Potrebbe tuo figlio avere un problema con l'immagine del corpo e cosa dovresti sapere?
L'immagine del corpo maschile è un argomento di cui sentirai parlare di più in futuro. Proprio come il modello medio femminile di passerelle è diventato più sottile, il modello medio di Playgirl maschile è diventato più magro e muscoloso. I ragazzi sentono la pressione di assomigliare alle immagini dei media che vedono, a volte con conseguenze pericolose.
Pressioni dei media
Qual è il corpo maschile perfetto?
Se guardi la TV o leggi una rivista, è chiaro quello che è considerato un corpo ideale per un uomo. Grasso corporeo basso e un sacco di muscoli ti fanno sembrare "tagliata" o "strappata" - e questo è ciò che viene ritratto come attraente. Getta in una vita stretta e spalle larghe, dando al corpo un busto a forma di V, e hai l'idealizzato corpo maschile.
Dove sono i nostri ragazzi a ottenere queste idee? Sebbene non ci sia abbastanza ricerca su questo tema, alcuni ricercatori stanno esaminando i messaggi che i nostri ragazzi stanno ricevendo. I corpi degli uomini vengono utilizzati più spesso per vendere prodotti - prodotti spesso estranei al corpo o alla cura personale. I nostri giovani ragazzi sono anche esposti a immagini più irrealistiche di come dovrebbe essere il corpo di un "uomo". Negli ultimi 20 anni, figure d'azione come GI Joe sono diventate più muscolose e i loro muscoli sono più definiti. Questo è andato al punto in cui se la action figure fosse una persona reale, sarebbe impossibile per chiunque avere le stesse proporzioni!
Se guardi una rivista, i corpi maschili sono idealizzati e, come i corpi femminili, aerografati e ritoccati per sembrare il più accattivante possibile. Dalla TV alle riviste ai giocattoli amati, è difficile per i nostri figli evitare le immagini di quello che si pensa sia un corpo perfetto.
- Problemi con l'immagine del corpo: adolescenti e media
Differenze geografiche e culturali
I media e la nostra cultura sono davvero la colpa? Sembra così. Un articolo sulla Gazzetta di Harvard University ha esaminato le differenze nell'immagine corporea negli uomini occidentali (Stati Uniti ed Europa) rispetto agli uomini dei paesi asiatici. È stato scoperto che gli uomini a Taiwan erano più soddisfatti dei loro corpi e avevano un minor uso di steroidi anabolizzanti rispetto agli uomini in Occidente. L'articolo suggerisce che la cultura di Taiwan valorizza gli uomini per i loro successi intellettuali e culturali, non solo per i loro corpi. Inoltre, a differenza degli Stati Uniti, non c'erano riviste di Taiwan per il fitness o il bodybuilding. Ha senso che se gli uomini vengono valutati per cose diverse dall'attrattiva, e che non vengono mostrati corpi idealizzati che potrebbero non essere raggiungibili, che avrebbero una visione più accettabile del proprio corpo.
Social media
Oltre all'ambientazione scolastica e agli spettacoli televisivi, i social media hanno aggiunto un modo completamente nuovo per i ragazzi di essere esposti all'immagine corporea ideale e allo stesso tempo essere più preoccupati del proprio aspetto. Un commento negativo sull'aspetto di un adolescente in risposta a un aggiornamento, per esempio, può essere devastante. Uno studio sull'impatto dei social media sull'immagine del corpo ha rilevato che le aree particolarmente problematiche erano la visualizzazione e il caricamento di foto e la ricerca di feedback negativi tramite aggiornamenti di stato per ragazze e ragazzi.
Immagine corporea di ragazzi contro ragazze
La risposta a se i ragazzi o le ragazze sono più insoddisfatti della loro immagine corporea è che nessuno è sicuro. Quello che sappiamo è che ci sono prove che ragazzi e uomini stanno cominciando a sentire la pressione per avere un "corpo perfetto". Uno studio ha mostrato che gli uomini erano significativamente insoddisfatti del proprio corpo, vedendosi avere più grasso di quello che avevano realmente. Sorprendentemente, anche se pensavano che fossero "più grassi" di quanto non fossero in realtà, gli uomini dello studio si consideravano più muscolosi di quanto fossero realmente.
Un altro studio ha rilevato che gli uomini erano altrettanto insoddisfatti del loro peso corporeo rispetto alle donne.
