Il processo di asciugatura del latte può richiedere giorni o settimane a seconda di quanto a lungo il tuo organismo produce latte. Generalmente, più a lungo si sta allattando, più tempo ci vorrà per asciugare il latte. Infatti, alcune madri riportano di essere in grado di esprimere piccole quantità di latte materno molto tempo dopo che il loro bambino ha smesso di allattare.
Generalmente, inizierai a preparare una piccola quantità di latte materno durante la gravidanza .
Quindi, dopo la nascita del bambino, aumenta la produzione di latte materno . Entro il terzo o il quarto giorno dalla consegna, il tuo latte "entrerà" e molto probabilmente lo sentirai sul tuo seno. Continuerete a preparare il latte materno per almeno alcune settimane. Se non si pompa o si allatta, il corpo alla fine smetterà di produrre latte, ma non accadrà immediatamente.
Prevenire la produzione di latte
Se stai scegliendo di non allattare affatto, probabilmente ti starai chiedendo se c'è qualcosa che puoi fare per prevenire l'allattamento prima del parto. Non ci sono opzioni. Sperimenterai gli stessi processi ormonali che ogni donna incinta sperimenta, compresi quelli che stimolano la produzione di latte. Dopo la nascita, il latte materno si asciugherà quando non viene utilizzato, il che significa che meno stimoli i capezzoli o il seno dopo il parto, più velocemente si asciugherà.
Quando iniziare ad asciugare il rifornimento
Alcune madri sceglieranno di non allattare e scelgono di asciugare il latte materno nei primi giorni.
Le madri che hanno una perdita e che non vogliono pompare e donare il latte materno potrebbero voler smettere di fare il latte il prima possibile. Tuttavia, altri trovano che devono smettere di fare il latte per una ragione medica, anche se è uno svezzamento temporaneo. (Assicurati di consultare un consulente per l'allattamento certificato di International Board (IBCLC) se ti viene detto che devi svezzare per un motivo medico).
La linea di fondo è che dipende da te e dalla tua situazione specifica. Se utile, discutere i tempi con un consulente per l'allattamento o il proprio fornitore di assistenza sanitaria.
Il miglior approccio per lo svezzamento
Dopo aver preso la decisione di asciugare il latte, decidere quale approccio si prenderà. Alcune madri decideranno di adottare un approccio più naturale e alcuni useranno i farmaci per aiutare a seccare le loro scorte di latte. Entrambi i metodi possono anche essere utilizzati, ma assicurati sempre di chiedere al tuo medico prima di prendere qualsiasi medicinale o erba.
Farmaci che si asciugano il latte materno
Alcuni farmaci vengono evitati dalle madri che allattano perché sono noti per ridurre la fornitura di latte materno. Pertanto, le madri che vogliono diminuire volontariamente l'offerta a volte possono assumere questi farmaci.
Pillola anticoncezionale
Il primo tipo di farmaco (e uno che richiede una prescrizione) è una pillola anticoncezionale di combinazione. Le pillole combinate contengono estrogeni e progestinici (la mini pillola, approvata per le madri che allattano al seno, contiene solo progestinici). L'estrogeno nella pillola impedisce la produzione di latte.
Tieni presente che questa è una pillola contraccettiva, quindi se hai intenzione di rimanere incinta di nuovo presto, questo non sarebbe il metodo per te.
decongestionanti
Una seconda categoria di farmaci è decongestionanti, che vengono in genere utilizzati quando qualcuno ha il raffreddore. È noto che la pseudoefedrina (nome commerciale Sudafed) diminuisca le secrezioni, incluso il latte materno. In uno studio, 60 mg di pseudoefedrina hanno ridotto la fornitura di latte del 24%.
A causa dell'uso off-label e talvolta illegale della pseudoefedrina, nella maggior parte degli Stati l'acquisto di pseudoefedrina è limitato, sebbene sia disponibile al banco. L'uso di questo farmaco può avere seri effetti collaterali, quindi parla con il tuo fornitore prima di considerare questo metodo.
