Uno sguardo al tuo corpo, al tuo bambino e altro ancora
Benvenuto alla settimana 32 della tua gravidanza. Sei incinta di sette mesi questa settimana. Il tuo bambino si sta avvicinando alla fine del suo sviluppo, anche se molte cose importanti accadono ora e nelle prossime settimane. Probabilmente ti senti come se diventassi più grosso di minuto in minuto. Anche se in realtà non è così, non è esattamente lontano.
Il tuo trimestre: terzo trimestre
Weeks to Go: 8
Questa settimana
Il tuo utero affollato ora spinge circa 5 pollici sopra l'ombelico, che può mettere la compressione sul diaframma e ostacolare la respirazione. La stessa pressione uterina può anche amplificare il bruciore di stomaco che potresti aver provato per un po 'di tempo.
Il tuo utero non è l'unico organo in movimento, comunque. A questo punto della tua gravidanza, i tuoi polmoni sono affollati e spinti verso l'alto; i tuoi intestini si sono trasferiti fuori dalla strada del bambino; la tua vescica è piuttosto schiacciata; e la tua gabbia toracica si sta espandendo per accogliere tutto questo movimento. Per alcune donne, questo spostamento delle costole è particolarmente scomodo, causando costocondrite, che è l'infiammazione della cartilagine e delle ossa nello sterno.
Infine, proprio come il tuo bambino sta continuando a crescere fino a tardi nella tua gravidanza, anche tu. Nella maggior parte dei casi, questo equivale a circa un chilo di peso guadagnato una settimana a questo punto.
Il tuo bambino questa settimana
I polmoni del tuo bambino stanno continuando a svilupparsi, anche se hanno ancora bisogno di diverse settimane per raggiungere la maturità.
Oltre a questo, il tuo bambino è molto nella fase finale dello sviluppo. Le unghie dei piedi e le unghie sono ora completamente formate questa settimana, così come le ciglia e le sopracciglia. E se hai intenzione di dare alla luce un bambino con una chioma, ora è tutto cresciuto. (Ma sappi che è anche perfettamente normale che anche i bambini nascano calvi).
Entro la fine della settimana 32, il tuo bambino si estenderà per oltre 16 pollici di lunghezza e peserà circa 4 a 4 ½ sterline. Il fatto è che, poiché il tuo bambino sta diventando più grande, c'è meno spazio per lui o lei per muoversi all'interno del tuo utero. Ciò significa che i calci coraggiosi del bambino saranno ora sostituiti con altri colpi e gomitate.
Presso il tuo studio medico
Durante la tua visita prenatale questa settimana, il tuo medico curerà la pressione sanguigna, l'urina, il peso e qualsiasi gonfiore che potresti riscontrare. Mentre la ritenzione idrica in gravidanza è del tutto normale, se stai riscontrando un gonfiore alle mani o al viso, il tuo medico ti valuterà ulteriormente per la preeclampsia o per l'ipertensione indotta dalla gravidanza. (La preeclampsia si sviluppa più comunemente durante l' ultimo trimestre ).
Altri segni che si può avere preeclampsia includono improvviso aumento di peso, mal di testa o cambiamenti della vista. Se hai, in effetti, una lieve preeclampsia, il tuo medico controllerà regolarmente la pressione sanguigna e le urine e forse controllerai anche la pressione del sangue a casa. Lui o lei ti chiederà anche di eseguire conteggi di calcio giornalieri . La maggior parte delle donne con preeclampsia continua ad avere bambini sani, purché la loro condizione venga rilevata e trattata in modo tempestivo.
Anche questa settimana: se soffri di asma da moderata a severa, il tuo medico può seguire la guida dell'American College of Obstetricians and Gynecologists e offrirti un'ecografia questa settimana e regolarmente da quel momento in poi. Questo per monitorare l'attività e la crescita del bambino.
Prossime visite mediche
La prossima volta che vedrai il tuo medico o l' ostetrica , lui o lei ti toccherà delicatamente l'addome, aspettandosi di trovare il tuo futuro bambino in posizione capovolta. Se il tuo bambino è invece situato nella parte posteriore o piedi in primo luogo, che è considerato una presentazione podalica e non la posizione preferita per la consegna. Questo si verifica in una percentuale compresa tra il 3 e il 4 percento delle nascite a termine, e gli operatori sanitari di solito adottano un approccio di "attenzione e attesa" o suggeriscono interventi non invasivi come l'agopuntura per porre rimedio alle cose.
