Se il tuo bambino in età prescolare insiste che non è giusto che sia il momento di lasciare il parco giochi, o il tuo tredicenne dice che non è giusto che non possa andare al cinema con i suoi amici, è probabile che si sentano le proteste su tali ingiustizie sul anni.
Ma il modo in cui rispondi alle proteste secondo cui le cose non sono giuste insegnerà al tuo bambino preziose lezioni di vita. Le parole che usi avranno un impatto diretto sul modo in cui ha a che fare con altre ingiustizie fino all'età adulta.
Se lo convinci che non ha alcun controllo su nulla al mondo, crescerà credendo di essere una vittima indifesa. Ma, se rispondi in un modo che gli dice che dovrebbe agire ogni volta che incontra qualcosa che considera ingiusto, potrebbe diventare un adulto troppo esigente.
Ogni volta che tuo figlio dice "Non è giusto", rispondi con empatia mentre invii il messaggio che è mentalmente abbastanza forte da affrontare la delusione. Ecco come puoi inviare ai tuoi figli messaggi sani sull'equità.
Spiega che la fiera non significa uguale
Quando il tuo bambino è sconvolto che passi più tempo ad aiutare il fratello più piccolo o che dai al fratello maggiore una maggiore indennità, spiega a lui che equo non significa uguale. Invece, dai a ciascun bambino ciò di cui hanno bisogno. Ciò significa che tutti riceveranno quantità diverse del tuo tempo o diversi tipi di privilegi.
Spiega che questo è vero anche nel mondo degli adulti.
Alcune persone richiedono più risorse e altre guadagnano di più. Ma ciò non significa che sia ingiusto. È così che funziona il mondo.
Di ': "Mi dispiace che ti senti sconvolto"
Valida i sentimenti di tuo figlio quando è arrabbiato o triste. Anche se pensi che le sue emozioni siano sproporzionate rispetto alla situazione, riconosci i suoi sentimenti.
Etichettare l'emozione insegna al tuo bambino a sentire le parole . E sapendo che capisci come si sente può aiutarlo a calmarsi.
Un bambino che sa che capisci di essere sconvolto può essere meno incline a prendere il broncio in un attacco di rabbia a tutto campo se riconosci le sue emozioni. Quando i bambini pensano di non avere il loro punto di vista, spesso si sentono in dovere di mostrarti quanto siano veramente arrabbiati.
Normalizza la frustrazione di tuo figlio
Piuttosto che dire: "La vita non è giusta, passaci sopra", mostra un po 'di empatia dicendo: "Sì, a volte è vero che la vita non è giusta. Lo faccio anche io. "Imparare a gestire l'ingiustizia percepita è un'abilità per la vita ed è importante che il bambino sia preparato a questo.
Quando diventa adulto, dovrà essere in grado di affrontare problemi di equità sul lavoro o nelle sue relazioni. Sapere di poter tollerare situazioni ingiuste può dargli sicurezza di poter andare avanti quando incontra delle difficoltà.
Ricorda al tuo bambino di concentrarsi sulle cose che può controllare
È importante insegnare a tuo figlio a riconoscere quando ha il controllo sulle cose e quando non lo fa. Così mentre non riesce a controllare il tempo, può controllare il suo comportamento.
Quindi se è triste non può andare al parco perché piove, aiutarlo a scoprire alternative salutari, come giocare in un interno o fare un progetto artistico.
Se il bambino insiste che è ingiusto, deve restare a scuola per la ricreazione quando non ha il lavoro svolto, parlare delle sue opzioni. Chiedigli quali misure potrebbe prendere per portare a termine il suo lavoro in modo che possa giocare fuori con i suoi amici.
Tieni a mente il quadro generale
Se non affronta il problema in modo appropriato quando tuo figlio si lamenta di qualcosa non è giusto, potresti essere a rischio di crescere un bambino che si lamenta che tutto sia ingiusto. Un bambino che dice costantemente cose del tipo: "Non è giusto che la nonna abbia dato al nonno un biscotto più grande di quello che mi ha dato!" Oppure "Non è giusto non essere il primo in fila", farà fatica ad andare d'accordo con gli altri.
