Aiuta i bambini a rimanere attivi con questi giochi e adattamenti interni
I giochi al coperto per bambini non devono significare gioco sedentario. Molti bambini amano calciare palloni da calcio e sparare cerchi all'esterno, ma non possono farlo sempre se è buio, o se la loro area di gioco è coperta di neve e ghiaccio, o la temperatura è pericolosamente alta. Per quelle situazioni, la soluzione è portare all'interno giochi all'aperto.
Questi modi semplici e divertenti per trasformare il gioco all'aperto in giochi al coperto sono un ottimo modo per motivare i bambini a giocare più attivamente all'interno e per aiutarli a praticare le loro abilità sportive anche quando il tempo o altre sfide li tengono chiusi.
Ottieni attrezzatura da gioco per interni
Usando gli sport preferiti di tuo figlio come ispirazione, investi in alcuni semplici giocattoli e materiali che possono essere utilizzati per giocare in casa. Di solito, ciò significa che l'attrezzatura è più piccola, più leggera e / o più morbida di quella che usi all'aperto, come ad esempio:
- Palloncini, palloni da spiaggia, palle di tessuto, palline di Nerf o sacchi di fagioli per calciare, rotolare e lanciare
- Mini canestri da basket, obiettivi per il knee hockey, scatole o cesti per obiettivi
- Versioni indoor di ferri di cavallo, freccette o bowling
- Knee hockey sticks e ginocchiere
- Hula hoop e jump rope (se hai un po 'di spazio per usarli, per le corde di salto, hai bisogno di un soffitto abbastanza alto)
- Tavolo da ping-pong, o improvvisazione con paddle, palle e una rete portatile (o anche un pezzo di nastro da pittore steso su un grande tavolo)
Praticare le abilità sportive all'aperto al chiuso
A seconda del tipo di spazio disponibile in casa, i bambini possono essere in grado di praticare alcune delle competenze di cui hanno bisogno per i loro sport preferiti, anche in bassa stagione!
- Calcio: palleggia una palla lungo il pavimento; destreggiarsi con i piedi (in uno spazio libero da fragili)
- Tennis: rimbalza delicatamente una palla su o giù con la racchetta tenuta orizzontalmente; o gioca a ping-pong
- Golf: Putt in una tazza di pratica, o anche solo un bicchiere di plastica rovesciato su un lato (sicuro a terra con il nastro del pittore, se necessario). Oppure vai avanti e sfida i bambini a costruire il loro mini-campo da golf con cartone e altri oggetti riciclabili e per la casa.
- Pallacanestro: palleggia la palla (in un garage, in un posto auto coperto o in un seminterrato)
- Hockey: Spara pucks o palle da allenamento in legno in una rete coperta, o un muro rinforzato con cartone o compensato
- Pattinaggio di figura: pratica giri con uno spinner da skate (acquistare da Amazon)
- Lacrosse: allenati a lanciare la palla usando un CradleBaby (compra da Amazon)
E per quasi tutti gli sport, il bambino può lavorare sul condizionamento al chiuso, con esercizi di base come questi o un programma raccomandato dal suo allenatore.
Crea i tuoi giochi al coperto per bambini
Puoi anche creare i tuoi giochi sportivi per i bambini con gli oggetti che hai in casa:
- Bowling: usa bottiglie di plastica per i birilli e una ciotola con una palla da gioco in gomma o persino una pallina da tennis
- Calcio: usa un pallone da spiaggia o un pallone da nerf e imposta come obiettivo le scatole o i coni; o drappo un foglio sopra un pezzo di corda o alcune sedie per creare un obiettivo.
- Pallavolo: lega un nastro da una sedia alta o uno sgabello a un altro, o da una sedia a una maniglia, per creare una rete. Volley con pallone o pallone da spiaggia leggero.
Vai con un exergame
È vero che giocare a baseball virtuale non è la stessa cosa di un bell'intreccio fuori pista. Ma finché Wii o Kinect giocano non prendono il posto del vero affare (shoo i bambini fuori se è una bella giornata!), Può essere un buon modo per aggiungere un po 'di attività al gioco al coperto e per mantenere i bambini motivati .