Cosa c'è dietro gli alti e bassi delle emozioni di tuo quinto Grader
I bambini di dieci anni sono sull'orlo di molti cambiamenti in quasi tutti gli aspetti della loro vita. Alcuni potrebbero aver già iniziato a sperimentare i cambiamenti fisici associati alla pubertà. Il loro sviluppo emotivo può essere ancora quello di un bambino, anche se affrontano l'adolescenza.
A 10 anni, i bambini stanno sviluppando un crescente senso di chi sono nel mondo. Molti si stanno preparando per l'inizio della scuola media o della scuola media e si stanno preparando a navigare in nuove impostazioni sociali.
Sviluppo emotivo
All'età di 10 anni, i bambini hanno di solito sviluppato un livello superiore di autocoscienza e abilità sociali, ma il loro sviluppo emotivo potrebbe essere ancora simile ai livelli più giovani. Scoppi emotivi, aggressività o manifestazioni di mancanza di empatia possono essere un'opportunità per lavorare con il bambino su come capire ed esprimere le proprie emozioni in modo appropriato. Aiuta il tuo bambino a sapere come affrontare emozioni scomode come frustrazione, rabbia, delusione, senso di colpa, ansia, tristezza e noia.
Le ragazze tendono a mostrare espressioni emotive più positive rispetto ai ragazzi di questa età. Possono mascherare le emozioni negative mettendo un aspetto positivo. Le ragazze hanno maggiori probabilità di esprimere emozioni interiorizzanti come tristezza, paura, compassione e vergogna. Ciò potrebbe contribuire ad aumentare il rischio di sviluppare sintomi di depressione e ansia nelle ragazze. I ragazzi hanno più probabilità delle ragazze di esprimere rabbia, che è un'emozione esternalizzante.
Ragazze e ragazzi potrebbero trovare emotivamente importante avere amici, specialmente dello stesso sesso. Sia le ragazze che i ragazzi sentono aumentare la pressione dei pari a questa età. Ciò che i loro amici pensano e fanno può innescare reazioni emotive sia positive che negative.
Immagine corporea e pubertà
Per le ragazze, che generalmente si sviluppano fisicamente a un ritmo più veloce e entrano nella pubertà prima dei ragazzi, la transizione verso l'adolescenza può innescare una serie di emozioni: eccitazione, incertezza, trepidazione e persino imbarazzo.
I bambini di questa età possono anche iniziare a porre maggiormente l'accento sull'aspetto fisico e potrebbero voler adattarsi e conformarsi con i coetanei più del solito. Problemi di immagine del corpo possono anche svilupparsi a questa età in alcuni bambini, in particolare le ragazze. I genitori possono svolgere un ruolo importante nello stabilire un'immagine del corpo sana dando il buon esempio. Cerca di evitare di fare commenti che critichino il tuo stesso corpo (come definirti "grassi") e impostare un esempio di abitudini alimentari sane .
Ci si può aspettare di vedere un aumento del desiderio di privacy nei bambini di questa età. I bambini di dieci anni stanno diventando più consapevoli dei loro corpi e sono più propensi a desiderare la privacy quando fanno il bagno e si vestono. Sono anche più propensi a prestare attenzione a cose come vestiti e pettinature e cosa pensano e indossano i loro amici.
Fiducia
Avere un forte senso di fiducia in se stessi a questa età può giocare un ruolo molto importante nell'aiutare il bambino a costruire un solido senso di sé, e può aiutarlo non solo a fare amicizia, ma essere meglio equipaggiato per gestire situazioni difficili, come il bullismo . Anche i bambini sicuri di sé hanno meno probabilità di essere influenzati dagli altri nel fare qualcosa che non vogliono fare, come partecipare a situazioni pericolose o comportamenti sbagliati.
Sbalzi d'umore
All'età di 10 anni, puoi aspettarti che tuo figlio abbia più controllo sulle emozioni e possa vederla diventare più abile nel gestire i conflitti e nel negoziare soluzioni con gli amici. Allo stesso tempo, potresti vedere una certa volatilità nelle sue emozioni.
Questo può essere parzialmente dovuto a cambiamenti ormonali che sono comuni con l'inizio della pubertà. Le oscillazioni dell'umore possono trasformare un bambino per lo più felice e fortunato in uno che a volte è lunatico o irascibile, ad esempio.
Un altro fattore che può giocare un ruolo negli sbalzi d'umore è lo stress che può avere un tipico bambino di 10 anni mentre cerca di affrontare tutti i cambiamenti fisici e gli altri cambiamenti nella sua vita. Un bambino di 10 anni potrebbe stare cercando di tenere il passo con un lavoro scolastico sempre più difficile, lavorando per adattarsi e socializzare con gli amici e affrontare i cambiamenti fisici della crescita. Non c'è da meravigliarsi che un bambino di questa età possa essere lunatico.
Se i lampi di cattivo umore del tuo bambino sono fugaci e si verificano solo occasionalmente, probabilmente non c'è nulla di cui preoccuparsi. Ma se vedi un cambiamento comportamentale o di personalità, e vedi altri segni che qualcosa potrebbe essere sbagliato (problemi a dormire o mangiare, o non voler andare a scuola, per esempio), parla con il pediatra o l'insegnante del tuo bambino.
Fai quello che puoi per aiutare tuo figlio a far fronte allo stress . Parlate con vostro figlio, provate alcuni esercizi di rilassamento e yoga e incorporate alcune strategie di sollievo dallo stress nella sua giornata.
Una parola da Verywell
Il tuo bambino di 10 anni si sta sviluppando socialmente, intellettualmente, fisicamente e emotivamente. Per molti bambini, questo è l'ultimo anno dell'infanzia quando entrano nella pubertà e nell'adolescenza. Mentre la tua ragazza inizia a sbocciare in una giovane donna, avrà bisogno della tua guida su come capire e gestire le sue emozioni. Tuo figlio potrebbe ancora essere un paio di anni lontano dalla pubertà, ma può usare l'aiuto nel canalizzare la sua rabbia e le altre emozioni in modo positivo.
> Fonti:
> Chaplin TM, Aldao A. Differenze di genere nell'espressione emotiva nei bambini: una revisione meta-analitica. Bollettino psicologico . 2013; 139 (4): 735-765. doi: 10,1037 / a0030737.
> Infanzia di mezzo (9-11 anni di età). CDC. https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/middle2.html
> Tarasova KS. Sviluppo della competenza socio-emotiva nei bambini delle scuole elementari. Procedia - Scienze sociali e comportamentali . 2016; 233: 128-132.