Il cervello del tuo ragazzo non sarà completamente sviluppato fino a quando non compie 20 anni
Vi siete mai chiesti cosa diavolo sta succedendo nel cervello di un adolescente? Chiunque abbia cresciuto un adolescente probabilmente si è chiesto: "Qual è il mio modo di pensare?" ad un certo punto o altro.
Gli anni dell'adolescenza si prestano ad alcuni comportamenti discutibili e stati d'animo instabili, molti dei quali derivano dal continuo sviluppo del cervello di tuo figlio. Capire il cervello in via di sviluppo di tuo figlio può darti un'idea di quello che sta succedendo al tuo bambino nel corso degli anni.
1. Il cervello teenager sta facendo un sacco di nuove connessioni
Poco prima che tuo figlio diventi un adolescente a tutti gli effetti, c'è una raffica di germogli neuronali o, in parole povere, la creazione di nuove connessioni nel cervello. I ricercatori sanno da molto tempo che i bambini hanno questa stessa creazione di connessione, che li aiuta a imparare abilità come rotolare, tenere una forchetta o costruire una casa di blocchi.
Se pensi a tutte le cose che i preadolescenti stanno imparando - come abilità sociali o nuovi sport - ha senso che la loro crescita cerebrale sia simile a quella di un bambino. In realtà, questo è il secondo più drammatico impulso di crescita del cervello che una persona possa mai sperimentare.
Le aree del cervello si sviluppano a ritmi diversi. Le parti del cervello responsabili di controllare gli impulsi e pianificare in anticipo sono tra le ultime aree per raggiungere la maturità.
2. Il cervello teen conduce a scoppi emotivi
Pensavi di aver fatto i capricci quando la tua bambina era diventata troppo piccola?
Ci sono buone possibilità che tu possa vedere alcuni capricci adolescenziali emergere durante l'adolescenza.
La maggior parte dei ragazzi non ha ancora la capacità di affrontare le fluttuazioni sociali, emotive e cognitive che accompagnano i cambiamenti nel loro cervello. Quindi non essere sorpreso se vedi scoppi irrazionali e drammatici ritratti di rabbia di volta in volta.
La verità è che il cervello di un adolescente corrisponde a quello di un adulto in termini di potere intellettuale. Tuttavia, gli adolescenti coinvolgono una parte diversa del cervello quando si tratta di controllo degli impulsi e di emozioni; è più probabile che siano governati da quell'emozione che da un adulto quando si tratta di risposte sociali.
Inoltre, gli adolescenti spesso interpretano male gli stimoli e le emozioni sociali. Questi problemi di comunicazione , combinati con drammatici sbalzi d'umore , possono essere difficili per la tua relazione se non stai attento.
3. Il cervello teenager non calcola accuratamente il rischio
Guidare velocemente, provare sostanze illecite e tagliare la classe sono solo alcuni dei comportamenti rischiosi che i tuoi figli possono provare. E mentre si può presumere che manchi di importanti abilità di vita, potrebbe essere semplicemente programmato per prendere quei tipi di decisioni fino a quando il suo cervello non sarà completamente sviluppato.
La ricerca mostra che la morte per lesioni è circa sei volte più probabile per le persone di età compresa tra i 15 ei 19 anni rispetto ai bambini di età compresa tra 10 e 14. E il tasso di comportamento criminale e abuso di alcol è più alto per questa fascia d'età.
Tuttavia, in qualche modo, questo desiderio di comportamento a rischio può essere utile; è meno probabile che tuo figlio abbia paura di passare al college e ad una vita da adulto. Certo, è importante temperare il più pericoloso dei comportamenti rischiosi.
Tenga il tuo ragazzo responsabile delle sue scelte in modo che possa imparare a prendere decisioni migliori.
Stabilisci regole chiare e segui con conseguenze logiche quando necessario. E all'età di 17 anni, probabilmente il tuo bambino inizierà a modificare il suo comportamento pericoloso. Ma potrebbe avere circa venticinque anni prima di ottenere un controllo molto migliore dei suoi impulsi.
4. Il cervello piace davvero agli amici
Mamma e papà contano ancora per un adolescente, ma non così tanto come fanno gli amici. Mentre il cervello del tuo bambino si sviluppa, diventerà migliore nel pensiero astratto. Insieme a questo, è probabile che la sua insicurezza aumenti perché il ragionamento astratto permetterà al tuo adolescente di immaginare come gli altri la vedono.
E, come sa qualsiasi genitore di un adolescente, l'attenzione si concentra sull'aspetto "figo". Le questioni che circondano l'immagine del corpo e l'autostima diventano sempre più evidenti e gli adolescenti sperimentano la pressione per adattarsi a un gruppo di pari .
Gli adolescenti si divertono anche a passare il tempo con i coetanei perché stare in giro con gli amici attiva i centri di piacere nel cervello. Questo è il motivo per cui quando gli adolescenti sono in giro con i loro amici, hanno il doppio delle probabilità di correre dei rischi che non prenderebbero quando sono soli.
È importante che i tuoi ragazzi trascorrano del tempo con gli amici, ed è altrettanto importante incoraggiare i tuoi figli a sviluppare relazioni con persone sane. Il coinvolgimento dei pari è una componente essenziale della formazione dell'identità. Gli amici di tuo figlio la aiuteranno a decidere chi è lei, a parte essere tuo figlio.
5. Il cervello ha bisogno di dormire
L'adolescente ha bisogno di dormire quasi quanto ha fatto durante la prima infanzia - almeno 9-10 ore a notte. Tuttavia, la ricerca mostra che solo il 9% degli studenti delle scuole superiori sta dormendo abbastanza regolarmente, il che è dannoso per lo sviluppo del cervello.
Quando un adolescente diventa privato del sonno, il cervello non è in grado di prendere decisioni corrette. Questa mancanza di sonno aumenta anche il comportamento impulsivo e propositivo. La privazione del sonno negli adolescenti è stata anche collegata all'obesità, a problemi di salute mentale, a problemi di apprendimento e ad un aumentato rischio di problemi di abuso di sostanze.
Preparare l'ora di andare a letto e portare via l'elettronica dei tuoi ragazzi durante la notte sono alcuni modi in cui puoi incoraggiare i tuoi figli a riposare una notte intera.
Supporta lo sviluppo del tuo ragazzo
Sebbene tu voglia certamente ritenere tuo figlio responsabile di comportamenti scorretti, forse capire cosa sta succedendo nel loro cervello può aiutarti ad essere un po 'più comprensivo sul perché accade. Parlare con i tuoi figli dello sviluppo del cervello può anche dargli un'idea dei suoi punti di forza e delle potenziali debolezze.
Riferimenti:
Istituto nazionale di salute mentale: The Teen Brain: Still Under Construction
Tymula A, Rosenberg Belmaker LA, Roy AK, et al. Il comportamento di assunzione di rischi degli adolescenti è guidato dalla tolleranza all'ambiguità. Atti della National Academy of Sciences degli Stati Uniti d'America . 2012; 109 (42): 17.135-17.140.
Giedd JN. Collegamento del sonno, della maturazione cerebrale e del comportamento dell'adolescente. The Journal of adolescent health: pubblicazione ufficiale della Society for Adolescent Medicine . 2009; 45 (4): 319-320.
National Sleep Foundation: sondaggio del sonno del 2006 in America