Scopri di più sul tuo ciclo con questi strumenti utili
Alcune donne rimangono incinte al primo tentativo. Ma per la maggioranza, ci vuole pazienza e tempo cercando di concepire . Secondo le statistiche, solo 20 su 1000 coppie concepiscono entro il primo mese. Entro sei mesi, il 50% delle donne sarà incinta. E entro un anno, l'85% delle donne raggiunge il proprio obiettivo. Fortunatamente, ci sono una serie di ottimi prodotti per la fertilità che possono aumentare le tue possibilità di concepire senza un intervento medico professionale. Inoltre, alcuni ottimi consigli su come rimanere incinta , come imparare a dire quando si sta ovulando e iniziare le vitamine prenatali una volta che si interrompe il controllo delle nascite, che ti aiuterà a preparare il tuo corpo al bambino.
Chiunque abbia cercato prodotti per la fertilità sa quanto possano essere opprimenti le scelte. Per non parlare del fatto che i prodotti di fertilità possono essere costosi, soprattutto se devono essere utilizzati in un arco di tempo.
Gli articoli di questo elenco coprono tutte le tue esigenze di fertilità, dalla previsione dei giorni più fertili, al potenziamento della mobilità dello sperma del tuo partner. Ecco i migliori prodotti di fertilità se stai cercando di rimanere incinta.
Le strisce reattive dell'ovulazione misurano quando il tuo corpo sta subendo l'impulso dell'ormone luteinizzante (LH) che si verifica quando un follicolo uovo in via di sviluppo raggiunge una certa dimensione. Questo aumento di LH innesca l'ovulazione, che generalmente si verifica 24-48 ore dopo. Se hai rapporti sessuali non protetti durante questo periodo, le tue possibilità di rimanere incinta sono più alte.
La maggior parte delle strisce di test di ovulazione utilizza linee per prevedere quando si verifica il picco di LH, il che può essere fonte di confusione, specialmente se non si è mai visto un risultato positivo: una linea di test più scura indica un picco di LH. Il test di ovulazione digitale Clearblue, d'altra parte, ti dà una faccina quando si verifica il tuo picco di LH. Quando non c'è un picco di LH, il test emette un cerchio vuoto. Non ci potrebbero davvero essere segni più chiari, quindi ha senso che questo è il kit di test di ovulazione n. 1 su Amazon.
Un'altra cosa fantastica del test di ovulazione digitale Clearblue è che viene fornito con un lettore di test riutilizzabile, il che significa che puoi tenerlo nel tuo flusso di urina come faresti con un test di gravidanza, al contrario di altri test di ovulazione, che devi immergere una tazza. Ancora meglio, il test funziona con l'urina del primo mattino. Molte strisce di ovulazione funzionano meglio nel pomeriggio, quando hai bevuto una quantità limitata di acqua e tenuto nelle tue urine per quattro ore. Chiunque abbia già un figlio o uno stile di vita occupato sa quanto può essere difficile pianificare la propria vita facendo test di ovulazione, il che rende il test di ovulazione digitale Clearblue così attraente.
Se hai familiarità con il modo in cui un'impulso LH positivo appare su una striscia reattiva, o se sei scoraggiato dal costo del test Clearblue Digital Ovulation, specialmente se hai provato per alcuni mesi, allora Pregmate One Striscia reattiva Striscia reattiva è perfetta.
Viene fornito con 50 strisce reattive LH e 20 strisce reattive HCG (ormone corionico umano-gonadotropina), che testano la gravidanza. Entrambi sono facili da usare. Tutto quello che devi fare è tenere la striscia reattiva in una tazza di urina per tre secondi, quindi posare la striscia piatta per cinque minuti fino a quando i risultati non appaiono. Un risultato positivo mostra la linea di test più scura o più scura della linea di controllo.
In oltre 500 recensioni a cinque stelle su Amazon, gli utenti sono rimasti entusiasti della qualità e affidabilità di queste strisce reattive. "C'era un'enorme differenza tra il controllo e la linea di test, quindi non si può sbagliare", ha scritto un recensore.
Un altro ottimo modo per prevedere quando ovulerai è misurare la temperatura corporea basale . La tua temperatura basale è la temperatura del tuo corpo quando è completamente a riposo. Nei giorni successivi all'ovulazione, la temperatura corporea basale è leggermente più alta, generalmente meno di mezzo grado Fahrenheit. Le donne che cercano di rimanere incinta prendono la loro temperatura quando si svegliano tutti i giorni prima di svolgere qualsiasi attività, e tracciano i risultati per sapere quando stanno per ovulare.
