Sostenere una donna in travaglio significa fare ed evitare certe cose
Molti di noi si sentono impotenti quando si tratta di confortare una donna in travaglio , ma è un ruolo importante. La ricerca dimostra che il supporto continuo durante il parto può avere benefici positivi sia per la madre che per il bambino. Può persino migliorare l'esito e ridurre il tempo che lei ha in travaglio.
Per alleviare qualsiasi ansia che potresti avere sull'esperienza, è utile conoscere un paio di cose giuste da fare e da dire.
È anche utile avere qualche consiglio su cosa non fare.
Aiutare il tuo partner durante il travaglio
Se il tuo partner è in travaglio o fai parte dello "staff" di supporto di una donna durante il processo di nascita, ecco come puoi aiutare le cose a diventare un po 'più agevoli.
Essere preparato
È meglio essere preparati per il tempo che trascorrerai nella sala parto. Potresti finire per provare a soddisfare il tuo stomaco vuoto mentre la mamma che lavora è finalmente pronta a iniziare a spingere. Assicurati di portare spuntini, bevande, vestiti e altre necessità in modo da non dover lasciare la sala parto.
Essere informato
Entrare nella sala parto non informata può essere altrettanto brutto di essere impreparato. Quali sono le fasi della gravidanza? La donna che lavora vuole l'anestesia? Come si chiama il dottore? C'è un piano di parto? Il tuo lavoro, come persona di supporto, è di avere tutte queste informazioni, insieme ai numeri di telefono di importanti familiari e amici, a portata di mano.
Inoltre, l'arretramento nel momento in cui le decisioni devono essere prese può minare le preferenze della madre lavoratrice. Cosa vuole? Come puoi farlo accadere? Sei il suo avvocato mentre non è in grado di agire e questo è il tuo momento per assicurarsi che i suoi desideri siano ascoltati.
Essere pazientare
Se c'è una cosa di cui hai bisogno nella sala parto, è la pazienza perché il travaglio può richiedere molto tempo.
Questo è semplicemente l'ordine naturale di questo processo. Uscire per una breve pausa è una cosa. Dedicare alcune ore per andare a lavorare perché "il bambino non verrà in qualsiasi momento" potrebbe portare a problemi e potresti perdere l'occasione.
Preparati per un mal di stomaco
Ottenere la nausea non è la cosa più utile, anche se è comprensibile. La nascita è disordinata ea volte coinvolge strumenti o addirittura un intervento chirurgico. Se sei il tipo svenuto, considera la possibilità di trovare un sostituto o qualcuno che ti possa supportare per ogni evenienza. Altrimenti, dovrai capire come essere presente anche se è un po 'spaventoso. Parlare con un medico e imparare cosa aspettarsi in anticipo può aiutarti a prepararti.
Suggerimenti per aiutare il processo di nascita
Ci sono un certo numero di piccole cose che puoi fare per aiutare una donna a rilassarsi. È bene avere qualche asso nella manica e sviluppare un piano con il team di consegna. Lo hanno già fatto prima, quindi sono sicuro di avere qualche consiglio da soli.
Per aiutarti a iniziare, ecco alcune idee che puoi provare:
- Massaggia le tempie per aiutare a sciogliere lo stress e rilassarsi.
- Ricordala di andare in bagno ogni ora. Una vescica piena non solo non è a disagio, ma può anche bloccare il travaglio.
- Prova impacchi freddi sul collo e sul viso. Puoi anche lavarle leggermente il viso, che può star bene quando lavora così duramente.
- Incoraggiarla a bere liquidi e mangiare se i suoi fornitori di cure lo permetteranno. Mangiare e bere può aiutare a ripristinare l'energia usata per la maratona del lavoro.
- Aiutala a cambiare posizione per incoraggiare il progresso del lavoro. Alcune posizioni forniranno sollievo dal dolore, altre potrebbero sentirsi più dolorose. Fai ciò che funziona per lei.
- Se le fa male la schiena, fai contropressione con le mani sul dorso della sua schiena (o ovunque lei dice di farlo) duro come le pare. Facendo questo nella posizione di mani e ginocchia si aiuterà anche con il dolore.
- Sii lì per lei. Anche quando lei può dire che non vuole essere toccata, essere lì per lei è molto importante. Stai vicino a lei in modo che possa sentire la tua presenza e incoraggiarla verbalmente.
- Prova la doccia o la vasca. L'acqua nel travaglio è molto buona per alleviare il dolore di tutti i tipi.
- Applicare una piastra elettrica, una calza di riso o una coperta calda sulla parte inferiore della schiena, sugli arti o sul perineo (alla fine) per aiutarla.
- Ricordagli il motivo per cui lo sta facendo: il bambino!
Una parola da Verywell
Il lavoro può essere intenso e potresti essere intimidito da ciò che porta all'esperienza. Siate certi che lo supererete, proprio come innumerevoli altri prima di voi. La cosa migliore da ricordare è che sei lì per il supporto. Sii preparato e compassionevole e lo attraverserai entrambi.
> Fonte:
> Bohren MA, Hofmeyr GJ, Sakala C, Fukuzawa R, Cuthbert A. Supporto continuo per le donne durante il parto. Cochrane Database di revisioni sistematiche. 2017; 7; CD003766. doi: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub6.