Modi adatti all'età per spiegare la perdita di gravidanza ai vostri bambini
Quando l' aborto spontaneo colpisce, a volte le persone più difficili con cui parlare sono gli altri tuoi figli. A seconda dell'età dei tuoi figli, se hai detto loro della gravidanza o meno, potresti dover dire qualcosa - e anche come genitore, potrebbe essere difficile capire di cosa si tratti. Ecco alcune cose da tenere a mente quando parli con gli altri tuoi figli di un aborto spontaneo o di un parto morto .
Parlare con i bambini più grandi a proposito del tuo aborto o della morte in utero
Se i tuoi altri figli sono adolescenti (o preadolescenti), la cosa migliore da fare è essere in anticipo e spiegare cosa è successo in termini che possono capire. Rassicurali che stai bene e che l'aborto o il parto non significano che qualcosa non va in te; fagli sapere che queste cose capitano a volte. Parliamo dei motivi per cui aborto spontaneo e mortalità nascono e spiegano che nulla avrebbe potuto essere fatto diversamente per prevenire la perdita.
Riconosci che i tuoi bambini più grandi possono soffrire la perdita del bambino insieme a te. Il bambino che hai perso era il fratello o la sorella di tuo figlio maggiore, e lui o lei può provare un senso di perdita quando sente la notizia dell'aborto.
Va bene permettere a tuo figlio maggiore di aiutarti a confortarti, purché tu riconosca che anche lei sta soffrendo. In questa situazione, il tuo aborto può avvicinare la tua famiglia e consentire ai tuoi figli più grandi di praticare empatia.
Certamente, questo non toglie nulla al tuo dolore o al suo dolore, ma forse un piccolo "rivestimento d'argento" nella tua esperienza.
Parlare con i bambini più piccoli sul tuo aborto o morte in utero
Per i bambini più piccoli, se hai detto loro della gravidanza prima della perdita, dovrai spiegare che è successo qualcosa.
Di nuovo, assicurati di usare parole che capiscono. I bambini piccoli potrebbero non comprendere parole come "aborto spontaneo" e potrebbero aver bisogno di spiegazioni in termini più semplici.
Se i tuoi bambini sono troppo piccoli per capire il concetto di gravidanza, o se non hai detto ai tuoi figli della gravidanza, puoi scegliere di non divulgare informazioni sull'aborto. Ricorda, però, che i bambini tendono a raccogliere le emozioni degli adulti che li circondano, quindi cerca di capire se i tuoi figli piccoli si comportano più appiccicosi o arrabbiati del solito. Potrebbero accorgersi del fatto che tu ti senti triste, nel qual caso potresti aver bisogno di dare loro una sorta di spiegazione.
Non è colpa loro
Se i tuoi figli sono abbastanza grandi da capire che sei triste, qualsiasi spiegazione tu scelga, assicurati di sottolineare che non è colpa loro. Spiega che la mamma (o il papà) è triste a causa della mancanza del bambino e non per quello che hanno fatto, e per rassicurare i tuoi figli che li ami. Rispondi a tutte le domande che i tuoi bambini hanno su ciò che è successo.
Nel suo opuscolo sul parlare con i bambini di aborti, l'Associazione del Miscarriage con sede nel Regno Unito suggerisce che alcuni genitori usano l'analogia della gravidanza come piantare semi in un giardino, solo alcuni continuano a crescere in piante piene.
Altri dicono semplicemente che il bambino non stava crescendo bene o che non poteva rimanere nella pancia della mamma, e lascia perdere. Ricorda che potresti non aver bisogno di entrare nei dettagli con i bambini piccoli.
Incoraggiare l'attività familiare
Indipendentemente dall'età dei tuoi figli, considera di fare qualcosa insieme come una famiglia per dire addio al bambino. Avere una sepoltura o piantare un albero. Oppure, se sei religioso, usa una tradizione significativa nella tua fede . Creare un giardino memoriale è un modo per onorare il tuo bambino mentre include i tuoi figli in un'attività che non solo li aiuta ad affrontare il loro dolore, ma permette al tuo bambino di muoversi ed essere attivo.