La creazione di grafici può richiedere molto lavoro manuale ed è facile dimenticare di aggiungere dati. Ecco perché una temperatura corporea basale abilitata per Bluetooth che invia la temperatura giornaliera direttamente allo smartphone può essere l'opzione più affidabile.
Sulla base delle recensioni, il termometro basale Emay Smart è esattamente così affidabile. Inoltre, chiunque abbia avuto problemi nell'installare l'app è rimasto colpito dal servizio clienti di Emay e dalla rapidità con cui ha risposto alle domande.
Una cosa da notare è che un termometro regolare calcola la temperatura in base alle medie. Un buon termometro basale prende la temperatura esatta, il che significa che spesso possono essere necessari due o tre minuti per ottenere un risultato finale, come nel caso del termometro basale Emay Smart.
Pensi di poter usare il tuo vecchio lubrificante normale se stai cercando di rimanere incinta? Pensa di nuovo. Alcuni lubrificanti possono effettivamente impedire agli spermatozoi di muoversi, o addirittura ucciderli, rendendo più difficile concepire.
I lubrificanti specificamente progettati per il concepimento aiutano la vitalità e la mobilità degli spermatozoi, nonché i livelli interni del PH del corpo, che come molte altre cose cambiano durante l'ovulazione.
Esistono molti lubrificanti compatibili con la fertilità sul mercato, ma il migliore è il lubrificante personale Pre-Seed. Inventato da un fisiologo dello sperma femminile e utilizzato nelle cliniche per la fertilità, Pre-Seed riproduce il muco cervicale durante la fase fertile del ciclo. Inoltre, è privo di profumo e si asciuga rapidamente.
Pre-Seed ottiene recensioni entusiastiche da parte degli utenti, alcuni dei quali affermano che è stata l'unica cosa che li ha aiutati a rimanere incinta dopo lunghe lotte di fertilità. Non è solo il lubrificante più venduto per coloro che cercano di concepire: è anche l'idratante vaginale numero 1 su Amazon.
Non è un segreto che un importante fattore di fertilità sia la salute. Ecco perché, oltre a seguire una dieta equilibrata, dormire a sufficienza ed evitare lo stress inutile, assumere una vitamina prenatale, che ha tutte le sostanze nutritive e le vitamine necessarie per sostenere un ciclo sano, può aiutare la fertilità.
Le vitamine prenatali della fertilità CONCEPTION includono manganese, zinco, ferro, selenio e acido folico folico, che supportano sia un ciclo sano che una gravidanza. Le vitamine contengono anche Organic KSM-66® Ashwagandha, Myo-Inositol di grado farmaceutico e Vitex Chaste Tree Berry, che sono clinicamente testati per bilanciare gli ormoni e sostenere il ciclo riproduttivo.
Le recensioni sono decisamente positive. Altri hanno notato che le vitamine hanno aiutato con il dolore del periodo e hanno regolato i loro cicli.
Oltre ad ottenere recensioni entusiastiche, è anche la scelta di Amazon per gli integratori di fertilità.
Non tutti sono esperti di tecnologia digitale. In effetti, alcuni preferiscono tracciare i loro cicli in modo analogico, utilizzando un normale calendario vecchio.
Venduto da Fairhaven Health e utilizzato da infermieri e medici, questo calendario per le gravidanze e l'ovulazione consente regolazioni per cicli mestruali brevi, lunghi e irregolari. Può tenere traccia delle date per l'ovulazione e il picco di fertilità, oltre a indicare quando eseguire un test di gravidanza. Quando concepisci, tiene traccia di importanti traguardi della gravidanza.
I recensori frustrati dalle app per la fertilità hanno apprezzato molto il calendario dell'ovulazione. "Poiché il mio ciclo mestruale è a distanza di mesi, la maggior parte delle app di tracciamento mestruale sono inutili", ha scritto un utente. Un altro ha scritto: "Sì, posso fare il calcolo e ho app per questo ... ma siamo onesti ... questa ruota è molto più divertente!"
Se vuoi una guida completa alla tua fertilità, acquistare un libro che possa aiutarti lungo il cammino potrebbe essere un'idea saggia. Prendersi cura della propria fertilità: la guida definitiva al controllo delle nascite naturale , al raggiungimento della gravidanza e alla salute riproduttiva è un bestseller di Amazon e offre strumenti per aiutare a valutare la fertilità, bilanciare gli ormoni e massimizzare la fertilità indipendentemente dal livello del gioco sei dentro
I revisori lodano questo libro per insegnargli così tanto sul loro ciclo mestruale e dare consigli utili a coloro che desiderano rimanere incinta e quelli che cercano di evitare la gravidanza in modo naturale. Se ti piace la scienza delle cose e vuoi saperne di più sul tuo ciclo nel suo insieme, questa è una lettura utile.