Lascia andare le abitudini malsane che ti privano della forza mentale.
Come l'autore di "13 cose mentalmente forti non fare", mi viene spesso chiesto come la lista si applica alla genitorialità. Proprio come costruire la forza mentale in ogni area della tua vita, essere un genitore mentalmente forte significa regolare le tue emozioni, gestire i tuoi pensieri e comportarsi in modo produttivo - anche quando senti che il comportamento di tuo figlio ti farà impazzire.
Quando si tratta di costruire forza mentale, le cattive abitudini possono impedirti di raggiungere il tuo pieno potenziale. Ancora peggio, impegnarsi in queste abitudini malsane può anche interferire con la capacità del bambino di essere mentalmente forte . Ecco le 13 cose che i genitori mentalmente forti non fanno:
1. Tempo di sprecare dispiaciuto per se stessi.
I genitori mentalmente forti non cadono nella trappola di pensare: "Mio figlio sta cercando di punirmi" o "Non è giusto che i miei figli non si comportino". Sanno che sentirsi dispiaciuti per se stessi non faranno altro che rimandare il problema. Risolvono proattivamente i problemi, che si tratti di problemi comportamentali o problemi finanziari, senza perdere tempo a chiedere di meritarsi di meglio.
2. Dare via il loro potere.
Non sentirai un genitore mentalmente forte dire cose del tipo "La mia bambina mi infastidisce" o "Mi fa impazzire". Invece di incolpare il loro bambino, mantengono il loro potere personale e accettano la piena responsabilità delle loro emozioni e comportamenti.
Riconoscono che ogni volta che si impegnano in una lotta di potere o perdono la calma, stanno dando al loro bambino più potere.
3. Shy lontano dal cambiamento.
Man mano che i bambini crescono e si sviluppano, il loro comportamento e atteggiamento - insieme alla relazione genitore / figlio - cambia costantemente. I genitori mentalmente forti accettano tali cambiamenti e sono disposti a modificare costantemente le loro strategie genitoriali di conseguenza.
4. Spreca energia su cose che non possono controllare.
I genitori mentalmente forti si concentrano sull'influenza - piuttosto che sul controllo - sui loro figli. Puoi dare a un bambino le capacità e gli strumenti necessari per aiutarlo a essere un bravo studente, ma non puoi costringerlo a ottenere buoni voti. È possibile fornire conseguenze che rendano più attraente seguire le regole, ma non è possibile controllare le scelte fatte dal bambino.
5. Preoccupati per piacere agli altri.
Persone mentalmente forti genitore secondo i loro valori, anche quando le altre persone non approvano. Non hanno paura di essere accusati di essere "troppo severi" o "non-raffinati". Non cedono alle pressioni per essere come gli altri genitori e non si sentono offesi quando i loro figli affermano di essere i "genitori più cattivi" mai."
6. La paura prende rischi calcolati.
I genitori mentalmente forti passano il tempo a calcolare i rischi reali che i bambini devono affrontare. Sanno che un quattordicenne che si rifiuta di indossare una giacca in condizioni climatiche fresche affronta un pericolo molto meno reale di quando si trova sul campo di calcio e sceglie le battaglie di conseguenza. Lavorano duramente per bilanciare il bisogno di indipendenza del loro bambino con sicurezza.
7. Abitare il passato.
I genitori mentalmente forti fanno pace con la loro infanzia. Non cercano di rimediare ad un'educazione difficile da esagerare con i loro figli e non fanno di proposito l'opposto di tutto quello che i loro genitori hanno fatto solo per dimostrare un punto.
Invece di concentrarsi sul loro passato, lavorano sodo per essere il miglior genitore che possono essere oggi.
8. Ripeti gli stessi errori ancora e ancora.
Tutti i genitori commettono errori , ma i genitori mentalmente forti imparano dai loro errori. Quando sono troppo duri con i loro figli o perdono la calma, vedono i loro difetti come un'opportunità per affinare le loro abilità in modo che possano fare meglio la prossima volta.
9. Risentirsi del successo degli altri.
I genitori mentalmente forti non paragonano se stessi e i loro figli alle famiglie che li circondano. Non desiderano che i loro figli possano essere più atletici come i bambini del vicino o più intelligenti come i figli dei loro cugini.
Invece, dedicano le loro energie ad aiutare i loro figli a raggiungere il loro pieno potenziale.
10. Rinuncia dopo il primo fallimento.
La genitorialità riguarda spesso tentativi ed errori e quando i genitori mentalmente forti sperimentano un fallimento, decidono di riprovarci. Se il loro bambino si rifiuta di fare le faccende oggi, non decide che è destinato a essere pigro. Allo stesso modo, se una nuova strategia di disciplina porta a una colossale fusione, non si rassegnano ad una vita piena di scoppi d'ira . Invece, continuano a insegnare nuove abilità e a infondere i loro valori per aiutare i loro figli a migliorare.
11. Paura di tempo da solo.
I genitori mentalmente forti riconoscono l'importanza del tempo di pianificazione per se stessi per ricaricare le loro batterie. Sanno che diventare una persona migliore li aiuterà a diventare genitori migliori. Sono disposti a uscire di tanto in tanto dal ruolo dei genitori per affrontare la propria crescita personale.
12. Senti che il mondo deve loro qualcosa.
I genitori mentalmente forti non pensano che l'universo debba loro bambini perfettamente educati che escono dall'utero con le conoscenze e le abilità di cui hanno bisogno per diventare adulti responsabili. Invece, riconoscono che anche se crescere i figli è un lavoro duro, è anche un privilegio che sono fortunati ad avere.
13. Aspettatevi risultati immediati.
I genitori mentalmente forti capiscono che i problemi comportamentali non cambiano da un giorno all'altro. Spesso, la ripetizione è la chiave per aiutare un bambino a imparare e sono disposti a fornire opportunità a un bambino di esercitarsi a cambiare il suo comportamento.