Suggerimenti per la gestione di Internet, dispositivi mobili, social media e i vostri bambini
Oggi la genitorialità ha una complessità molto maggiore rispetto a quella delle generazioni precedenti. L'aggiunta di Internet, telefoni cellulari e altre forme di tecnologia non solo aggiungono altro a cui pensare, ma un ritmo di cambiamento più rapido. Nuovi siti di social media spuntano ogni giorno, le app appaiono come erbacce e l'accesso è sempre presente. È opprimente essere al di sopra di esso e quasi impossibile monitorare tutto.
Tuttavia, mentre sembra più facile alzare le mani in aria, la cosa migliore da fare è imparare il più possibile e armarsi di conoscenza. Potresti non essere in grado di guardare tutto, ma a volte la chiave è solo per mostrare che stai prestando attenzione.
L'elenco delle preoccupazioni per la genitorialità digitale è lungo, ma qui ci sono alcune nozioni di base con informazioni, suggerimenti e risorse per tutti loro.
Tempo sullo schermo
Quando i bambini sono piccoli, è facile gestire il loro utilizzo della tecnologia poiché li stai già osservando con attenzione per altri motivi di sicurezza. La più grande preoccupazione per i più piccoli è la quantità e la qualità del tempo di visualizzazione a cui hanno accesso. L'American Academy of Pediatrics ha da tempo tenuto alcuni limiti temporali per lo schermo che non riconoscevano la differenza tra tempo dello schermo interattivo / costruttivo e tempo passivo dello schermo. Il tempo passivo dello schermo viene impiegato per guardare un programma televisivo, un video o un film, sul grande schermo o su un dispositivo.
Il tempo dello schermo interattivo viene speso per giocare ai videogiochi, spostarsi con un gioco o attività di fitness sullo schermo o esplorare app. Il tempo costruttivo dello schermo è dedicato alla progettazione di siti web, alla scrittura di musica digitale, alla codifica, ecc. Ovviamente, ognuna di queste attività è diversa. Finché l'AAP non uscirà con nuove indicazioni temporali sullo schermo, i genitori dovrebbero usare il buon senso nel determinare quali attività i bambini dovrebbero usare di più.
Ad esempio, i bambini possono usare giochi e app di fitness nei giorni di pioggia o quando fa troppo freddo per stare all'aperto.
Suggerimenti:
- Parla ai tuoi figli di quello che stanno facendo e guardando online e aiutali a trovare un certo equilibrio tra attività sociali, giochi di strategia / puzzle, attività di fitness, attività produttive e un po 'di tempo passivo solo per rilassarsi
- Aiuta i tuoi figli a pensare alla quantità di tempo che trascorrono con gli schermi e incoraggiarli a fare pause e provare altre cose. Uno degli strumenti migliori che puoi dare è la capacità di auto-moderare il loro tempo.
- Modella i limiti di tempo dello schermo appropriati. I tuoi bambini stanno guardando e imparano da te!
Ergonomia
Questo è qualcosa a cui le persone spesso non pensano, l'ergonomia è in realtà una preoccupazione molto importante poiché i bambini trascorrono sempre più tempo a utilizzare i dispositivi, a giocare ai videogiochi e a guardare gli schermi. L'ergonomia è la scienza dietro il design di un ambiente di lavoro. Ti dice quanto dovrebbe essere alto lo schermo / monitor per rimuovere lo stress sul collo o come posizionare le braccia per evitare lesioni da stress ripetitivo quando si utilizza un mouse per lunghi periodi di tempo. Ma la linea di fondo è quella di creare uno spazio confortevole per tutti nella tua famiglia.
Suggerimenti:
- Fare pause regolari dalla seduta. Imposta un timer e fai fare ai bambini dei tratti o un allenamento veloce durante le pause.
- Incoraggiare i bambini ad usare una buona postura quando si è seduti al computer. Può salvare un sacco di dolore lungo la strada.
- Installa la tua postazione computer di famiglia con mobili regolabili per diversi membri della famiglia. Una sedia da ufficio con un poggiapiedi può facilmente spostarsi tra un adulto e un bambino, ad esempio.
Accesso ad Internet
Una volta che i bambini hanno un accesso più aperto a Internet, le cose diventano ancora più complicate. Ora devi preoccuparti di ciò che stanno vedendo e leggendo, ma anche di come stanno interagendo con gli altri. Come impedisci loro di leggere materiale inappropriato mentre danno loro la libertà di esplorare argomenti per la scuola?
E poi dovrai parlare con loro di postare informazioni personali online, imparando che non tutti quelli che incontri sono chi dicono di essere, ed evitano il bullismo, sia come bullo che come vittima.
Suggerimenti:
- Utilizza un filtro Internet o un browser Web sicuro (per i bambini più piccoli) per contribuire a ridurre i contenuti inappropriati, ma non affidarti esclusivamente a nessuno dei due per proteggere i tuoi figli.
