Cosa evitare e come dare alla persona amata lo spazio per addolorarsi
Se non hai mai subito una gravidanza in gravidanza , o anche se lo hai, può essere difficile sapere cosa dire quando qualcuno che conosci ha un aborto spontaneo . Vuoi dire qualcosa, ma non sai cosa.
Con questi suggerimenti, impara cosa dire, cosa evitare e come dare il dolore al tuo amico o al tuo familiare.
Offrire condoglianze
In breve, la cosa migliore da dire è tutto sulla falsariga di "Mi dispiace, e sono qui per te se vuoi parlarne". È anche una buona idea offrire aiuto al tuo amico se ne ha bisogno e idealmente offrire qualcosa di specifico, dal momento che può essere difficile per le persone chiedere aiuto anche quando ne hanno bisogno.
Per quanto riguarda l'aborto, il tuo amico può o non vuole farlo. Alcune donne non vogliono parlare e possono ritirarsi da amici e familiari, preferendo la solitudine. Se il tuo amico o parente sta facendo questo, potrebbe essere il suo modo di affrontare . Lascia che il tuo amico abbia il suo spazio e non cercare di costringerla a parlare prima che sia pronta.
Potresti inviare una cartolina o dei fiori per farle sapere che stai pensando a lei. Potresti offrirti di portare la cena in modo che non debba cucinare o, se ha altri bambini, offriti di guardarli per un po 'così che possa avere un po' di tempo da sola. Potresti offrirti di accompagnarla agli appuntamenti del medico di follow-up (se lei li ha), e il suo coniuge o partner non possono essere lì per tutti loro.
Se il tuo amico vuole parlare, prova a tenere un orecchio aperto. Non scoraggiare il tuo amico dal parlare, perché potrebbe essere terapeutico per lei. Considera di porre domande come "Come ti senti?" per incoraggiarla ad aprirsi.
Trattenete il vostro consiglio
Nella maggior parte dei casi, dovresti evitare di offrire consigli se non richiesto. Se tu stesso hai avuto esperienza di aborto spontaneo, il tuo amico potrebbe essere interessato a conoscere la tua esperienza, ma si avvicina al soggetto con cautela. Se il tuo aborto è successo qualche tempo fa, ricorda che i sentimenti di dolore possono essere molto intensi all'inizio e la tua visione dell'esperienza potrebbe essere molto diversa da quella del tuo amico.
Ricorda anche che ogni persona passa attraverso l'esperienza in modo diverso, quindi non devi necessariamente sapere cosa prova il tuo amico (e il tuo amico non sa necessariamente cosa hai provato quando è successo a te).
Cerca di ricordare che il tuo amico o parente ha perso un figlio ed è sensibile a questo fatto . Non minimizzare la perdita. Probabilmente aveva iniziato a immaginare il suo bambino nella sua mente e probabilmente sentiva di aver perso un bambino, non solo una gravidanza. Potrebbe volerci un po 'prima che lei si senta di nuovo come se stessa.
Se ti senti a disagio e imbarazzante, fai del tuo meglio. Cerca di essere lì per il tuo amico nel miglior modo possibile. Molto probabilmente starà vacillando e rimarrà scioccata per un po ', ma da anni a questa parte guarderà indietro e ricorderà il tuo sostegno.