Le donne erano per la maggior parte insoddisfatte del loro peso perché sentivano di essere troppo pesanti. Gli uomini erano equamente divisi tra due campi. Un gruppo di uomini si sentiva in sovrappeso. L'altro gruppo di uomini pensava di essere sottopeso. Questo studio suggerisce che gli uomini hanno due pressioni: la pressione per essere magri e la pressione per costruire grandi muscoli.
Non è chiaro in questo momento chi è più insoddisfatto del proprio corpo o se l'immagine del corpo maschile si sta deteriorando. La ricerca punta su entrambe le direzioni, in particolare perché le conseguenze di una cattiva immagine corporea sono in aumento nei disturbi dell'alimentazione maschile negli uomini e nei disturbi dell'immagine del corpo negli uomini.
Le conseguenze delle aspettative
Gli uomini stanno spendendo più tempo, denaro ed energia per sembrare "buoni". Stanno spendendo più soldi per profumi, creme per il viso, prodotti per capelli, sostituzioni di capelli e persino interventi di chirurgia plastica. Se tuo figlio sta spritzando un po 'più di colonia, è probabilmente un'abitudine di toelettatura sana. Se tuo figlio parla di diete o liposuzione, potrebbe esserci più di un problema.
Un ampio studio ha esaminato la soddisfazione del corpo maschile e il suo rapporto con la depressione, disturbi alimentari, uso di sostanze che migliorano le prestazioni e bassa autostima . Non sorprendentemente, gli uomini che erano insoddisfatti del loro corpo avevano tassi più alti di depressione e disturbi alimentari. Gli uomini insoddisfatti usavano sostanze che potenziavano le prestazioni, come integratori da banco o steroidi anabolizzanti e avevano una bassa autostima. I risultati dello studio riflettono ciò che sembra il senso comune. Se qualcuno ha una cattiva immagine corporea, potrebbe prendere provvedimenti per cambiare il suo corpo, anche se ciò significa limitare il cibo a un livello pericoloso o l'assunzione di sostanze potenzialmente dannose.
Quando preoccuparsi
Si stima che il 10% delle persone che ricevono aiuto per un disturbo alimentare siano uomini, ma alcuni pensano che questo numero sia troppo basso. Se tuo figlio sembra preoccupato del suo aspetto, limita ciò che mangia, usa supplementi o esercizi eccessivi, è tempo di discutere con lui l'immagine del corpo. Se ritieni che il suo comportamento sia potenzialmente dannoso, parla dei tuoi dubbi con il tuo pediatra. Lei può aiutarti a gestire questo difficile problema o indirizzarti a un professionista che può aiutarti.
Impara i fatti e le cifre sull'uso di steroidi anabolizzanti negli adolescenti negli Stati Uniti, e come determinare se tuo figlio stia usando steroidi anabolizzanti dato che molti genitori non sono consapevoli del fatto che i loro figli stiano usando queste sostanze.
Come incoraggiare una buona immagine corporea
Anche se tuo figlio non sembra preoccupato del suo aspetto o dei suoi comportamenti che ti riguardano, puoi essere certo che ha almeno pensato alla sua immagine corporea. Uno studio australiano del 2016 sui bambini di età compresa tra 12 e 18 anni ha rilevato che quasi il 50% di questi adolescenti ha ammesso di essere preoccupato per il loro aspetto. Dai un'occhiata a questi suggerimenti su come incoraggiare e promuovere un'immagine positiva del tuo corpo nell'adolescenza .
fonti:
Olanda, G. e M. Tiggermann. Una revisione sistematica dell'impatto dell'uso dei siti di social network sull'immagine corporea e sui risultati alimentari disordinati. Immagine del corpo . 2016. 17: 100-10.
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Schneider, S., Baillie, A., Mond, J., Turner, C. e J. Hudson. Invarianza di misura di un disordine dismorfico del corpo Questionario di sintomo su tutto il sesso: il questionario sull'immagine corporea - Versione per bambini e adolescenti. Valutazione 19 novembre 2016 (Epub ahead of print).
Veale, D., Gledhill, L., Christodoulou, P. e J. Hodsoll. Disordine dismorfico corporeo in diverse impostazioni: una revisione sistematica e una prevalenza ponderata stimata. Immagine del corpo . 2016. 18: 168-86.