Semplici e semplici passaggi per aumentare la produzione di latte di quasi il 50%
Il pompaggio manuale è una tecnica di massaggio del seno che può aumentare la quantità di latte materno che si pompa durante ogni sessione di pompaggio. Perché il pompaggio manuale ti aiuta a drenare il seno in modo più completo ogni volta che pompi, aiuta ad aumentare l'apporto di latte e ti aiuta a fornire più del grasso posteriore che aiuterà il tuo bambino a crescere.
Il pompaggio pratico aiuta le madri che hanno difficoltà a produrre il volume a produrre più latte ad ogni sessione di pompaggio.
Se hai un bambino nella Terapia Intensiva Neonatale, hai avuto un bambino prematuro o hai bisogno di pompare, questa tecnica di combinare l'espressione della mano pompante e il massaggio al seno ("Hands-on pumping") ha dimostrato di aumentare il volume del latte del 48 percento .
Invece di affidarsi a un tiralatte da solo, nelle mamme che pompano le mani si usano le mani per assistere nella rimozione del latte durante il pompaggio. Il massaggio del seno e l'espressione della mano combinati con il pompaggio non solo aiuteranno a massimizzare la quantità di latte che pomperai con ogni sessione, ma aumenteranno anche il tuo approvvigionamento di latte in generale.
Come usare il pompaggio pratico
Quando usi il pompaggio manuale per aumentare l'apporto di latte, massaggia entrambi i seni prima di pompare e durante le sessioni di pompaggio. Usa la seguente procedura di pompaggio:
- Inizia con l'attrezzatura giusta. Utilizzare una pompa completamente elettrica per uso ospedaliero con un doppio kit di pompaggio. Indossa un reggiseno che tiene le flange in posizione mentre si pompa in modo che le mani siano libere di massaggiare il seno. Un grande reggiseno pompaggio a mani libere può essere trovato qui.
- Massaggi il seno prima di pompare:
- Massaggiare entrambi i seni usando piccoli cerchi a spirale, simili a un esame di auto-seno. Prestare particolare attenzione ai margini esterni del seno.
- Allinea i seni dai margini esterni verso i capezzoli. Usa un tocco leggero per aiutarti a rilassarti e per aiutare a stimolare la tua delusione.
- Pompare entrambi i seni fino a quando il latte inizia a calmarsi, di solito circa 5-7 minuti. Regola l'aspirazione al livello più alto per te. Assicurati che non faccia male!
- Ripeti il processo di massaggio.
- Pompare un seno mentre si massaggia lo stesso seno. Presta particolare attenzione alle aree in cui senti grumi; questi sono condotti per il latte pieno. Corsa dal margine esterno verso la pompa, utilizzando una pressione media per svuotare i condotti. Continua fino a quando la produzione di latte non si abbassa di nuovo, in genere da 3 a 5 minuti.
- Pompare l'altro seno mentre si massaggia come sopra.
- Esprimere a mano nelle flange della pompa. Questo ultimo latte è il più ricco retrogusto che produci.
Altri modi per aumentare e massimizzare la produzione di latte mentre il bambino è in terapia intensiva:
- Se sei separato dal tuo bambino, è importante iniziare a esprimere il tuo latte entro le prime sei ore dalla nascita del bambino.
- È importante continuare a pompare regolarmente. 8 volte in 24 ore in ideale per mantenere la fornitura di latte. Ricorda che è l'offerta e la domanda.
- Continua a pompare dopo che il latte ha smesso di scorrere (circa cinque minuti circa) questo ti aiuterà ad aumentare la tua scorta "ingannando" il tuo corpo nel pensare che il tuo bambino stia ancora allattando, aiutando a produrre più latte per stare al passo con la domanda.
- Ascoltare musica. È stato dimostrato che la musica aumenta la quantità di latte espressa nell'unità di terapia intensiva neonatale.
- Trascorri tutto il tempo che puoi vicino al tuo bambino. Tenere il tuo bambino pelle a pelle non solo aiuterà te e il tuo legame del bambino, ma aiuterà il tuo corpo a produrre prolattina e ossitocina, che aiuta ad aumentare la tua riserva di latte.
fonti:
Risorse per l'educazione all'allattamento. "Hands on Pumping". http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf
Mohrbacher, N e Stock, J. The Breastfeeding Answer Book, 3rd Revised Edition. Gennaio 2003; La Leche League International, Schaumburg, IL.