Strategia segreta per un sonno soddisfacente
Qual è il bene più prezioso per i genitori di giovani gemelli? Dormire! I genitori dei gemelli faranno o tenteranno qualsiasi cosa per far addormentare i loro gemelli e restare addormentati. Perché quando i gemelli non dormono, anche i genitori dei gemelli non dormono! Uno dei trucchi che molti genitori trovano efficace per i loro gemelli è fasce. La fasciatura è la pratica di avvolgere un neonato in una coperta.
Immagina un burrito dolce e morbido. Secondo il Dr. Harvey Karp, autore di The Happiest Baby Guide to Great Sleep , la felpa assomiglia all'ambiente ristretto dell'utero. Mantiene anche i bambini dal risvegliarsi se startle o contrazioni, e innesca un riflesso calmante che li aiuta a dormire.
Funzionerà per i tuoi gemelli? Beh, se sei abbastanza disperato per un po 'di sbarramento, tutto ciò che promuove il sonno con twinfants vale la pena sparare! Non tutti i bambini amano le fasce, quindi sii flessibile nel provarlo. Non esitare ad usarlo con un gemello ma non con l'altro se trovi che non è efficace.
Quali sono le età appropriate per fasce?
Le fasce sono le migliori per neonati e bambini piccoli. Una volta che i bambini iniziano a rotolare, è meno efficace e può anche essere pericoloso. L'American Academy of Pediatrics raccomanda di interrompere la pratica della felpa dopo che i bambini hanno compiuto due mesi. Naturalmente, se i tuoi gemelli sono nati prematuramente , dovresti consultare il tuo pediatra sulla tempistica appropriata in base all'età regolata.
Rischi e suggerimenti
Essere consapevoli del fatto che ci sono alcuni rischi associati alla fasce e farlo in modo sicuro. Usa le fasce solo nelle ore notturne o durante i sonnellini, non sempre. Metti sempre i tuoi gemelli sulle spalle a dormire e monitorali per assicurarti che non si ribaltino. Non tenere coperte o coperte estranee (inclusi cuscini o giocattoli) nelle loro culle e rimuovere le coperte quando i bambini non vengono sistemati.
Non lasciare che i bambini si surriscaldino a causa di fasce; interrompere se sono sudati, con capelli umidi o guance arrossate. Non fasciare troppo strettamente attorno ai fianchi o alle gambe per ridurre al minimo il rischio di lussazione o displasia dell'anca.
Usa la coperta giusta per fasciare. Dr. Karp raccomanda una coperta quadrata da 44 "o un prodotto di fascia premade. Le coperte in cotone morbido sono una buona scelta; cercare coperte leggere e sottili, non spesse o sfocate.
Infine, fascia i tuoi gemelli individualmente. Non avvolgerli insieme!
Ecco la procedura di fasce raccomandata dall'AAP:
- Stendere la coperta su una superficie piana, a forma di diamante.
- Abbassa l'angolo in alto.
- Appoggia il primo bambino a faccia in su sulla coperta, con la testa appena sopra la piega nell'angolo in alto e i piedi rivolti verso l'angolo inferiore.
- Raddrizza il braccio sinistro e tira l'angolo sinistro della coperta sul corpo. Tuck tra il braccio destro e il lato destro del corpo.
- Abbassa il braccio destro e tira l'angolo destro della coperta sul corpo e sotto il lato sinistro.
- Piega l'angolo inferiore della coperta e infila sotto.
La coperta dovrebbe essere abbastanza larga da permettere ai fianchi del bambino di muoversi, ma abbastanza aderente da permettere al bambino di sentire la sensazione confortante del fasciare.
Ora prendi un'altra coperta e ripeti i passaggi con Twin # 2. Canta loro una dolce ninna nanna e rilassati per dormire!