In tutto il mio libro, The No-Cry Sleep Solution, è evidente che tutti e quattro i nostri bambini sono stati accolti nel nostro letto di famiglia. Mio marito Robert e io abbiamo permesso ai nostri figli di condividere il nostro letto, e ai nostri figli è piaciuto condividere anche un "letto di fratelli". Di fondamentale importanza, tuttavia, è il fatto che abbiamo seguito religiosamente tutte le raccomandazioni di sicurezza conosciute per la condivisione del sonno con i nostri bambini.
La sicurezza di portare un bambino in un letto per adulti è stata oggetto di molti dibattiti nella società moderna, specialmente di recente. Nel 1999, la Consumer Product Safety Commission (CPSC) degli Stati Uniti ha annunciato una raccomandazione contro il co-sleeping con un bambino di età inferiore ai due anni. Tuttavia, alcuni sondaggi mostrano che quasi il 70% dei genitori condivide il sonno con i loro bambini, sia in parte che durante tutta la notte. La maggior parte dei genitori che scelgono di dormire insieme sono avidamente impegnati nella pratica e trovano molti benefici in essa.
L'avvertimento del CPSC è controverso e ha suscitato un acceso dibattito tra i genitori, i medici e gli esperti dello sviluppo infantile sulla precisione e l'adeguatezza della raccomandazione; molti esperti ritengono che la questione richieda più ricerca. Nel frattempo, è molto importante indagare su tutti i punti di vista e prendere la decisione giusta per la tua famiglia. E ricorda: anche se decidi di non andare a letto con il tuo bambino, non vedi l'ora di condividere il sonno con il tuo bambino più grande, se questo è adatto alla tua famiglia.
La seguente lista di sicurezza, così come ogni riferimento a co-sleeping nel mio libro e su questo sito Web, sono forniti per quei genitori che hanno studiato questo problema e hanno fatto una scelta informata per co-dormire con il loro bambino. Ovunque tu scelga di far dormire il tuo bambino, sia che si tratti di sonnellini o di notte, ti preghiamo di osservare le seguenti precauzioni di sicurezza raccomandate:
- Il tuo letto deve essere assolutamente sicuro per il tuo bambino. La scelta migliore è posizionare il materasso sul pavimento, assicurandosi che non vi siano fessure su cui il bambino possa incunearsi. Accertarsi che il materasso sia piatto, solido e liscio. Non permettere al tuo bambino di dormire su una superficie morbida come un letto ad acqua, un divano, un materasso pillow top, una poltrona a sacco o qualsiasi altra struttura flessibile e cedevole.
- Accertati che i tuoi lenzuoli aderenti rimangano sicuri e non possano essere sfilati.
- Se il letto è sollevato dal pavimento, utilizzare i parapetti in rete per impedire al bambino di rotolare dal letto e prestare particolare attenzione che non vi sia spazio tra il materasso e la testiera o la pedana. (Alcuni guardrail progettati per i bambini più grandi non sono sicuri per i bambini perché hanno spazi che potrebbero intrappolare piccoli corpi).
- Se il letto è appoggiato a un muro o contro altri mobili, controllare ogni notte per accertarsi che non vi sia spazio tra il materasso e il muro o mobili in cui il bambino potrebbe rimanere bloccato.
- Un bambino dovrebbe essere posto tra sua madre e il muro o il guardrail. Padri, fratelli, nonni e babysitter non hanno la stessa consapevolezza istintiva della posizione di un bambino come fanno le madri. Madri: presta attenzione alla tua sensibilità al bambino. Il tuo piccolo dovrebbe essere in grado di risvegliarti con un minimo di movimento o rumore - spesso anche un fiuto o uno sbuffo è di solito sufficiente. Se trovi che dormi così profondamente da svegliarti solo quando il tuo bambino emette un forte pianto, considera seriamente di spostare il bambino fuori dal letto, magari in una culla o in una culla vicino al tuo capezzale.
- Utilizzare un grande materasso per fornire ampio spazio e comfort per tutti.
- Si consideri una disposizione "sidecar" in cui culla o culla del bambino si trova direttamente accanto al letto principale.
- Assicurati che la stanza in cui il tuo bambino dorme e qualsiasi stanza a cui possa accedere sia a prova di bambino. (Immagina il tuo bambino che striscia fuori dal letto mentre dormi per esplorare la casa, anche se non l'ha ancora fatto, ma puoi essere certo che alla fine lo farà!)
- Non dormire mai con il tuo bambino se hai bevuto alcolici, se hai usato droghe o farmaci, se hai un sonno particolarmente forte, o se soffri di privazione del sonno e trovi difficoltà a svegliarti.
- Non dormire con il tuo bambino se sei una persona di grandi dimensioni, in quanto l'eccesso di peso di un genitore pone un rischio comprovato per il bambino in una situazione di co-sonno. Non posso darti uno specifico rapporto peso-bambino; Esamina semplicemente come tu e il bambino vi sedete uno accanto all'altro. Se il bambino rotola verso di te, se c'è un grande affondamento nel materasso, o se sospetti altre situazioni pericolose, fallo in sicurezza e sposta il bambino su una culla o una culla del letto.
- Rimuovi tutti i cuscini e le coperte durante i primi mesi. Usare estrema cautela quando si aggiungono cuscini o coperte man mano che il bambino invecchia. Vesti bambino e te stesso calorosamente per dormire. (Un suggerimento per le mamme che allattano: indossa un vecchio maglione a collo alto o una maglietta, taglia in mezzo alla scollatura, come una maglietta intima per un maggiore calore.) Ricorda che il calore corporeo aggiungerà calore durante la notte. Assicurati che il tuo bambino non si surriscaldi.
- Non indossare indumenti da notte con stringhe o nastri lunghi. Non indossare gioielli a letto, e se i tuoi capelli sono lunghi, pin up.
- Non utilizzare profumi o lozioni dall'odore intenso che possono influire sui sensi delicati del bambino.
- Non permettere agli animali di dormire nel letto con il tuo bambino.
Non lasciare mai il bambino da solo in un letto per adulti a meno che il letto non sia perfettamente sicuro per il tuo bambino, come un materasso rigido sul pavimento in una stanza a prova di bambino, e quando sei nelle vicinanze o stai ascoltando il bambino con un baby monitor affidabile.
Al momento della stesura di questo libro, non esistono dispositivi di sicurezza comprovati per l'uso nel proteggere un bambino in un letto per adulti. Tuttavia, un certo numero di nuove invenzioni stanno iniziando a comparire nei cataloghi e nei negozi per bambini in risposta al grande numero di genitori che desiderano dormire in modo sicuro con i loro bambini. Potresti voler esaminare alcuni di questi nidi, cunei, culle, fermacarte, ecc.
Per maggiori informazioni per favore visita:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
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