosa più importante, se il tuo medico non è d'aiuto, non ti ascolterà o, peggio, ti tratterà in modo irrispettoso, ricordati che non riguarda te ... e trova qualcuno altrimenti chi aiuterà.