Quindi hai appena avuto un bambino e stai facendo l' allattamento al seno capito - congratulazioni! Forse ci sono molte notti insonni, e non puoi nemmeno immaginare come sarebbe se rimanessi di nuovo incinta. Poiché stai allattando, potresti non voler prendere un controllo delle nascite ormonale in questo momento, perché vuoi assicurarti che nulla influenzi negativamente la tua alimentazione di latte o il tuo bambino.
Hai sentito informazioni contrastanti sulla tua fertilità mentre allatti al seno, ma quali sono i fatti? Qual'è la verità?
Dopo la gravidanza e il parto, una donna non in allattamento può tornare ad avere delle mestruazioni regolari già tre settimane dopo il parto. Ma le donne che allattano al seno i loro figli di solito ritengono che le loro mestruazioni siano ritardate per tutto il periodo dell'assistenza infermieristica esclusiva. Alcune donne scoprono di non avere un ciclo mestruale per la durata della relazione di allattamento al seno, anche se dura per anni. Notando questa tendenza attraverso una grande varietà di culture, classi socioeconomiche e ambientazioni in tutto il mondo, i ricercatori hanno iniziato a studiare come l'allattamento al seno ha avuto un impatto sulla fertilità. Quello che hanno scoperto è che l'allattamento al seno tende a ritardare l' ovulazione , un fenomeno noto come Lactational Amenorrea Method (LAM). Gli studi hanno dimostrato che è più del 98% efficace come controllo delle nascite quando vengono soddisfatti tre criteri chiave. LAM è più efficace della pillola anticoncezionale progestinico e di vari metodi di barriera.
3 componenti per LAM per essere efficaci
- Il tuo ciclo mestruale è tornato? Le mestruazioni NON devono essere restituite dopo il parto affinché LAM sia efficace. Il sanguinamento nelle prime settimane dopo il parto e l'osservazione fino ai primi 56 giorni, è normale e non dovrebbe essere considerato un ritorno al ciclo. Tuttavia, oltre le prime 8 settimane, se una donna ha sanguinamento per due o più giorni, o ha un sanguinamento che pensa possa essere il suo ciclo mestruale, dovrebbe considerare che le mestruazioni sono tornate.
- Stai allattando esclusivamente su richiesta, sia di giorno che di notte? Poiché i cambiamenti ormonali nel corpo di una donna aiutano a sopprimere le mestruazioni durante l'allattamento, è importante allattare al seno su richiesta, giorno e notte, al fine di fare affidamento su LAM come metodo efficace di contraccezione. Sebbene sia permesso un occasionale sapore di cibo o altro liquido, non dovrebbe mai sostituire un allattamento al seno. Come la supplementazione, dormire durante la notte può dare al corpo di una donna un lungo intervallo senza allattare al seno, che può segnalare al corpo di non sopprimere più l'ovulazione.
- Il tuo bambino ha più di sei mesi? LAM può essere invocato quando il bambino ha meno di sei mesi. Tuttavia, verso la metà del primo anno di vita, un bambino inizia tipicamente a mangiare cibi solidi, che possono diminuire la frequenza o la durata dell'allattamento al seno, aumentando le possibilità di ovulazione.
Quando questi tre componenti sono presenti - bambini sotto i sei mesi, allattati esclusivamente su richiesta, e senza ritorno alle mestruazioni - allora LAM ha un'efficacia superiore al 98% come metodo di controllo delle nascite. È sicuro sia per la mamma che per il bambino, poiché non sono coinvolti ormoni ed è facile. Ma se in qualsiasi momento una donna comincia a sentirsi a disagio affidandosi a questo metodo, dovrebbe essere usata un'altra forma di contraccezione se la coppia sta ancora cercando di evitare la gravidanza.
Sebbene il LAM sia tipicamente associato all'essere limitato ai primi sei mesi di vita di un bambino, la ricerca ha dimostrato che se una madre continua a non avere le mestruazioni, i solidi vengono nutriti con un bambino dopo l'allattamento (piuttosto che prima), e la madre non lo fa t andare più di quattro ore durante il giorno - e sei ore di notte - tra le poppate, che pochissime donne rimangono incinte.
L'allattamento al seno aumenta anche la probabilità che quando una madre ha un ciclo mestruale, la prima non sia preceduta dall'ovulazione. Poiché l' ovulazione è necessaria per la gravidanza, questo sanguinamento senza ovulazione fornisce alla donna un "avvertimento" che la sua fertilità sta tornando, e che dovrebbe prendere in considerazione altri contraccettivi piuttosto che basarsi esclusivamente sull'allattamento al seno attraverso LAM.
Ma più a lungo il ciclo mestruale della donna viene ritardato oltre i primi sei mesi dalla nascita, maggiore è la probabilità che l'ovulazione si verifichi prima del primo ciclo. Se le mestruazioni non sono ritornate entro un anno, ad esempio, c'è una probabilità molto maggiore che una donna che allatta ovuli prima del primo sanguinamento mestruale rispetto a se il sanguinamento mestruale si verifica prima a sei mesi dopo il parto.
Se usato durante i primi sei mesi, l'allattamento al seno e il metodo dell'Amorrea della lattazione possono essere una forma di controllo delle nascite altamente efficace che consente a un paio di volte dopo la nascita di decidere quale forma di contraccezione è giusta per loro.
> Fonti:
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