Uno dei pochi discorsi sui sintomi postpartum è la perdita di capelli post-parto, a volte chiamata "spargimento post-parto". Non dimenticherò mai di stare nella mia doccia dopo il mio primo bambino e di tirare fuori quello che sembrava una manciata di capelli. Ho chiamato immediatamente la mia migliore amica e le ho chiesto se stavo per diventare calva! Rise e mi disse che la stessa cosa le era successa dopo aver avuto un bambino.
Le cause
Mentre l' allattamento al seno è spesso accusato di perdita di capelli, non ci sono prove che dimostrino che l'allattamento al seno causi o aumenti la perdita di capelli nel periodo postpartum . Sfortunatamente, questo è un sintomo che quasi tutte le mamme sperimenteranno. Mentre questa condizione può diventare estrema (chiamata alopecia postpartum) una perdita di capelli è normale e una parte naturale del postpartum. La maggior parte delle mamme sperimenterà questo sintomo da qualche parte circa tre mesi dopo il parto. Può durare alcune settimane o alcuni mesi, a seconda di quanto durano i tuoi capelli. Spesso le mamme dimenticano che sono ancora considerate post partum da questo punto e non pensano di riferire il parto a questo sintomo.
Potresti aver notato durante la gravidanza che i tuoi capelli sembravano grandiosi - più pieni e più vibranti che in altre occasioni. Uno dei motivi è che probabilmente stai prendendo vitamine prenatali, che aiutano i nostri capelli ad apparire al meglio. L'altro motivo è che quando sei incinta i tuoi capelli vanno in un ciclo dormiente e perdi meno capelli.
Questa è chiamata la fase di telogen. Alla fine, i tuoi capelli andranno nella fase successiva (telogen effluvium) e cadranno. Pertanto, quando hai il bambino, inizi a perdere tutti i capelli che non hai perso quando eri incinta. La perdita di capelli e la ricrescita saranno probabilmente più evidenti nella zona sopra la fronte.
Se hai guadagnato molti capelli in più durante la gravidanza, questo può sembrare piuttosto drammatico.
Come gestire la perdita postpartum
Cosa fai a riguardo? Prima di tutto, fai un respiro profondo e ricorda a te stesso che è normale. Quindi, vai al negozio e investi in un buon scopino statico. Se hai un buon strumento, ti sarà più facile ripulire i capelli in eccesso dal pavimento del bagno. Mentre sei lì, assicurati di prendere alcuni graziosi cerchietti e fermagli per capelli. Se noti uno spargimento significativo in una zona, prova a dividere i capelli in un posto diverso. Una parte a zig-zag può nascondere una moltitudine di peccati. Puoi chiedere al tuo parrucchiere di aggiungere alcune luci o luci basse per aggiungere un po 'di profondità al diradamento dei capelli. Ricorda inoltre di chiedere al tuo praticante di continuare le vitamine prenatali, specialmente se stai allattando al seno.
Quando i capelli iniziano a crescere
Considera chiedere al tuo stilista di tagliare alcuni strati nei tuoi capelli. Ciò rende meno ovvio il fatto che si stia verificando una ricrescita dei capelli. Se noti una nuova serie di "scoppi", afferra quelle fasce e fermagli per capelli per tenere i capelli più piccoli fuori dagli occhi nella parte anteriore della testa. Puoi prendere questo come un tempo per aggiungere la frangia se non li hai già. Un nuovo taglio di capelli può aiutare se ti sentivi un po 'scocciato dopo il parto, comunque!
Se ti accorgi che hai i capelli piccoli che si appiccicano su tutta la testa mentre ricresce, prova a stirare piatti quei pezzi. Anche un po 'di crema styling o gel può aiutarti.
Quando parlare con il tuo medico
Di solito, quando i tuoi capelli iniziano a ridursi, hai già avuto il tuo controllo dopo il parto con il medico o l'ostetrica. Se il tuo spargimento diventa estremo o stai perdendo grandi chiazze di capelli, chiama il tuo praticante e menzionalo. Occasionalmente la caduta dei capelli è il segno di altri problemi postpartum, come l'ipotiroidismo. Vuoi essere sicuro di escluderli. Se stai ancora perdendo i capelli intorno al primo compleanno del tuo bambino, chiama il tuo medico.
Tipica perdita di capelli in genere non continua così a lungo nel periodo postpartum.
fonti:
Gjerdingen, DK, Froberg, DG, Chaloner, KM, e McGovern, PM (1993). Cambiamenti nella salute fisica delle donne durante il primo anno dopo il parto. Archives of Family Medicine, 2 (3), 277.
Lynfield, YL (1960). Effetto della gravidanza sul ciclo dei capelli umani1. Journal of Investigative Dermatology, 35 (6), 323-327.
Piérard-Franchimont, C., & Piérard, GE (2001). Teloptosis, un punto di svolta nella caduta dei capelli sui bioritmi. Dermatologia, 203 (2), 115-117.