Posizioni lavorative con un partner

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Danza lenta in travaglio

Un partner è qualcuno che ti può aiutare. Questo può essere tuo marito, la tua doula, un amico o una combinazione. Avere qualcuno fisicamente vicino a te è confortante in travaglio . Inoltre non fa male lasciare che qualcun altro ricordi quale posizione funzioni bene con quale situazione.

La danza lenta è un'ottima posizione per il lavoro. Può essere utilizzato in qualsiasi fase del lavoro dal lavoro iniziale fino alla transizione e alla spinta. La danza lenta ha il vantaggio di usare la gravità. La gravità aiuterà il tuo bambino a discendere nel canale del parto, che può accelerare il tuo travaglio . Essere in grado di ballare o ballare con la musica o senza può anche aiutare nel relax.

Il tuo partner può strofinare la schiena mentre si trova in questa posizione. Oppure possono semplicemente trattenerti. Potresti avere qualcun altro, come la tua doula, massaggiarti la schiena mentre ti concentri su tuo marito.

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Accovacciarsi con un partner in manodopera

L'accovacciata è una grande posizione per il successivo travaglio. Dovrebbe essere usato solo una volta che il tuo bambino si è impegnato nella pelvi. (In caso di dubbio chiedi alla tua infermiera, all'ostetrica o al dottore.)

L'uso di un compagno per accovacciarsi può aggiungere stabilità, soprattutto se ti senti tremante, che è comune più tardi nel travaglio. Questa posizione funziona anche se non sei abituato ad accovacciarsi. Mi piace che ti permetta anche di sentirti molto vicino al tuo partner e che puoi affrontarlo o guardarlo verso l'esterno.

L'accovacciata può davvero aprire la presa pelvica per far scendere il bambino. La prima cosa che devi fare è assicurarti che il travaglio non sia la prima volta che tenti di accovacciarti. Certamente, la pratica prima del travaglio è molto utile. Mentre è sempre meglio se puoi accovacciarti con i piedi per terra - non farti prendere dal panico se non puoi farlo. Ma sostieni i piedi posizionando qualcosa sotto il tallone.

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Accovacciarsi / appoggiarsi con un partner in manodopera

Combinare l'accovacciarsi con un partner con una posizione pendente è anche un'ottima posizione per provare in travaglio. In questo modo il tuo partner o la tua doula hanno accesso alla tua schiena, mentre qualcun altro può fare relax o semplice incoraggiamento nelle tue orecchie. Questo è anche bello se le tue gambe sono stanche. In questa foto puoi vedere come si appoggia a una palla. Puoi usare la palla sul letto, come nella foto o sul pavimento - fai in modo che la mamma si inginocchia su qualcosa di più morbido, come asciugamani o coperte per proteggere le sue ginocchia. Se non avevi una palla, potresti anche usare una pila di lenzuola o cuscini per sostenere la parte superiore del corpo.

Anche solo avere qualcuno seduto vicino a te mentre lavori in una posizione può essere confortante. Questo è un ottimo modo per consentire a entrambe le parti di riposare, pur essendo attivamente impegnate nel lavoro.

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The Dangle Position With Partner in Labour

Questa posizione è quella da provare in travaglio, ma è meglio se pratichi prima del travaglio. Questa posizione usa la gravità per aiutare il bambino a nascere e accelerare il travaglio. Fornisce anche una pausa per le gambe e un bel tratto della schiena. Ti consiglierei di usare questa posizione solo durante le contrazioni e di riposarti tra le contrazioni o indosserai il tuo partner!

Funziona molto bene per spingere. Dà alla madre la possibilità di usare la gravità essendo molto retta, ma è ben supportata da qualcun altro. Questo è uno che richiede una certa forza della parte superiore del corpo, quindi non solo chiunque può aiutare con questa posizione. Funziona bene anche se il compagno è seduto su una sedia e la mamma è accovacciata tra le gambe.