Per i bambini, la parte seduta di lutto può essere difficile come il lutto stesso.
Aiutare tuo figlio a far fronte - Inizia da te
C'è un vecchio adagio che dice "Se la mamma non è felice, nessuno è felice". C'è molta verità in quella affermazione. Le madri (e spesso anche i padri) possono impostare l'umore per le interazioni familiari. Portare questa conoscenza al setting della perdita della gravidanza ci dice che forse la cosa più importante che i genitori in lutto possono fare per i loro figli è trovare il modo di affrontare il loro lutto.
Far fronte a un recente aborto sarà diverso per ogni genitore. Le distrazioni possono essere utili, ma non cercare di sfuggire al tuo dolore o impegnarti con altre attività per allontanarti dal tuo dolore. Il lutto è un modo importante per riconoscere che il tuo aborto è importante e che fa male. Appoggiati al tuo sistema di supporto di amici e familiari. Trova persone con cui parlare, che possono semplicemente ascoltare e non sentono il bisogno di provare a "sistemare" le cose. Molte persone trovano conforto nel parlare con altri che hanno sperimentato un aborto spontaneamente. Tieni presente che condividere con un altro può essere molto salutare, ma solo se il tuo amico che ha vissuto un aborto si sta comportando bene con la sua stessa perdita.
Alcune persone possono sviluppare depressione in seguito a un aborto spontaneo . Questo è normale, e non è un segno di debolezza cercare un consiglio per aiutarti a far fronte alla tua perdita. Inoltre, alcune donne possono provare dolore complicato, disturbi d'ansia o disturbi post-traumatici dopo un aborto spontaneo. Se il tuo lutto si sente più di un "normale lutto", assicurati di parlare con il tuo medico per ottenere l'aiuto di cui hai bisogno. Prenderti cura di te è essenziale se vuoi aiutare i tuoi figli a farcela.
Linea di fondo
Come genitori, facciamo spesso tutto il possibile per proteggere i nostri figli dalla tristezza e dalle cattive notizie. Sfortunatamente, ci sono momenti in cui questo desiderio di proteggere i nostri figli può davvero farli sentire più soli e spaventati. Il lutto nei bambini può sembrare molto diverso dal lutto negli adulti. Inoltre, un bambino, vedendo i suoi genitori tristi, può fare tutto ciò che è in suo potere per tirarli su di morale. In tale processo, può essere frainteso dai genitori in lutto che il bambino non si addolora o è affetto dalla perdita.
È importante consentire ai bambini più piccoli di avere l'occasione di soffrire, ma solo tu come genitore puoi conoscere il modo migliore per parlare ai tuoi figli. È probabile che riceverai una quantità significativa di consigli su come comportarti da amici ben intenzionati, ma ciò che potrebbe funzionare per i tuoi amici con i loro figli non sarà necessariamente il migliore per te e i tuoi figli. Abbi fiducia che sei nella posizione migliore per aiutare il tuo bambino a soffrire.
risorse
Esistono alcuni libri per aiutare a discutere l'argomento della perdita di gravidanza con i bambini più piccoli:
- Molly's Rosebush , di Janice Cohn e Gail Owens, si rivolge a bambini dai 4 ai 7 anni e offre un aneddoto in cui una giovane ragazza di nome Molly è triste per l'aborto di sua madre, ma la famiglia lavora insieme con il loro dolore e pianta un cespuglio di rose.
- Avremmo avuto un bambino, ma abbiamo avuto un angelo Invece , di Pat Schwiebert e Taylor Bill, è un libro illustrato di 24 pagine che mira ad aiutare i genitori a spiegare la perdita di gravidanza ai bambini.
fonti:
Krosch, D. e J. Shakespeare-Finch. Dolore, stress traumatico e crescita post-traumatica nelle donne che hanno sperimentato perdita di gravidanza. Trauma psicologico . 8 settembre 2016 (Epub ahead of print).