- Disegna un contratto insieme su cosa è accettabile e cosa no. Assicurati che includa alcune nozioni di base su qualsiasi monitoraggio che farai per impostare la fiducia reciproca.
- Insegna ai bambini le abitudini di navigazione sicure, tra cui non scaricare file o fare clic su collegamenti casuali.
- Non dimenticare che molti dispositivi mobili, sistemi di gioco e persino TV e dispositivi di streaming forniscono tutti un accesso non filtrato a Internet.
Dispositivi mobili
Una volta che i bambini iniziano a godere di un po 'più di indipendenza, tornando a casa da scuola, drop-off a casa di amici, tempo da solo in attività extrascolastiche, è un buon momento per iniziare a pensare di farli avere un cellulare. Molti bambini hanno già compresse anche a questo punto. I dispositivi mobili portano una nuova serie di sfide in quanto diventa più difficile monitorare le attività e i bambini hanno un accesso molto più libero a Internet e ai social media. È ancora più importante rimanere al passo con queste cose, tuttavia, dato che i bambini sono ora in grado di comunicare, navigare e condividere anche quando non ci sei. Questa sensazione di ulteriore libertà può portare a comportamenti aggiuntivi rischiosi e inappropriati. È un ottimo momento per rivedere la tua politica su Internet e aggiungere qualsiasi dispositivo mobile che possiedi
Suggerimenti:
- Colleziona tutti i dispositivi e spegnili prima di andare a letto. Conservali e caricali insieme in una posizione centrale o, se necessario, nella camera dei genitori.
- Aiuta i bambini a capire i pericoli del sexting e del cyberbullismo . Insegnagli a segnalare un comportamento inappropriato a te o ad un altro adulto.
- Inizia ragazzi con semplici telefoni senza piano dati. Una volta che hanno mostrato la responsabilità di questi dispositivi, prendi in considerazione la possibilità di passare a un telefono più costoso.
Social media
La prima cosa che dovresti sapere è che esiste una legge (COPPA) che stabilisce che le società non possono raccogliere informazioni personali da minori di età inferiore ai 13 anni senza l'approvazione verificabile da parte di un genitore / tutore. Questo è il motivo per cui i bambini non possono accedere ai siti di social media. Non è, tuttavia, una precauzione di sicurezza. È tutto sulla privacy. È per impedire alle aziende di raccogliere informazioni e marketing per i bambini senza il consenso dei genitori. Ha l'involontario effetto collaterale di "scoraggiare" i ragazzi dall'iscriversi ai social media fino a 13 anni.
In generale, questo è positivo. La maggior parte dei ragazzi più giovani (e molti, molti più anziani) non sono preparati per la sicurezza a lungo termine e le implicazioni sociali di ciò che fanno online. Anche se ci sono eccezioni occasionali (genitori di stanza all'estero o nonni a metà del mondo), la maggior parte dei bambini non ha bisogno e non dovrebbe usare i social media, anche se i loro amici lo fanno. Rompere le regole ignorando i limiti di età e / o mentire sulla loro età sta creando un precedente che potresti benissimo rimpiangere in seguito. Detto questo, se vai avanti, o se i tuoi figli sono già abbastanza grandi, prenditi il tempo necessario per conoscere tutti i siti di social media a cui appartengono, mantieni le informazioni di accesso di tuo figlio per tutti loro, parla ai tuoi figli di precauzioni di sicurezza (vedi sotto), e fai del tuo meglio per essere sempre al top.
Infine, i tuoi figli nasconderanno cose da te (post, comportamento e account). Non importa quanto siano buoni e dolci. È una parte normale della crescita, proprio come bisbigliare i segreti con gli amici. Accettare questo presto ti farà risparmiare molti problemi e ti consentirà di essere più proattivo.
Suggerimenti:
- Mantieni un dialogo costante con i tuoi figli sui social media. Forse chiedere loro un tutorial sul loro sito preferito. Non solo conferisce loro potere, ma ti aiuta a capire perché apprezzano un sito e come lo usano.
- Non cercare deliberatamente di mettere in imbarazzo o umiliare i tuoi figli - invia un meschino messaggio sul comportamento appropriato e non è qualcosa che puoi riprendere più tardi.
- Pensa a ciò che condividi online, sia in termini di ciò che i tuoi bambini possono vedere, ma anche cosa stai dicendo su di loro.
- Prendere sul serio il cyberbullismo e altri comportamenti online inappropriati.
Come sopravvivere alla genitorialità digitale
Le cose più importanti da ricordare sono:
- Parla con i tuoi figli di preoccupazioni e pericoli, ma ascolta anche quello che hanno da dire.
- Essere coinvolto. Sapere cosa stanno facendo online e come funzionano tutti i siti di social media.
- Imposta regole e limiti come qualsiasi altra cosa. I bambini li attraverseranno, ma hanno ancora bisogno di sapere dove sono le linee.