Molti genitori si sentono come se i loro figli fossero fuori controllo una volta o l'altra. Ma di solito, quella sensazione è abbastanza fugace. Per alcuni genitori, tuttavia, i bambini fuori controllo sono diventati la norma. I loro figli si rifiutano di ascoltare, infrangono le regole e non si preoccupano meno delle conseguenze.
Se ti senti come se i tuoi figli fossero fuori controllo, prendi provvedimenti per riconquistare il tuo potere.
Mantenere la tua autorità è importante per il benessere del tuo bambino ed è importante anche per la tua salute emotiva.
Stabilire le regole è la chiave
Che ci crediate o no, ai bambini piacciono regole e limiti. I bambini si sentono al sicuro quando credono che i loro genitori siano dei bravi leader in grado di stabilire e far rispettare le regole. Quando i bambini non credono che i loro genitori possano mantenere l'ordine, provano molta angoscia. E questo disagio può portare a ancora più problemi di comportamento.
Modi per far ascoltare i tuoi figli
Se lotti per far ascoltare i tuoi figli, queste strategie possono aiutare:
- Stabilire regole familiari . Riduci il caos creando un chiaro elenco di regole scritte. Concentrati sulle regole di base come "Usa parole gentili" e "Chiedi prima di prendere in prestito oggetti". Le regole possono essere applicate più facilmente una volta che sono state scritte e discusse come una famiglia.
- Crea una struttura per la giornata dei tuoi bambini . Metti la famiglia su una routine introducendo più struttura nella giornata di tuo figlio. Crea tempo per i compiti, le faccende, la cena, le attività familiari e il gioco. Quindi, cerca di rispettare il programma il più possibile nei giorni feriali.
- Assegna le faccende . Se i tuoi figli hanno 4 o 14 anni, è importante assegnare compiti regolari adatti all'età. Fai in modo che i tuoi figli siano abituati a partecipare, in modo che possano esercitarsi a essere membri responsabili della famiglia.
- Usa il dominio di disciplina della nonna . Concentrati su ciò che i tuoi figli possono fare, piuttosto che su ciò che non possono . Quindi, invece di dire "No TV fino a quando non hai pulito la stanza", dì "Puoi guardare la TV non appena la tua stanza è pulita". Offri scelte positive che daranno un po 'di controllo al tuo bambino.
- Dare istruzioni efficaci . Il tuo modo di dare indicazioni è importante. Siate fermi e diretti e date solo un'istruzione alla volta. Usa una voce calma e assicurati di avere l'attenzione di tuo figlio prima di parlare.
Fornire conseguenze per comportamenti scorretti
Stabilire chiare conseguenze per infrangere le regole. È importante essere coerenti con le conseguenze. Quando i tuoi figli sanno che ogni violazione delle regole avrà conseguenze immediate, sarà meno probabile che si comportino male.
Valutare attentamente quale di queste conseguenze è più probabile che sia efficace per ogni bambino:
- Time-out : il time-out funziona meglio per i bambini di età inferiore a 8 anni. Se il bambino si rifiuta di andare al time-out, o non si fermerà in time-out, non forzarlo. Invece, porta via un privilegio.
- Prendi un privilegio : porta via l'elettronica, un giocattolo preferito o un'attività da tuo figlio. Assicurati solo di non togliere quei privilegi troppo a lungo. Il bambino potrebbe arrendersi o potrebbe comportarsi in modo peggiore se si tolgono troppi privilegi o se li si rimuove per giorni o settimane alla volta.
- Restituzione : se il comportamento scorretto del bambino riguarda qualcun altro, la restituzione potrebbe essere in regola. Digli di fare un lavoretto per qualcuno che ha ferito o di fargli prestare il suo giocattolo preferito alla vittima.
- Conseguenze logiche : offri a tuo figlio l'opportunità di assumersi la responsabilità del suo comportamento. Se colora sui muri, falla lavare via. Se rompe qualcosa, falla pagare per aggiustarla.
Non scoraggiarti se il comportamento del tuo bambino sembra peggiorare un po 'prima che migliori. Quando inizi a dare delle conseguenze, un bambino fuori controllo respingerà. Quando vedrà che sei serio nel seguire le conseguenze, il suo comportamento probabilmente si calmerà.
Dare ai tuoi figli incentivi per fare meglio
Se tuo figlio non è motivato a seguire le regole, potrebbe aver bisogno di qualche incentivo in più per tenerla in pista.
Usa il rinforzo positivo per motivarla a seguire le regole.
Ecco alcuni incentivi che possono migliorare il comportamento del tuo bambino:
- Offri lodi : prendi cura del tuo bambino. Dì cose come "Apprezzo che tu abbia messo il tuo piatto nel lavandino" o "Grazie per aver suonato così tranquillamente mentre ero al telefono". L'attenzione positiva può fare molto per motivare i bambini a mantenere il buon lavoro.
- Premiare un buon comportamento : Sia che si crei un grafico di adesivi che mira a un comportamento specifico o si realizzi un grafico di comportamento che tenga traccia di diversi comportamenti durante la settimana, ricompense tangibili possono portare a cambiamenti di comportamento. Tieni presente che ci sono molti premi gratuiti ea basso costo che funzionano come buoni motivatori. Un'ottima idea è quella di andare al tuo negozio di dollari locale e caricare gli articoli per il tuo bambino tra cui scegliere.
- Stabilire un sistema di token economy : mostra a tuo figlio che i privilegi, come giocare ai videogiochi o andare al parco, devono essere guadagnati. Stabilire un sistema di token economy che permetta al bambino di incassare i suoi token per i privilegi.
Cerca un aiuto professionale
Se le tue strategie disciplinari non funzionano, cerca un aiuto professionale . Inizia parlando con il pediatra di tuo figlio in merito alle tue preoccupazioni. Un medico può essere in grado di indirizzarti a professionisti del servizio appropriati nella tua comunità.
Un professionista può essere in grado di fornire a voi e ai vostri bambini interventi, abilità e supporto che vi aiuteranno a riprendere il controllo della famiglia. Anche i coaching dei genitori e i gruppi di supporto genitoriale possono essere risorse preziose.
> Fonti:
> Hesari NKZ, Hejazi E. Il ruolo di mediazione dell'autostima nel rapporto tra lo stile genitoriale autorevole e l'aggressività. Procedia-Scienze sociali e comportamentali . 2011; 30: 1724-1730.
> Webster-Stratton C. Gli anni incredibili: serie di corsi per genitori, insegnanti e bambini: contenuto del programma, metodi, ricerca e diffusione 1980-2011 . Seattle, WA: anni incredibili; 2011.