Ecco come evitare l'antipatia di un bambino per lo sport
Il tuo bambino ha annunciato, "Odio gli sport?" O forse hai un bambino che una volta si è divertito con le attività sportive, ma ha gradualmente iniziato a non gradirli tutti. Forse tuo figlio ha improvvisamente rinunciato a uno sport che amava.
Indipendentemente dalle circostanze, è importante aiutarli a ritrovare il piacere dello sport ancora una volta (o per la prima volta), dal momento che lo sport e l'attività fisica sono essenziali per la salute mentale e fisica.
Scopri perché tuo figlio odia lo sport
Attraverso l'osservazione, la discussione con altri adulti (come i badanti, gli insegnanti e gli allenatori) e la conversazione con tuo figlio, vedi se riesci a capire perché "odia" gli sport. Si è sempre sentito in questo modo, o si tratta di un recente cambiamento di cuore?
- È frustrata dalla mancanza di abilità, abilità o progressi?
- Viene vittima di bullismo da parte di un compagno di squadra ?
- Sta sentendo troppa pressione per avere successo o competere ad alto livello?
- Il suo allenatore è ingiusto o troppo competitivo?
- Sta ancora cercando uno sport che gli piace?
- È impacciato sul suo peso, corpo o prestazione?
- Ha una condizione fisica che sta causando dolore o disagio?
Per quasi ognuna di queste domande, c'è un modo per gestire, ridurre o addirittura eliminare il problema.
Incoraggiare un bambino che odia lo sport
Una volta che hai un'idea del problema sottostante, puoi lavorare per affrontarlo. Se il tuo bambino non è soddisfatto dello sport che sta giocando , puoi aiutarla a trovare qualcosa di più adatto, forse uno sport individuale invece di uno di squadra, o viceversa.
Incoraggiala a continuare a provare cose diverse; questo è il modo migliore per trovare un vincitore. Se a lei piace lo sport che ha giocato, ma non gli piacciono il suo allenatore oi suoi compagni di squadra , o sente troppa pressione per vincere, forse può passare a un club o una lega più casual, o semplicemente fare una pausa per poco tempo per riprendere fiato.
Se sospetti che il bullismo di un compagno di squadra sia la causa di un'improvvisa antipatia per lo sport, non esitare ad agire. Parla con l'allenatore di tuo figlio della situazione. Se non viene risolto rapidamente e in modo soddisfacente, vai sulla catena di comando e allontana il tuo bambino dalla squadra, se necessario. La sua salute emotiva è più importante della fine della stagione .
Se il bambino si lamenta di dolore o disagio durante o dopo lo sport, o se ha osservato sintomi come problemi di respirazione, farla visitare dal proprio medico di famiglia. Potrebbe avere una ferita non diagnosticata o una condizione, come l'asma, che le rende difficile l'esercizio. (Difficile, ma non impossibile, il tuo medico può aiutarti con trattamenti o terapie per permettere al tuo bambino di fare di nuovo sport).
Se hai a che fare con un bambino frustrato o deluso dalle sue abilità o abilità, hai un paio di opzioni. In primo luogo, empatizzare con i suoi sentimenti invece di minimizzarli. Quindi fai un brainstorming su alcuni modi per aiutarti. Ha bisogno di più coaching, o pratica a casa, o qualche attrezzatura diversa? Ha bisogno di capacità di coping per situazioni intimidatorie, come essere tutto solo sulla linea di tiro libero? Sarebbe più adatto per uno stile di gioco diverso (ad esempio, la distanza che corre contro gli sprint) o anche uno sport completamente diverso?
Soprattutto durante la pubertà , sia i ragazzi che le ragazze possono sentirsi impacciati nei loro corpi . Può sembrare controintuitivo, ma l'esercizio fisico può effettivamente aiutare in questo, quindi mantieni il rinforzo positivo e cerca altri modi per incoraggiare l' attività fisica nel tuo ragazzo.
In ogni caso, ricorda che vincere partite e competizioni o anche giocare in una squadra non è l'obiettivo finale. Aiutare il tuo bambino a trovare le attività fisiche che le piacciono e le piace.