Il 'Time In' giornaliero può ridurre la necessità di 'Time Out'
Avere una relazione sana e positiva con il tuo bambino è fondamentale per molte ragioni, persino per la disciplina. Quando hai una relazione sana, il tuo bambino si sforzerà di fare del suo meglio sotto la tua guida.
Dopotutto, saresti più motivato da un capo cattivo che non ti piaceva o da un utile supervisore che rispettavi?
Dare ai bambini dosi giornaliere di attenzione positiva riduce i problemi di comportamento.
Ma questo non significa che devi dedicare ogni ora di veglia a tuo figlio. Invece, il tempo di qualità è la chiave per rafforzare il tuo legame.
Come l'attenzione positiva aiuta
Quando i bambini ricevono dosi regolari di sana, attenzione positiva, riducono i loro comportamenti di ricerca di attenzione . I bambini hanno meno probabilità di piagnucolare, pongono la stessa domanda più e più volte, o iniziano a frugare al fratello quando ricevono regolarmente dosi di attenzione positiva.
Anche l'attenzione positiva rende le conseguenze negative più efficaci. I bambini rispondono meglio al time-out quando ricevono "un orario" regolare.
A un bambino che non riceve molta attenzione non importa quando viene inviata al time-out. E l'ignoranza selettiva non funzionerà se il bambino si sente ignorato per lo più del tempo.
Inoltre, l'attenzione positiva aiuta a costruire una relazione sana con il bambino. Quando hai un legame stretto, le conseguenze positive , come la lode , diventano molto più efficaci.
Fornire dosi giornaliere di attenzione positiva
Fornisci a ogni bambino da 10 a 15 minuti di attenzione indivisa ogni giorno. Per alcuni genitori, potrebbe non sembrare molto. Per gli altri, in particolare i genitori con più figli, dare un figlio uno contro uno può essere un po 'una sfida.
Metti da parte il tempo per fare un'attività insieme.
Evita di usare l'elettronica, come ad esempio la riproduzione di un videogioco, perché il punto del tuo tempo insieme dovrebbe essere quello di fare qualcosa che richiede di interagire l'uno con l'altro.
Gioca a un gioco da tavolo, partecipa a giochi fantasiosi o gioca insieme ai giocattoli di tuo figlio. Per i bambini più grandi, fare una passeggiata o semplicemente passare il tempo a parlare. Quando possibile, consentire al bambino di scegliere l'attività.
Suggerimenti per rendere il tuo tempo insieme efficace
- Rimuovi le distrazioni durante il tuo tempo insieme . Spegni la televisione, separa te stesso dagli altri bambini in casa quando sei sicuro di farlo, e metti in silenzio il tuo smartphone: è solo per pochi minuti. Mostra a tuo figlio che ha la tua completa e indivisa attenzione.
- Evita di fare troppe domande durante il tuo tempo insieme. Dicendo "Di che colore è questo?" può far sentire il bambino come se dovesse esibirsi. E fare domande come "Come è andata a scuola oggi" può far chiudere il bambino se lo tormenta troppo.
- Commenta il gioco dei bambini piccoli . Sii un giornalista sportivo che dà il gioco per gioco. Di ': "Guarda, hai messo la vasca sul tetto", invece di "Perché dovresti farlo?"
- Lascia che l'immaginazione di tuo figlio si scateni . Resisti all'impulso di correggere il gioco finto di tuo figlio. Se vuole colorare un elefante verde o dice che le mucche volano sugli aeroplani, non discutere. Invece, dì "Wow, questo è un meraviglioso elefante verde" o "Quelle mucche sono piloti!"
Superare gli ostacoli per l'attenzione positiva
Potrebbero esserci delle volte in cui sei così frustrato dal comportamento di tuo figlio che non hai voglia di passare un po 'di tempo insieme. Potresti anche pensare che tuo figlio non meriti tempo uno a uno.
Ma è importante continuare a costruire una relazione sana. Quindi trascorri del tempo con tuo figlio anche se ha avuto una giornata difficile.
Per i genitori con più figli, è meglio per ogni genitore avere un tempo individuale con ogni bambino. Se questo non è possibile ogni giorno, prova a cercare di garantire che ogni bambino riceva attenzione individuale da almeno un genitore ogni giorno.
Cerca di considerare l'attenzione positiva come un investimento.
Mettersi in più tempo può salvarti dal dover impiegare ancora più tempo a disciplinare il tuo bambino in seguito.
Se tuo figlio mostra problemi comportamentali durante il tuo tempo insieme, puoi rispondere come faresti normalmente. Per problemi comportamentali minori, come lamentarsi , considera di ignorare il comportamento. I maggiori problemi comportamentali possono richiedere un breve time-out.
Quando stabilisci regolarmente un tempo di qualità, tuo figlio non vedrà l'ora di passare del tempo con te. E sarà più propenso a seguire le regole e ad ascoltare le tue indicazioni. E quando devi dargli conseguenze negative, sarà più probabile che sia efficace quando hai dato al tuo bambino dosi regolari di attenzione positiva.