Cosa aspettarsi da quando tuo figlio si avvicina all'adolescenza
Quando i bambini raggiungono l'età di 10, molti inizieranno a pensare di essere quasi adolescenti. Ma non è sempre il caso. Mentre alcuni inizieranno a guardare e comportarsi in modo più maturo, altri rimarranno più simili ai bambini, sia fisicamente che emotivamente.
Essere 10 è tutto incentrato sul cambiamento. È un periodo di transizione che può offrire sfide e delizie quando i bambini iniziano ad abbracciare l'approccio dell'adolescenza.
Sviluppo fisico
Molti bambini cominceranno a sperimentare grandi aumenti di crescita nel momento in cui raggiungono la quinta elementare. Le ragazze tendono a crescere ad un ritmo più veloce e possono improvvisamente trovarsi a torreggiare su ragazzi della stessa età.
Al contrario, molti ragazzi di 10 anni possono solo appena iniziare a mostrare i segni della pubertà , mentre altri dovranno aspettare fino all'età di 11, 12 o addirittura 13. Questa disparità nella crescita può creare disagio in molti bambini, sia perché stanno crescendo troppo velocemente o non abbastanza velocemente.
Ci sono modi in cui puoi aiutare tuo figlio a superare questo:
- Parla della pubertà Ciò è particolarmente vero se il bambino si sta sviluppando più velocemente o più lentamente di altri. State attenti ai problemi di immagine del corpo che possono sorgere quando i bambini iniziano a confrontarsi con gli altri.
- Incoraggiare una dieta sana ed esercizio fisico. Fare così ora può aiutare il tuo bambino a evitare l'obesità e imparare le abitudini che possono portare nella scuola media . A 10 anni, i bambini sono maggiormente in grado di vedere i benefici di questi comportamenti, sia nel loro aspetto che nel loro aspetto.
- Stabilire abitudini sane per il sonno. Dato che i bambini di 10 anni consumano tanta energia, hanno bisogno di tra 9-10 ore di sonno a notte. Non illuderti di averne bisogno di meno.
Sviluppo sociale
La pressione dei pari può giocare un ruolo importante nelle relazioni sociali della maggior parte dei bambini di 10 anni. A questa età, i bambini saranno desiderosi di adattarsi indossando gli abiti giusti, ascoltando la musica giusta, o simpatia e antipatia per le stesse cose.
È importante infondere nel bambino un forte senso di autostima per affrontare meglio le pressioni e le influenze a scuola e con gli amici. Mentre i bambini di questa età possono fare di tutto per sembrare grandi, hanno ancora vulnerabilità che possono metterli in pericolo.
Come genitore, ci sono alcune cose che puoi fare:
- Monitora le attività online di tuo figlio. Questo include i social media e le ricerche online. Usa i controlli parentali su tutti i dispositivi e il tracciamento GPS sui telefoni cellulari.
- Consenti alla privacy del tuo bambino con gli amici . Ora è il momento di iniziare a riconoscere e rispettare l'indipendenza del bambino. Stabilisci le regole ma lascia che sia il tuo bambino a dimostrare un comportamento responsabile.
- Aiuta tuo figlio a trovare soluzioni. Piuttosto che dire a tuo figlio cosa fare, offri opzioni in modo che lui o lei possano fare una scelta informata e responsabile . Se il bambino fa una scelta sbagliata, discuti le conseguenze della scelta piuttosto che rimproverare o rimproverare il bambino.
- Concentrati sui valori. Questo è particolarmente vero se affrontato con scelte difficili. Concentrandosi sul valore della gentilezza, dell'onestà, della correttezza e dell'autostima, un bambino può spesso prendere la decisione giusta.
- Incoraggia la crescita personale. Ora è il momento di aiutare il bambino a esplorare nuovi interessi e scoprire nuovi talenti. Padroneggiare queste abilità è la chiave per costruire la fiducia in se stessi. Ciò include incoraggiare le attività di gruppo per aiutare il bambino a raggiungere importanti abilità di socializzazione.
Sviluppo emotivo
Mentre la maggior parte dei bambini di 10 anni avrà acquisito una certa padronanza sulle proprie emozioni, altri potrebbero rimanere indietro emotivamente. È importante essere empatici e non mettere aspettative irragionevoli su dove il bambino dovrebbe o non dovrebbe essere.
Dimostrando empatia, puoi instillare molti degli stessi istinti nel tuo bambino. Anche se si comporta in modo irragionevole o si comporta in modo infantile, concentrandosi sulle emozioni, puoi trasformare anche un evento avverso in un'opportunità di apprendimento.
Qui ci sono alcune cose che puoi fare per sostenere la crescita emotiva del tuo bambino:
- Etichetta l'emozione. Insegna a tuo figlio come etichettare come si sente . Un bambino che può dire "Mi sento arrabbiato" ha meno probabilità di agire con aggressività.
- Valida i sentimenti di tuo figlio. Riconoscere il dolore non solo dice al bambino che stai ascoltando, aiuta il bambino a capire che ciò che lui o lei sente non è sbagliato.
- Insegna abilità di coping. È altrettanto importante per un bambino di 10 anni imparare a gestire le emozioni scomode in modo sano. Quindi, piuttosto che cercare di rallegrare il bambino, aiuta tuo figlio o tua figlia a trovare strategie per riconoscere e risolvere queste emozioni.
- Assegna responsabilità. All'età di 10 anni, tuo figlio sarà in grado di gestire una gamma più ampia di faccende e responsabilità. Fornire indicazioni, ma non tormentare o supplicare. Se necessario, utilizzare una disciplina adeguata all'età per correggere il comportamento e incoraggiare la responsabilità.
Una parola da Verywell
Se sei preoccupato che tuo figlio non si sviluppi come dovrebbe, inizia ricordando a te stesso che ora è un momento di transizione per un bambino di 10 anni. Non c'è un posto fisso dove dovrebbe essere tuo figlio o tua figlia. Mentre alcuni giocheranno con il trucco e lo sport, altri potrebbero essere felici giocando a bambole o leggendo fumetti. Entrambi sono fini e perfettamente sani.
Se sei ancora preoccupato che tuo figlio sia in ritardo, parla con il tuo pediatra. Lui o lei potrebbe essere la persona più qualificata per valutare lo sviluppo del bambino e indirizzarti allo specialista appropriato se necessario.
> Fonti:
> Keane, E. Kelly, C .; Molcho, M. et al. "Attività fisica, tempo di schermatura e rischio di disturbi di salute soggettivi nei bambini in età scolare". Prevenire Med 2017; 96: 21-7. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.011.
> Tarasova, K. "Sviluppo delle competenze socio-emotive nei bambini delle scuole elementari". Procedia Soc Behavior Sci . 2016; 233: 128-32. DOI: 10.1016 / j.sbspro.2016.10.166.