Molte donne hanno sentito parlare di depressione postpartum , ma potrebbero non avere familiarità con il disturbo ossessivo-compulsivo postpartum o con il disturbo ossessivo-postpartum.
A volte, l'OCD può iniziare mentre sei ancora incinta, proprio come la depressione, una condizione chiamata OCD perinatale. Potresti anche avere un disturbo ossessivo compulsivo prima della gravidanza, ma gli ormoni, lo stress, i cambiamenti di vita della gravidanza e il fatto di portare un bambino nel mondo potrebbero solo renderlo più evidente, portando a una diagnosi reale.
Cos'è il disturbo ossessivo postpartum?
Secondo il Centro OCD di Los Angeles, l'OCD post-partum si verifica in circa il 3-5% delle nuove madri. Come ogni altro tipo di disturbo ossessivo compulsivo, una madre con OCD postpartum lotta con comportamenti ripetitivi e compulsivi che sente di non avere alcun controllo. Nel post-partum OCD, tuttavia, le compulsioni si concentrano di solito intorno al danno per il suo bambino. Una madre può ossessionare il fatto che il suo bambino si faccia male o sia ossessionato dal fatto di avere paura di far male alla bambina in qualche modo.
Quali sono i segni del disturbo ossessivo postpartum?
Il DOC post-partum di solito si manifesta molto rapidamente, entro una settimana circa dal parto. Una madre si concentrerà su cose come:
- Il bambino che muore dalla SIDS
- Lascia cadere il bambino
- La paura di mettere il bambino in un posto strano, come il forno a microonde o il forno
- Immagini costanti e ricorrenti del piccolo morto
- L'impulso di scuotere il bambino, anche se il pensiero è orribile da ascoltare
- Visioni o pensieri di ferire il bambino, come pugnalare il bambino
- Affogare il bambino
Sebbene molte paure siano normali parti della maternità, il disturbo ossessivo postpartum è più quando quelle paure e compulsioni prendono il sopravvento su ogni aspetto della tua vita o quando senti che i tuoi pensieri ti stanno controllando. Ad esempio, molte madri con DOC possono avere problemi a dormire la notte, anche quando il bambino dorme, perché controllano costantemente per assicurarsi che il bambino sia vivo.
OCD può manifestarsi anche in comportamenti compulsivi che la madre pensa proteggerà il suo bambino come pregando costantemente e cercando rassicurazione dagli altri o da un medico. E infine, alcune madri possono effettivamente temere di prendersi cura del loro bambino da sole, così grande è la loro paura che succederà qualcosa al bambino. Eviteranno di essere lasciati soli o di non avere fiducia in se stessi per prendersi cura del loro bambino.
Trovare aiuto per il disturbo ossessivo postpartum
Fortunatamente, l'OCD post-partum è molto curabile. Il primo passo con qualsiasi tipo di disturbo di salute mentale postpartum dovrebbe essere quello di parlare con il tuo OB / GYN o il fornitore di cure primarie, che può aiutarti a indirizzarti a uno specialista di salute mentale. Il medico può conoscere un esperto specializzato nel trattamento e può aiutarti a fornirti un rinvio a fini assicurativi.
Il trattamento può includere il vedere un terapeuta, che può prescrivere diverse forme di terapia cognitiva, come la terapia cognitivo-comportamentale. Questi tipi di terapia si concentrano sul "re-allenamento" del cervello per gestire i comportamenti non salutari. Il medico può anche prescrivere terapie individuali e di gruppo o raccomandare farmaci che possano aiutare. In alcuni casi, il disturbo ossessivo postpartum può essere temporaneo e in altri, potrebbe essere necessario imparare a gestire il disturbo ossessivo compulsivo anche dopo che il bambino è cresciuto.
Ciò che è importante ricordare, tuttavia, indipendentemente da ciò che si sta vivendo, è che il periodo postpartum può essere un momento nella vita di una donna quando è ad alto rischio di disturbi mentali. Può essere depressione post partum o può essere OCD, ma in entrambi i casi, le lotte che stai vivendo non hanno nulla di cui vergognarsi o di tacere. I cambiamenti ormonali della gravidanza, dell'allattamento al seno e della privazione del sonno possono semplicemente far sì che le cose nel nostro cervello siano "spente" ei cambiamenti di salute mentale dopo aver avuto un bambino sono una complicanza medica della gravidanza, proprio come il diabete gestazionale o la mastite.
La linea di fondo è che se avete qualche sospetto che qualcosa non è giusto per la vostra salute mentale dopo aver avuto un bambino, si prega di cercare aiuto perché il trattamento è prontamente disponibile.
souces:
La Fondazione Internazionale OCD. (2016) Beyond the Blues: OCD postpartum. https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/.
Centro OCD di Los Angeles. (2016). OCD perinatale / postpartum: sintomi e trattamenti. http://ocdla.com/postpartum-ocd.