(Dopo la settimana 36 , un intervento per trasformare il bambino o un eventuale cesareo o può essere considerato.)
Prendersi cura
Non c'è niente come impacchettare la borsa del tuo ospedale o del tuo parto per sentire un altro preparato per l'arrivo del bambino. Ecco alcune cose da considerare durante il grande giorno:
Tessera sanitaria e identificazione
Moduli di pre-registrazione per l'ospedale: porta un set aggiuntivo, anche se ne hai già presentato uno.
Una copia del tuo piano di nascita
Articoli da toeletta, come il deodorante; spazzolino da denti e dentifricio; collutorio; shampoo; sapone; spazzola per capelli; elastici per capelli; lozione; lenti a contatto e soluzione; bicchieri; Balsamo per le labbra; eccetera.
Farmaci: fai tutto ciò che prendi regolarmente, ma parla con il tuo team di cura prima di prenderli una volta ammessi; potrebbe essere necessario essere prescritti dai professionisti sul posto.
Robe e camicia da notte. Indossa una camicia da notte infermieristica aperta se stai pianificando l'allattamento.
Pantofole per camminare più sicuri durante il travaglio; calzini extra
Leccalecca, caramelle o altre caramelle dure
Snack facili da digerire, come i cracker
Cuscino da casa in una federa colorata per distinguerlo dai cuscini del centro ospedaliero o del parto
Caricatore del telefono; pacco batterie; e qualsiasi foto o video imperdibili sulla tua lista
Assorbenti a flusso pesante
Cuscino per allattamento
Outfit da casa: scegli qualcosa di comodo che indossi quando sei incinta da circa sei mesi.
L'allattamento al seno o qualsiasi libro di riferimento che potrebbe essere utile.
Kit per il sangue del cordone ombelicale, se bancario privato
E qui ci sono alcuni elementi che dovresti includere per la nuova persona che porterai a casa:
Due outfit da casa facili da indossare (per ogni evenienza), stivaletti e cappellini. Molte mamme come onesies stile kimono, che vanno come giacche invece di camicie.
Guanti neonati per evitare graffi
Coperte fasce
Pannolini e salviette appena nati
(Nota: sebbene tu voglia vestire i tuoi piccoli da casa durante il tuo soggiorno, alcuni ospedali non lo permettono. Vale la pena chiedere prima di fare i bagagli.)
Per i partner
Mentre è un gioco da ragazzi che il tuo partner dovrà pack una borsa per la notte prima di andare in ospedale o nel centro di parto, non dimenticarti della borsa. Anche se non hai intenzione di rimanere durante la notte, potresti essere lì più a lungo di quanto ti aspetti. Prendi una borsetta e pensa di aggiungere il seguente per il giorno della consegna:
Articoli da toeletta, occhiali da vista, eventuali farmaci di cui potresti aver bisogno
Cambio di vestiti, più un costume da bagno se è previsto un parto in acqua
Caricatore del telefono; pacco batterie; e qualsiasi foto o video must-have
Se privo di smartphone, un orologio con una lancetta dei secondi (per i tempi di contrazione)
Elenco di tutti quelli che dovresti chiamare o inviare SMS una volta che il travaglio inizia e / o il bambino arriva (se applicabile)
Spuntini, così come i cambi per i distributori automatici
Qualsiasi strumento di supporto al lavoro che tu e il tuo partner discutete, come altoparlanti, olio per massaggi o palle per lo stress
Eventuali volantini o note dalla classe di parto che potresti voler fare riferimento
Lista di controllo Verywell
Continua a prendere vitamine prenatali .
Continua a bere circa otto a 12 bicchieri d'acqua al giorno.
Continua a fare gli esercizi di Kegel tutti i giorni.
Prepara la borsa del tuo ospedale o del parto.
Chiedi al tuo partner di preparare anche la borsa del centro ospedaliero o del parto.
Ultima settimana: settimana 31
In arrivo: settimana 33
> Fonti:
> Associazione di gravidanza americana. Settimana della gravidanza 32. http://americanpregnancy.org/week-by-week/32-weeks-pregnant
> La Fondazione Nemours. Kidshealth.org. Calendario della gravidanza, settimana 32. http://kidshealth.org/en/parents/week32.html
> March of Dimes. Preeclampsia. https://www.marchofdimes.org/complications/preeclampsia.aspx