Una mentalità vittima è un atteggiamento malsano e autodistruttivo che può svilupparsi per una serie di motivi. Un bambino vittima di bullismo da parte dei suoi pari può iniziare a considerarsi completamente indifeso, oppure un bambino con un senso di diritto può chiedere che meriti di meglio quando non ottiene la sua strada.
Una mentalità da vittima non è una qualità attraente e non servirà bene il bambino nella vita.
È importante essere alla ricerca dei segni che il bambino sta sviluppando un atteggiamento da "povero me". Ecco sei segnali di pericolo che potrebbero indicare che tuo figlio ha una mentalità da vittima:
1. Agire impotente
Un bambino che si vede come una vittima permetterà che accadano cose cattive a lui. Assumerà che non c'è niente che possa fare per gli ostacoli che incontra. Potrebbe credere che i suoi sforzi per creare il cambiamento non saranno efficaci.
Può rifiutarsi di chiedere aiuto quando non sa come fare i compiti o quando è confuso sulle istruzioni dell'insegnante. Può anche rimanere passivo quando i suoi coetanei lo trattano male. Questo atteggiamento impotente aumenta le possibilità che un bambino venga vittimizzato da altri.
2. Hosting Pity Parties
L'autocommiserazione e la mentalità della vittima vanno di pari passo. Mentre un bambino può dire cose come "Non faccio mai niente di divertente", un altro bambino potrebbe dire "A me non piacciono".
Piuttosto che cercare soluzioni a problemi reali, un bambino che si sente vittima può investire la sua energia nel tentativo di ottenere comprensione.
Potrebbe prendere il broncio, drogarsi e lamentarsi , piuttosto che prendere provvedimenti per aumentare il suo umore o migliorare la sua situazione.
3. Concentrandosi sul negativo
Se accadono nove cose buone e una cosa negativa, un bambino con una mentalità da vittima si concentrerà sul negativo. Anche quando succede qualcosa di positivo, può liquidare la sua fortuna dicendo qualcosa come "Beh, questo non accadrà mai più" o "Stava solo facendo il bravo perché eri lì".
Una mentalità da vittima fa sì che i bambini trascurino le cose belle della vita. E più si concentrano sul negativo, peggio si sentono. È un circolo vizioso che si autoalimenta.
4. Prevedendo Doom e Gloom
È probabile che un bambino con una mentalità vittima faccia previsioni catastrofiche. Potrebbe dire cose del tipo: "Domani fallirò quel test" o "Tutti ridono di me nell'ape di spelling".
Il tuo bambino potrebbe aver paura di farle sperare. Anche quando gli viene detto che farà qualcosa di divertente, potrebbe prevedere che non funzionerà. Il suo pensiero negativo creerà uno stress inutile e renderà più difficile per lei fare del suo meglio o godersi il suo tempo.
5. Incolpare tutti gli altri
Un bambino con un atteggiamento "povero me" incolpa tutti gli altri per le sue sfortunate circostanze. Insisterà sul fatto che tutti sono fuori per prenderlo. Potrebbe persino provocare gli altri apposta, così da poter evocare una reazione negativa che rafforzerà la sua idea che tutti siano cattivi con lui.
Potrebbe anche faticare ad accettare la responsabilità personale per il suo comportamento. Per esempio, piuttosto che riconoscere il ruolo che ha giocato in un litigio, probabilmente darà la colpa a tutti gli altri e insisterà che non c'è nulla che potrebbe fare al riguardo.
6. Esagerazione della sfortuna
Un bambino che si considera una vittima probabilmente usa parole come "sempre" e "mai" quando descrive le sue circostanze.
Probabilmente sentirai cose come "Non faccio mai niente di divertente" o "Gli altri bambini sono sempre cattivi con me".
Questo tipo di pensiero tutto-o-niente significa che un bambino farà fatica a riconoscere le eccezioni alla regola. Anche quando qualcuno sottolinea prove del contrario, è probabile che un bambino con una mentalità da vittima insista che la sua percezione sia accurata.
Come aiutare un bambino con una vittima mentale
Mentre tutti i bambini pensano che a volte siano vittime di un mondo crudele, per alcuni bambini una mentalità da vittima diventa pervasiva. E senza l'aiuto di un adulto, può portare il suo atteggiamento "povero me" nell'età adulta.
Alcune piccole modifiche al modo in cui rispondi a tuo figlio possono frenare con successo la mentalità di vittima di tuo figlio . Rispondete in modo favorevole, ma chiarite che colpire la partita di baseball o fallire un test di matematica non significa che sia una vittima.
Se la visione negativa del mondo del bambino interferisce con la sua vita quotidiana, le sue amicizie e altre attività, cerca un aiuto professionale . Una mentalità vittima può essere un segno di un problema di salute mentale , come la depressione o l'ansia.
> Fonti
> Kets de Vries M. Sei vittima della sindrome delle vittime? Dinamica organizzativa . 2014; 43 (2).
> Morin A. 13 cose che i genitori mentalmente forti non fanno . New York, NY: William Morrow & Co; 2017.