Scopri come insegnare l'empatia può prevenire il bullismo
Gentilezza e compassione sono qualità che tutti i genitori sperano di instillare nei loro figli. Ma raggiungere questo obiettivo richiede molto più che semplicemente chiedere a tuo figlio di fare cose belle per le altre persone. In effetti, le persone autenticamente gentili sono motivate da sentimenti di empatia. Possono vedere le cose dal punto di vista di un'altra persona e capire come potrebbero sentirsi.
Possono anche prevedere cosa potrebbe far sentire meglio una persona. Quando possono fare queste cose, sono veramente empatici.
L'empatia è la componente centrale dell'intelligenza emotiva. E se insegnato correttamente, l'empatia può fare molto per prevenire il bullismo . Inoltre, gli studi dimostrano che i bambini empatici hanno migliori relazioni e si comportano meglio a scuola. Ecco sette modi in cui puoi insegnare a tuo figlio ad essere empatico.
1. Assicurati che i bisogni emotivi di tuo figlio siano soddisfatti
È molto difficile per i bambini trattare gli altri gentilmente se non si sentono amati. Uno dei motivi per cui i bambini fanno il prepotente agli altri è che non si sentono bene con se stessi o sono invidiosi degli altri. I genitori non possono aspettarsi che i loro figli siano amorevoli e gentili se non vengono trattati con amore e gentilezza. Ciò è particolarmente vero per le vittime di bullismo o vittime di bullismo tra fratelli . Anche i genitori ben intenzionati commettono errori quando si tratta dei bisogni emotivi di un bambino.
Ad esempio, esigere i gradi perfetti, aspettarsi un'eccellenza atletica o addirittura spingere il bambino a diventare popolare può far sentire il bambino inadeguato e portare a comportamenti di bullismo . Invece, celebra chi è tuo figlio, il suo duro lavoro e le sue conquiste e il lavoro per guidarlo verso comportamenti migliori. Cercate anche di impartire resilienza , autostima , abilità sociali e assertività .
2. Assicurarsi che i bambini possano identificare e condividere i loro sentimenti
Quando i bambini capiscono come si sentono e possono nominare i loro sentimenti, sono meglio equipaggiati per identificare sentimenti simili nelle altre persone. Permetti anche ai tuoi bambini l'opportunità di esprimere i loro sentimenti, anche quelli negativi. Ad esempio, incoraggia il tuo bambino a dirti quando è arrabbiato, triste o frustrato e coinvolgerlo in una conversazione. L'obiettivo è che il bambino impari a comunicare i propri sentimenti in modo sano, senza capricci, violenze o bullismo.
3. Incoraggiare i bambini ad esplorare altre prospettive
Insegnare ai bambini a guardare una situazione e capire come potrebbe essere vissuto dal punto di vista di un'altra persona è un'importante abilità di vita. Ad esempio, chiedi a tuo figlio come spingere un carrello della spesa potrebbe essere più difficile per un anziano? Che ne dici di una mamma di tre? I bambini che sono abili nel vedere altre prospettive tendono ad avere una maggiore intelligenza emotiva. Inoltre tendono ad avere più successo perché sono in grado di esaminare i problemi da tutti i punti di vista. Questa abilità è anche utile nella prevenzione del bullismo. I bambini che possono guardare le cose da una prospettiva diversa potrebbero capire meglio come lo studente con bisogni speciali, lo studente dotato e lo studente allergico al cibo si sentano in situazioni diverse.
Inoltre, ciascuno di questi gruppi di studenti è spesso vittima di bullismo. Ma se i bambini sono in grado di comprendere la vita dalla loro prospettiva, è meno probabile che li colpiscano.
4. Modello di empatia che usa opportunità quotidiane
Parla ai tuoi figli di come potrebbe sentirsi un'altra persona e perché ha risposto come hai fatto. Ad esempio, perché hai cucinato la cena per il tuo vicino o pulito la casa dei tuoi genitori? Assicurati che i tuoi figli ti vedano fare queste cose e sanno perché le stai facendo. Cerca anche gli esempi di tutti i giorni. Che si tratti di un programma televisivo, di una storia in un libro o di una situazione di vita reale, parla ai tuoi figli di come un'altra persona potrebbe sentirsi in qualsiasi scenario.
Quindi, coinvolgi i tuoi figli chiedendo i loro pensieri e opinioni. Quando i bambini sono in grado di riconoscere situazioni in cui altri potrebbero sentirsi tristi o feriti, saranno meglio equipaggiati per sapere cosa fare quando assistono al bullismo . Inoltre, saranno meno propensi a intraprendere comportamenti offensivi come aggressioni relazionali , chiamate di nomi e comportamenti da ragazza cattiva .
5. Insegna ai bambini a trovare un terreno comune con gli altri
La ricerca mostra che i bambini hanno maggiori probabilità di provare empatia nei confronti di qualcuno se riescono a relazionarsi con il modo in cui una persona potrebbe sentirsi. Quindi, se i tuoi figli hanno perso un nonno o un animale domestico, potrebbero essere più empatici nei confronti di un compagno di classe che attraversa una situazione simile. Allo stesso modo, se tuo figlio è vittima di bullismo o di cyber-bullismo, è più probabile che sappia come potrebbe sentirsi un'altra vittima. C'è un senso di empowerment che arriva quando i bambini possono trasformare qualcosa che è successo a loro in qualcosa di positivo.
6. Incoraggia i bambini a immaginare come si sente qualcun altro
Sapere come qualcun altro potrebbe sentirsi in ogni situazione è ciò che significa essere empatici. Cerca opportunità per discutere di come potrebbe sentirsi un'altra persona. Mentre è importante condividere i tuoi pensieri, lascia parlare anche il tuo bambino. Fai domande aperte come "Cosa hai visto?" E "Cosa vorresti che qualcuno facesse se fossi in quella situazione?" Quando i bambini si fermano e pensano a come qualcosa potrebbe far sentire un'altra persona, sono più propensi a prendere una posizione o ottenere aiuto per qualcuno che è vittima di bullismo.
7. Parla con i bambini su come il loro comportamento influisce sugli altri
Se tuo figlio è un bullo , diffonde pettegolezzi o voci , o semplicemente lotta per essere gentile, è importante che tu parli delle conseguenze del suo comportamento. È anche importante incoraggiare il bambino a considerare gli altri prima di prendere decisioni. Anche qualcosa di semplice come postare un'immagine sui social media può avere un impatto sugli altri in modi che il bambino potrebbe non realizzare. Ad esempio, tuo figlio può pubblicare immagini da una festa senza rendersi conto che gli amici che non sono stati invitati alla festa potrebbero essere feriti.
Ricorda, essere empatici o avere un'intelligenza emotiva alta, è molto più che essere semplicemente carino. I bambini empatici comprendono i loro sentimenti e li usano per prendere decisioni. Capiscono anche gli altri, possono gestire lo stress e relazionarsi bene con gli altri. Alla fine, impartire empatia, non solo previene il bullismo, ma prepara anche i bambini per il successo nella vita.