Ragazzi che continuano a segnare punti o esprimono dispiacere per il fatto che le attività quotidiane siano ingiuste, di solito non cercano l'equità. Stanno cercando un trattamento speciale. Credono che dovrebbero sempre ottenere il meglio da tutto.
Quindi ogni volta che tuo figlio si lamenta che qualcosa non è giusto, consideralo come un'opportunità per aiutarlo a prendere il controllo dei suoi pensieri, emozioni e comportamenti.
Evita di discutere sull'esperienza di tuo figlio
Evita di dire cose come "Oh, il tuo insegnante ti piace" o "Ottieni più cose di quante ne fai tua sorella ogni giorno". Anche se potresti non essere d'accordo con la percezione di tuo figlio, dirgli che non è vero non aiuterà .
Quindi piuttosto che litigare quando tuo figlio dice che qualcosa non è giusto, riconosci semplicemente la sua esperienza. Dì, "Può essere difficile quando ti senti come un insegnante ti esclude" o "So che è difficile vedere tua sorella ricevere così tanto riconoscimento a volte".
Non rinforzare l'ingiustizia
Inoltre, non vuoi rafforzare la convinzione di tuo figlio che una situazione è ingiusta. Dicendo qualcosa come "Sì, il tuo allenatore favorisce quegli altri bambini su di te. Probabilmente è solo perché è amico dei loro genitori. "
Rafforzare il senso di ingiustizia di tuo figlio potrebbe portarlo a pensare che la sua situazione sia senza speranza e indifesa. Alla fine, potrebbe diventare risentito e amareggiato per la sua percezione di essere trattato male.
Sii un buon modello di ruolo
Presta molta attenzione al tuo atteggiamento. Se incolpi le altre persone per ingiustamente andare avanti o ti lamenti di circostanze esterne che ti trattengono, tuo figlio può adottare una mentalità da vittima .
Anche se non dici cose come "Oh non è giusto non ho ricevuto questa promozione", il tuo atteggiamento brillerà. Cerca di mostrare a tuo figlio che il duro lavoro, la pratica e lo sforzo portano a risultati e quando le cose sembrano ingiuste, sei in grado di gestirlo in modo sano.
Consenti al bambino di sentirsi deluso
È importante che i bambini imparino a gestire le emozioni scomode , come la delusione e la tristezza, in modi sani. Insegna al tuo bambino strategie di coping sane per affrontare il disagio.
Parlare con qualcuno dei suoi sentimenti, colorare immagini o scrivere in un diario sono solo alcuni esempi di modi in cui tuo figlio può esprimere i suoi sentimenti. Aiuta il tuo bambino ad esplorare in modo proattivo quali strategie funzionano meglio per lei.
I bambini che non hanno capacità di coping possono passare a opzioni malsane, come cibo o alcolici. Aiuta il tuo bambino a riconoscere che può far fronte alle sue emozioni, piuttosto che sfuggirle.
Insegna empatia
Aiuta tuo figlio a capire che se tutto fosse a suo favore, non sarebbe giusto per tutti gli altri. Se dovesse sempre andare per primo, tutti gli altri bambini penserebbero che non fosse giusto. Oppure, se ottiene una quantità uguale di tempo di gioco sul campo da basket, anche se non si esercita mai, non sarebbe giusto per i giocatori che lavorano duramente per migliorare.
Insegnagli a pensare ai sentimenti degli altri. Quando il tuo bambino ha empatia per gli altri, sarà più disposto a condividere e sarà in grado di essere felice per le altre persone che ci riescono.
Incoraggia il tuo bambino a combattere per l'ingiustizia sociale
Aiuta il tuo bambino a identificare le volte in cui ha senso combattere alcune ingiustizie. Se un bambino viene vittima di bullismo o viene violato un determinato gruppo di diritti, è importante parlare.
Insegna a tuo figlio modi socialmente appropriati per affrontarli. Parlare con un insegnante, avviare una petizione o farsi coinvolgere in un ente di beneficenza potrebbe essere un modo sano per affrontare le ingiustizie sociali.
Aiuta tuo figlio a capire quando incontra una violazione effettiva dei diritti. Assicurati che sappia che, anche se è inappropriato discutere con un arbitro nel bel mezzo di una partita di pallacanestro, potrebbe essere opportuno avviare una petizione se i bambini che ricevono il pranzo gratuito devono sedersi a un tavolo separato.