Altre opzioni
Ci sono alcuni farmaci che sono stati usati in passato per asciugare il seno.
Questi farmaci non hanno accelerato significativamente il processo, ma erano abbastanza standard per le donne che hanno scelto di non allattare al seno. Si noti che farmaci come piridossina, Parlodel (bromocriptina) e alte dosi di estrogeni possono essere inefficaci o pericolosi. Non sono più utilizzati a causa di inefficacia o gravi effetti collaterali.
Tua madre o tua nonna potrebbero averti detto che hanno ricevuto una iniezione in ospedale per asciugare il latte. Questo non è più dato negli Stati Uniti, in quanto si è riscontrato che ha effetti collaterali negativi.
Opzioni naturali
Per le mamme che desiderano un approccio più naturale per asciugare il loro latte, varie erbe sono state usate da culture diverse per secoli. Le erbe possono agire proprio come i farmaci, quindi di nuovo, parla con il tuo medico prima di prenderli.
La salvia e la menta piperita sono spesso le prime erbe raccomandate. La salvia può essere trovata nei negozi di alimenti naturali in forma di tintura, pillola o tè. Molti erboristi raccomandano diverse tazze di vari tipi di tè durante il giorno.
Alcune aziende hanno creato tisane appositamente create per ridurre l'offerta. Uno di questi tè è No More Milk Tea di Earth Mama Angel Baby.
Svezzamento temporaneo
Se ti è stato detto che dovrai svezzare temporaneamente il tuo bambino dal latte materno, capire perché hai bisogno di svezzarti ti aiuterà a determinare che cosa deve accadere. Ad esempio, se stai seguendo una procedura medica che richiede l'assunzione di farmaci che devono liberare il latte materno prima di nutrire il bambino, seguirai diverse procedure che se il tuo bambino ha semplicemente bisogno di andare senza latte materno per un test per un breve periodo di tempo.
Qual è la chiave per lo svezzamento temporaneo è il mantenimento della fornitura di latte. Mantenere la tua scorta di latte sarà qualcosa su cui vorresti parlare con un consulente per l'allattamento. Probabilmente utilizzerai un tiralatte o un'espressione della mano per simulare il più fedelmente possibile il programma di alimentazione naturale del bambino. Questo ti aiuterà a essere pronto a tornare a nutrire il tuo bambino al seno.
Se il motivo dello svezzamento temporaneo non riguardava il latte materno contaminato dai farmaci, parla con qualcuno su come conservare correttamente il latte materno da utilizzare per il tuo bambino in un secondo momento.
Suggerimenti per la soppressione della lattazione
Poiché ci concentriamo così tanto sull'importanza dell'allattamento al seno e del latte materno, le basi dello svezzamento sono talvolta saltate. È importante capire che il latte materno viene prodotto su un sistema di domanda e offerta, quindi per ridurre il fabbisogno di latte è necessario ridurre la domanda. Ciò significa che vorrai esprimere il tuo latte materno il meno possibile.
Se in precedenza avevi dato da mangiare al tuo bambino o pompato, la diminuzione di quelle poppate o pompaggi lentamente ti causerebbe il minimo dolore. Se non stai esprimendo il latte materno, evita di pompare per comodità ed evita la stimolazione del capezzolo, che include la stimolazione sessuale. Resisti alla tentazione di spremere i capezzoli per controllare se stai ancora facendo il latte materno. Stimolare il seno o i capezzoli mentre si sta asciugando potrebbe portare alla produzione continua di una piccola quantità di latte materno.
Le madri scoprono anche che stare in una doccia calda può provocare il riflesso di eiezione del latte (a volte chiamato "delusione"). Stare con le spalle alla doccia può impedire che ciò accada. Se devi affrontare la doccia, un asciugamano drappeggiato sul tuo seno può essere d'aiuto. Inoltre, evitare di mangiare cibi lattogenici durante. Questi includevano l'avena, il lino e il lievito di birra.
