8 strategie di disciplina per i bambini con ADHD

Queste strategie disciplinari gestiscono i sintomi e riducono i problemi comportamentali.

I bambini con ADHD spesso richiedono un approccio leggermente diverso alla disciplina. Alcune semplici modifiche alle strategie genitoriali potrebbero dare al bambino gli strumenti di cui ha bisogno per gestire il suo comportamento in modo più efficace.

Per definizione, i bambini con ADHD possono avere problemi a stare fermi, completare compiti, gestire gli impulsi e seguire le indicazioni. Queste strategie disciplinari, tuttavia, possono essere utili nell'aiutare i bambini con ADHD a seguire le regole.

1 -

Fornire attenzione positiva

Essere genitori di un bambino con ADHD può essere estenuante. La loro fornitura infinita di energia e il desiderio di parlare costantemente, possono stancare anche il genitore più paziente.

Di conseguenza, può essere difficile trovare tempo ed energia per giocare con un bambino iperattivo . Tuttavia, fornire un bambino con attenzione positiva ADHD è un buon investimento.

Il tempo di gioco positivo riduce il comportamento di ricerca di attenzione. E renderà le tue conseguenze più efficaci.

Non importa quanto sia stato difficile il comportamento di tuo figlio, mettiti da parte una volta sola con tuo figlio ogni giorno. Dare a tuo figlio solo 15 minuti di attenzione positiva è uno dei modi più semplici ma più efficaci per ridurre i problemi di comportamento.

2 -

Dare istruzioni efficaci

I bambini con brevi periodi di attenzione hanno bisogno di ulteriore aiuto seguendo le indicazioni. Molto spesso, non sentono le istruzioni correttamente in primo luogo. Ci sono molte cose che puoi fare per rendere più efficaci le tue istruzioni .

Ottieni la piena attenzione di tuo figlio prima di dare indicazioni. Spegni la televisione, fissa il contatto visivo e metti una mano sulla spalla del bambino prima di dire "Per favore pulisci la tua stanza".

Evita i comandi a catena come "Metti i calzini, pulisci la stanza e poi estrai la spazzatura", probabilmente si perderà nella traduzione. È probabile che un bambino con ADHD si metta le calze e poi sulla strada della sua stanza troverà qualcos'altro da fare invece di pulirlo.

Dare un'istruzione alla volta. E chiedi a tuo figlio di ripetere a te ciò che ha ascoltato per essere certo di comprendere pienamente.

3 -

Lodare lo sforzo di tuo figlio

Prendi il bambino che sta bene e fallo notare. La lode motiva i bambini con ADHD a comportarsi e il feedback frequente è importante.

Rendi le tue lodi specifiche. Invece di dire "Bel lavoro", dì "Ottimo lavoro mettendo il tuo piatto nel lavandino giusto quando ti chiedo". Lodare i bambini per seguire le indicazioni, giocare tranquillamente e stare fermi e incoraggeremo il bambino a tenerlo su .

4 -

Usa Time-Out quando necessario

Il time-out può essere un buon modo per aiutare i bambini con ADHD a calmare i loro corpi e il loro cervello. Il time-out non ha bisogno di essere una dura punizione . Invece, può essere una grande abilità di vita che può essere utile in molte situazioni.

Insegna a tuo figlio di andare in un posto tranquillo per calmarsi quando è sovrastimolato o frustrato. Alla fine, imparerà a mettersi in time-out prima che si metta nei guai.

5 -

Ignora i malintesi lievi

I bambini con ADHD mostrano spesso comportamenti che cercano attenzione. Dando loro l'attenzione, anche quando è negativo, incoraggia quei comportamenti a continuare.

Ignorare gli insoddisfatti lievi insegna loro che il comportamento antipatico non otterrà i risultati desiderati. Ignora piagnistei , lamentele, rumori forti e tentativi di interruzione e alla fine tuo figlio si fermerà.

6 -

Stabilire un sistema di ricompensa

I sistemi di ricompensa possono essere un ottimo modo per aiutare i bambini con ADHD a rimanere in pista. Stabilire alcuni comportamenti target, come stare a tavola durante un pasto o usare tocchi gentili con un animale domestico.

I bambini con ADHD si annoiano spesso con i tradizionali sistemi di ricompensa che richiedono loro di aspettare troppo a lungo per guadagnare una ricompensa. Crea un sistema di token economy che aiuti tuo figlio a guadagnare gettoni per tutto il giorno. Quindi, permetti ai token di essere scambiati per ricompense più grandi, come il tempo dell'elettronica o la possibilità di giocare insieme a un gioco preferito.

7 -

Consenti le conseguenze naturali

Quando disciplini un bambino con ADHD, scegli saggiamente le tue battaglie. Non vuoi che tuo figlio si senta come se non potesse fare nulla di giusto o che si trova costantemente nei guai. Lasciare scivolare alcuni comportamenti può aiutarti a mantenere il tuo equilibrio mentale.

A volte, tenere conto delle conseguenze naturali ha più senso piuttosto che cercare di convincere un bambino a fare una scelta migliore. Ad esempio, se il bambino insiste che non ha bisogno di prendersi una pausa dal gioco per pranzare, permettergli di saltare il pranzo.

La conseguenza naturale è che probabilmente avrà fame dopo e dovrà aspettare fino a cena. Alla fine, imparerà a pranzare in orario.

8 -

Lavora con l'insegnante di tuo figlio

Quando i genitori lavorano insieme all'insegnante di un bambino, aumenta le possibilità che un bambino abbia successo a scuola. Alcuni bambini hanno bisogno di modifiche al loro lavoro scolastico, come ad esempio avere più tempo per i test, per avere successo.

Anche la modifica del comportamento può essere necessaria. Costringere un bambino con ADHD a rimanere in una nicchia potrebbe peggiorare i problemi di comportamento. Quindi è importante lavorare insieme per creare un piano di gestione del comportamento che supporterà gli sforzi del bambino per gestire i suoi sintomi.

Un piano di gestione del comportamento che porta tra casa e scuola può essere utile. Un bambino può ricevere punti o gettoni dal suo insegnante che possono essere scambiati per privilegi a casa come guardare la TV o usare un computer.

> Fonti

> Pfiffner LJ, Haack LM. Gestione del comportamento per bambini in età scolare con ADHD. Cliniche psichiatriche per bambini e adolescenti del Nord America . 2014; 23 (4): 731-746.

> Ryan-Krause P. Bambini in età prescolare con ADHD e disturbo da comportamento distruttivo. Il Journal for Nurse Practitioners . 2017; 13 (4): 284-290.