Non importa quanto sia salutare la relazione di una coppia, ci sono sicuramente alcune liti qua e là. E alcuni disaccordi occasionali di solito non sono un grosso problema.
Le conversazioni mature, mantenendole generalmente fuori dal punto di vista dei bambini e rifiutandosi di chiamare il nome, mostrano a tutti un bambino come affrontare i disaccordi in modo sano.
Ma i conflitti più seri richiedono sicuramente un pedaggio ai bambini.
In effetti, gli studi mostrano che i genitori che combattono influenzano la salute mentale dei bambini in diversi modi. Alterazioni fisiche, insulti e tattiche come "il trattamento silenzioso", probabilmente causeranno un danno emotivo a un bambino nel lungo periodo.
Perché i genitori che combattono è un problema
C'è una ricerca per suggerire che un bambino di 6 mesi possa essere influenzato negativamente da aspri argomenti dei genitori. Ma non sono solo i ragazzini a essere colpiti dai genitori che combattono, altri studi mostrano che i giovani adulti, fino a 19 anni, possono essere sensibili ai conflitti nel matrimonio dei genitori.
Va a dimostrare che i bambini di tutte le età, dalla prima infanzia fino alla prima età adulta, sono influenzati da come i loro genitori scelgono di gestire le loro differenze.
I ricercatori ritengono che i matrimoni in alto conflitto mettano a repentaglio la salute mentale di un bambino per diversi motivi:
- I bambini sono emotivamente insicuri. Il combattimento mina il senso di sicurezza dei bambini riguardo alla stabilità della famiglia. I bambini esposti a molti combattimenti possono preoccuparsi del divorzio o della meraviglia quando il trattamento silenzioso di un genitore sta per finire. Può rendere difficile per loro avere un senso di normalità in famiglia poiché i combattimenti potrebbero essere imprevedibili.
- La relazione genitore-figlio potrebbe essere influenzata. Le situazioni di alto conflitto sono stressanti anche per i genitori. E un genitore stressato potrebbe non passare molto tempo con i bambini. Inoltre, la qualità della relazione può essere influenzata dal fatto che può essere difficile per i genitori mostrare calore e affetto quando sono arrabbiati e arrabbiati con l'altro genitore.
- Combattere crea un ambiente stressante. Ascoltare frequenti o intensi combattimenti è stressante per i bambini. Lo stress può incidere sul loro benessere fisico e psicologico e interferire con uno sviluppo normale e sano.
Effetti a lungo termine sulla salute mentale
Nel 2012, uno studio è stato pubblicato sulla rivista Child Development che ha esaminato l'effetto del conflitto dei genitori sui bambini dalla scuola materna fino al settimo grado. Facevano parte di 235 famiglie della classe media nel Midwest e negli Stati Uniti nordorientali con un reddito medio tra $ 40.000 e $ 60.000.
Quando i loro figli erano all'asilo, ai genitori veniva chiesto di quanti conflitti avevano vissuto nel loro matrimonio. A loro è stato anche chiesto di parlare di un argomento difficile, come le finanze, ei ricercatori hanno osservato quanto i partner fossero critici l'uno dell'altro.
Sette anni dopo, i ricercatori hanno seguito le famiglie. Sia ai bambini che ai genitori è stato chiesto di combattere nel matrimonio dei genitori e nella salute emotiva e comportamentale dei bambini.
I bambini della scuola materna che avevano genitori che combattevano in modo meschino e frequente avevano più probabilità di sperimentare depressione, ansia e problemi comportamentali quando raggiungevano il settimo grado.
Quelli non sono gli unici problemi che i bambini devono affrontare quando i loro genitori combattono spesso.
Ecco i risultati che altri studi hanno trovato durante l'esame degli effetti che il combattimento dei genitori può avere sui bambini:
- Diminuzione delle prestazioni cognitive - Uno studio del 2013 pubblicato su Child Development ha rilevato che lo stress associato alla vita in una casa con un alto conflitto può compromettere le prestazioni cognitive di un bambino. I ricercatori hanno scoperto che quando i genitori combattevano spesso, i bambini avevano più difficoltà a regolare la loro attenzione e le loro emozioni. Anche la loro capacità di risolvere rapidamente i problemi e vedere rapidamente i modelli in nuove informazioni è stata compromessa.
- Aumento dei problemi di relazione - Essere esposti ai genitori che combattono aumenta le possibilità che i bambini trattino gli altri con ostilità. È normale che i tuoi figli comincino a risolvere i conflitti tra fratelli con le stesse tattiche con cui hai assistito. E possono anche faticare a mantenere relazioni sane anche quando sono più grandi se si sono abituati alla discordia familiare.
- Più alti tassi di problemi comportamentali - Il conflitto dei genitori è stato collegato a un aumento dell'aggressività, della delinquenza e dei problemi di condotta nei bambini. Inoltre, i bambini hanno maggiori probabilità di avere problemi sociali e maggiore difficoltà ad adattarsi a scuola.
- Aumento del rischio di disturbi alimentari - Diversi studi hanno collegato disturbi dell'alimentazione, come anoressia e bulimia, ad alta discordia dei genitori.
- Tassi più elevati di abuso di sostanze negli adolescenti - I ricercatori hanno scoperto che vivere in una casa con alti livelli di conflitto aumenta le probabilità di fumo, abbuffate e uso di marijuana, rispetto a una famiglia di genitori sposati con basso conflitto.