Potresti avvertire qualche disagio durante il processo di svezzamento. Ecco alcuni suggerimenti per ridurre al minimo il dolore.
- Indossa un reggiseno ben aderente. Un reggiseno leggermente più stretto del normale ti farà provare più dolore e potrebbe effettivamente aumentare il rischio di contrarre dotti del latte o mastite .
- Prendi un antidolorifico da banco come Tylenol (acetaminofene) o Motrin (ibuprofene) per aiutarti a gestire il dolore e la pressione.
- Impacchi freddi possono aiutare con il dolore e contribuirà anche a ridurre alcuni dei gonfiori. Mentre una volta si raccomandava che le madri mettessero foglie di cavolo nel loro reggiseno, la ricerca non ha trovato alcuna differenza di comfort tra le madri che usano foglie di cavolo o altre compresse fredde.
- Evita docce calde o impacchi caldi sul tuo seno. L'acqua calda o calda può stimolare la produzione di latte materno.
- Il tuo seno può perdere latte materno quando diventa molto pieno o quando pensi al tuo bambino o lo senti piangere. Per assorbire le perdite inaspettate , puoi indossare i rilievi del seno all'interno del reggiseno.
- Se sei in un dolore estremo, potrebbe essere necessario rimuovere un po 'del latte materno dal tuo seno per motivi di comfort. Se lo fai, non svuotare l'intero seno. Solo esprimere abbastanza latte materno per alleviare il dolore e la pressione. Il pompaggio o la mano che esprimono una buona dose di latte materno o lo svuotamento del seno segnaleranno al vostro organismo di continuare a produrre più latte materno.
Una nota sulla mastite
Le madri che cercano di interrompere bruscamente la produzione del latte materno sono a maggior rischio di mastite . Assicurati di contattare il medico se si verifica uno dei seguenti sintomi:
- Febbre
- Brividi
- Sudorazione
- Striature rosse sul petto
- Seni che sono caldi al tatto
- Sensazione di tipo influenzale
- Noduli duri nel seno che accompagnano questi sintomi
Questi potrebbero essere segni di un'infezione al seno. Lo svezzamento lento aiuterà a prevenire questo.
Una parola da Verywell
Asciugare il latte è un processo. Se hai già allattato prima o no, il processo richiederà del tempo. La pazienza e alcuni accorgimenti faranno molta strada per ridurre in modo sicuro e semplice la produzione di latte senza dolore o infezione. Non esitare mai a contattare un medico, come un IBCLC, se hai domande.
> Fonti:
> Aljazaf K, Hale TW, Ilett KF, Hartmann PE, Mitoulas LR, Kristensen JH, Hackett LP. Pseudoefedrina: effetti sulla produzione di latte nelle donne e stima dell'esposizione infantile tramite il latte materno. Br J Clin Pharmacol. Luglio 2003; 56 (1): 18-24.
> AlSaad D, Awaisu A, Elsalem S, Abdulrouf PV, Thomas B, AlHail M. La piridossina è efficace e sicura per l'inibizione della lattazione post-parto? Una revisione sistematica. J Clin Pharm Ther. 2017 aprile 19. doi: 10.1111 / jcpt.12526. [Epub ahead of print]
> American Academy of Pediatrics. Nuova guida della mamma per l'allattamento al seno. Libri di Bantam. New York. 2011.
> Cole, M. Allattamento dopo perdita perinatale, neonatale o infantile. Allattamento clinico. 2012. 3 (3): 94-100.
> Hernandez P, Kisamore AN. Svezzamento graduale e gestione della cura orale dell'allattamento al seno prolungato in base alle preferenze familiari. J Am Dent Assoc. 2017 giugno; 148 (6): 392-398. doi: 10.1016 / j.adaj.2017.01.025. Epub 2017 11 marzo.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Allattamento al seno Una guida per la professione medica Ottava edizione. Elsevier Health Sciences. 2015.