Quando trovi una palestra adatta alle famiglie, allenarsi diventa un divertimento, un affare di famiglia
Se stai pensando di entrare in un centro benessere, guarda le palestre per famiglie che lavorano anche per mamme, papà e bambini. Quando la tua palestra offre qualcosa per tutti, raccogli tutti i benefici per la salute e il fitness . Inoltre, avrai di più per il tuo dollaro di appartenenza.
Inizia compilando un elenco di possibilità: luoghi in cui passi sulla strada per andare a lavoro o nella scuola di tuo figlio; club a cui appartengono amici o conoscenti; luoghi che hai visto pubblicizzati.
Quindi usa i criteri qui sotto per azzerare la palestra adatta alle famiglie che fa al caso tuo.
Allenamenti che vuoi
Prima di tutto, che tipo di esercizio ti piace o sai che vuoi provare? Una piscina è un must-have o un bel vantaggio? Quali tipi di corsi sono offerti e quanto spesso? La palestra dispone di istruttori personali certificati (per assistenza singola o continua)? Quanto sono affollate le classi e le macchine nelle ore di punta? C'è una pista coperta, se è importante per te?
Programmi per bambini e bambini
Quando vuoi o devi portare i bambini con te in palestra, avranno un posto dove andare? Vuoi che siano in grado di prendere lezioni di nuoto o sparare cerchi mentre ti alleni? Quali sono le regole per i tween e gli adolescenti, in termini di accesso a strutture e classi? I tuoi figli hanno l'età giusta per un programma di assistenza all'infanzia e, in tal caso, quali sono le ore e le politiche del programma? Scopri che tipo di formazione è richiesta ai membri del personale che lavorano con i bambini e se ci sono costi aggiuntivi per la cura.
Visita le aree per l'infanzia e assicurati che siano pulite, sicure e fornite di attività approvate (ad esempio, assicurati che i bambini non guardino la TV solo lì).
Convenienza
Se la palestra è troppo lontana o non puoi mai trovare un parcheggio, non puoi usarla. La posizione è molto importante, quindi cerca di trovare una palestra vicina a casa, al lavoro, alla scuola di tuo figlio o in qualsiasi altro luogo in cui trascorri molto tempo.
Controlla le ore della palestra e l'orario delle lezioni. Se le classi sono fantastiche, ma sono in conflitto con il tuo programma, vedi se riesci a fare meglio altrove.
Scopri anche altri servizi che possono rendere la palestra più conveniente. Ciò potrebbe includere rastrelliere per biciclette, noleggio di armadietti, servizio asciugamani e uno snack bar.
Accessibilità
Le tariffe possono variare tremendamente anche nella stessa palestra, a seconda del tipo di piano o contratto che si ottiene. Cerca le offerte per un abbonamento di famiglia (a volte i bambini di età inferiore a 5 anni sono gratuiti) e scopri se il tuo datore di lavoro o il tuo coniuge ti dà diritto a uno sconto. Il tuo assicuratore sanitario può anche coprire parte della tariffa o aiutarti a ottenere uno sconto. E i tassi familiari sono spesso un affare migliore rispetto ai piani individuali.
Leggi attentamente i termini del contratto. C'è una penalità per l'annullamento? Puoi mettere in sospeso la tua iscrizione se hai bisogno di (diciamo durante i mesi estivi o se hai una gravidanza ad alto rischio)? Le lezioni che vuoi veramente fare costano di più? E i servizi per l'infanzia? È comune per le palestre addebitare un costo aggiuntivo per quelli.
Sicurezza e comfort
Assicurati di visitare tutte le palestre che stai considerando e fare un tour. Meglio ancora, chiedere un pass per gli ospiti in modo da poter provare prima di acquistare. La struttura è pulita e ben tenuta?
I membri sono incoraggiati a spruzzare o pulire le apparecchiature dopo averle utilizzate?
Il personale è amichevole, disponibile e competente? (Chiedi informazioni sulle certificazioni e le qualifiche). E riguardo agli altri membri: ti sentiresti a tuo agio nell'esercitarti accanto o ti intimidirebbero? Nel complesso, il posto è accogliente?