- Effetti fisici - Un bambino potrebbe anche avere effetti fisici dai combattimenti, come problemi di sonno, dolori di stomaco o mal di testa.
- Rischio maggiore di problemi accademici - Altri studi hanno scoperto che vivere in una famiglia ad alto conflitto aumenta le probabilità di abbandonare la scuola superiore e di ottenere voti bassi.
- Una visione più negativa della vita - I bambini cresciuti in case ad alto conflitto hanno maggiori probabilità di avere opinioni negative sulle loro relazioni familiari. Sono anche più propensi a vedersi in modo negativo. Uno studio del 2012 pubblicato sul Journal of Youth and Adolescence ha rilevato che i bambini esposti ai combattimenti dei genitori hanno anche maggiori probabilità di avere una bassa autostima.
Quando il combattimento diventa problematico?
Non importa l'età dei tuoi figli o se stai vedendo gli effetti del conflitto coniugale, dai uno sguardo da vicino a come discuti. Solo perché i tuoi combattimenti non prendono corpo non significa che non siano dannosi per i tuoi figli.
Le tattiche di disaccordo distruttive che potrebbero avere un impatto negativo sui bambini includono:
- Insulti
- insulti
- Minacce di abbandono (come la minaccia di lasciare la casa o il divorzio)
- Qualsiasi forma di aggressione fisica (compreso il lancio di cose o il punzecchiare le cose con rabbia)
- Uscire o ritirarsi dall'argomento
- Capitolazione (dare nell'altro genitore quando non c'è davvero una soluzione)
Quindi, mentre potresti pensare di allontanarti da una discussione e dare al tuo partner un trattamento silenzioso per tre giorni non è un grosso problema, è un grosso problema per i tuoi figli. I tuoi figli vedono come gestisci i disaccordi e imparano le abilità di risoluzione dei problemi, le abilità di regolazione delle emozioni e le abilità di risoluzione dei conflitti da parte tua.
È anche importante pensare al messaggio che stai inviando ai tuoi figli sulle relazioni d'amore. Se tu e il tuo partner vi trattate con mancanza di rispetto, i vostri figli cresceranno pensando che sia giusto fare lo stesso, e forse crederanno che sia giusto lasciare che anche gli altri li trattino male.
Ridurre gli effetti del discordia coniugale
A volte, un disaccordo sfugge di mano. Una persona dice qualcosa che non significa, un altro genitore non si rende conto che i suoi figli stanno ascoltando dall'altra parte del muro.
Una spaccata o due non significa che hai danneggiato irrimediabilmente tuo figlio. Tuttavia, potresti voler fare qualche passo per ridurre gli effetti di ciò che hanno visto e sentito. Se il tuo disaccordo diventa irrispettoso, potresti prendere questi provvedimenti per affrontare la situazione con i tuoi figli:
- Discutere della lotta . Anche se non devi entrare in dettagli su ciò in cui tu e il tuo coniuge non siete d'accordo, tenete una riunione di famiglia per dire qualcosa del tipo: "Papà ed io abbiamo litigato l'altra sera che è sfuggito di mano. Non avevamo la stessa opinione su qualcosa che era importante per entrambi, ma era sbagliato per noi combattere così. "
- Rassicurate i bambini che era solo un argomento e non indicativo di problemi più grandi . Rassicurali che ti ami ancora e che non divorzi (supponendo, ovviamente, che sia una dichiarazione vera).
- Termina assicurandoti che i bambini capiscano che sei ancora una famiglia forte . Spiega che gli argomenti capitano a volte e le persone possono perdere la calma. Tuttavia, vi amate tutti, nonostante i vostri disaccordi.
Se credi che i tuoi combattimenti con il tuo coniuge o partner stiano danneggiando il benessere mentale del tuo bambino, considera di vedere un terapeuta. Un terapeuta può determinare se uno di voi potrebbe trarre beneficio dalla terapia individuale per apprendere le abilità, come la gestione della rabbia o la regolazione delle emozioni, o se si dovrebbe frequentare una consulenza di coppia per lavorare insieme sul proprio rapporto.
I bambini stanno meglio nelle famiglie con due genitori?
I bambini di solito fanno meglio nelle famiglie con due genitori. Ma è importante che i genitori vadano d'accordo. Se ci sono molti combattimenti, i bambini potrebbero andare meglio se i loro genitori si separano.
Molti genitori si chiedono se stanno meglio stare insieme per il bene dei bambini o semplicemente divorziare. È chiaro che il divorzio può richiedere un pedaggio psicologico ai bambini.
Inoltre, i bambini che crescono con genitori single spesso hanno altri problemi, ad esempio problemi economici, e potrebbero non fare altrettanto bene come bambini che crescono in famiglie con due genitori. E chiaramente, il matrimonio e il vivere in una famiglia mista possono essere complicati anche per i bambini.
Ma vivere in una casa con un alto conflitto è probabilmente altrettanto stressante - o forse anche più stressante per i bambini - che se i loro genitori divorziassero. Quando i genitori vanno d'accordo durante e dopo il divorzio, i bambini di solito non sperimentano cicatrici emotive di lunga durata.
Quindi, se ti trovi in una relazione conflittuale, stare insieme per i bambini potrebbe non favorire i tuoi figli. È importante cercare aiuto per ridurre il conflitto o apportare modifiche alla relazione in modo che i bambini possano crescere più felici e più sani.
> Fonti
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