La modifica del comportamento è definita come "l'alterazione dei modelli comportamentali attraverso l'uso di tali tecniche di apprendimento come il biofeedback e il rinforzo positivo o negativo". Più semplicemente, puoi incoraggiare tuo figlio a comportarsi meglio, prestando molta attenzione alle conseguenze che il bambino riceve per il bene e al comportamento delle perline.
La modifica del comportamento si basa sull'idea che un buon comportamento dovrebbe portare a conseguenze positive.
E un cattivo comportamento dovrebbe portare a conseguenze negative.
Se usato in modo coerente, può portare a grandi cambiamenti di comportamento nel tempo. La modificazione del comportamento è spesso utilizzata per disciplinare i bambini con ADHD , autismo o disturbo oppositivo provocatorio , ma può essere efficace per i bambini di tutti i tipi.
La modifica comportamentale comporta punizioni positive, punizione negativa, rinforzo positivo e rinforzo negativo.
Punizione positiva
La punizione è usata per fermare i comportamenti negativi. E mentre suona confusionaria riferirsi alla punizione come positiva, nel condizionamento operante, il termine positivo significa aggiunta. Quindi una punizione positiva comporta l'aggiunta di una conseguenza che impedirà al bambino di ripetere il comportamento.
Esempi specifici di punizioni positive includono:
- I genitori danno a un bambino delle faccende extra da fare quando giace a pulire la sua camera da letto.
- Un bambino dice una parolaccia e i suoi insegnanti gli dicono di scrivere 100 frasi dicendo che non giurerà più.
La sculacciata è anche un esempio di punizione positiva. Ma la maggior parte degli esperti concorda sul fatto che le punizioni corporali non dovrebbero essere usate nella modifica del comportamento.
Punizione negativa
La punizione negativa comporta la rimozione di qualcosa da un bambino. Gli esempi includono la rimozione di privilegi o la rimozione di attenzione positiva . La punizione negativa può essere un modo molto efficace per aiutare un bambino a imparare dagli errori.
Esempi specifici di punizioni negative includono:
- Un bambino messo in time-out per comportamento scorretto viene rimosso dall'ambiente di cui gode.
- Un genitore usa l' ignoranza attiva per ritirare tutta l'attenzione quando un bambino mostra uno scoppio d'ira .
- Un'adolescente perde i privilegi del suo cellulare quando non riesce a fare i compiti.
Rinforzo positivo
Il rinforzo positivo si riferisce a dare al bambino qualcosa che rinforzi un buon comportamento. La disciplina che si basa principalmente sul rinforzo positivo è di solito molto efficace. Esempi di rinforzo positivo includono lode , un sistema di ricompensa o un sistema di economia di gettoni .
Esempi specifici di rinforzo positivo includono:
- Un bambino mette i suoi piatti nel lavandino quando ha finito di mangiare e sua madre dice "Ottimo lavoro mettendo via il piatto prima ancora che te lo chiedessi!"
- Un bambino guadagna tempo per giocare ai suoi videogiochi per completare i compiti senza discutere.
- Un adolescente che ha studiato duramente per tutto il semestre riceve una A sulla sua pagella.
Rinforzo negativo
Il rinforzo negativo si ha quando un bambino è motivato a cambiare il suo comportamento perché toglie qualcosa di spiacevole. Un bambino che interrompe un comportamento perché il genitore urla contro di lui sta cercando di liberarsi del rinforzo negativo (l'urlo).
Il rinforzo negativo dovrebbe essere usato con parsimonia con i bambini poiché è meno probabile che sia efficace quanto il rinforzo positivo.
Esempi specifici di rinforzo negativo includono:
- Una madre costringe il figlio a fare le sue faccende ogni sera, così una sera decide di fare le sue faccende proprio quando torna a casa da scuola per evitare di sentire il suo scherzo.
- Un bambino ha litigato con i compagni alla fermata dell'autobus così sua madre decide di andare alla fermata dell'autobus con lui ogni giorno. Comincia a comportarsi alla fermata dell'autobus così sua madre non aspetterà l'autobus con lui.
- Un adolescente si lamenta di non voler andare a scuola per l'intera corsa a scuola ogni mattina. Suo padre accende la radio a voce per farlo annegare. Il giorno seguente l'adolescente smette di lamentarsi e suo padre non accende la radio.
Come utilizzare la modifica del comportamento per modificare il comportamento del bambino
Se speri di cambiare il comportamento del tuo bambino, le cose più importanti da ricordare sono che dovresti usare il rinforzo positivo per un buon comportamento e una punizione negativa per ogni incidente di comportamento scorretto.
Se utilizzate in modo coerente, le tecniche di modifica del comportamento possono modificare il comportamento del bambino. Ad esempio, inizia ad elogiare tuo figlio ogni volta che condivide, dice parole gentili e usa tocchi gentili. Quindi, ogni volta che colpisce qualcuno, piazzalo in time-out o prendi un privilegio.
Col tempo, imparerà che un buon comportamento porta a conseguenze positive e un cattivo comportamento porta a conseguenze negative.
> Fonti
> American Academy of Child & Adolescent Psychiatry: Punishment corporale.
> HealthyChildren.org: terapia comportamentale per bambini con ADHD.