Addestramento del sonno un bambino con un bambino nel mix

Addestrare il sonno con un bambino è abbastanza difficile senza aggiungere un bambino sveglio e irritabile al mix. Ma come fai a tenere addormentati i tuoi figli più grandi mentre il più giovane urla nella stanza accanto?

La buona notizia è che il duro allenamento core-core di solito non richiede molto tempo, e dalla terza notte, le gag piangenti sono considerevolmente più brevi. Ho intervistato le mamme che hanno viaggiato su questa strada prima e ho trovato alcune tattiche per mantenere i tuoi bambini più grandi a dormire sonnacchiosi nei loro letti mentre il tuo bambino impara a auto-calmare e dormire. Dai una prova a queste sette tattiche e, con un po 'di fortuna, l'intera famiglia dormirà più nel giro di pochi giorni.

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Spedisci il bambino alla casa della nonna per il fine settimana

I genitori con la famiglia nelle vicinanze dovrebbero sfruttare al massimo la vicinanza e pianificare un pigiama party per il tuo bambino durante le prime notti dell'addestramento al sonno. Questo ti permetterà di dedicare le ore bianche al tuo bambino senza la paura che il tuo bambino si svegli. Avere il tuo bambino da nonna per il fine settimana potrebbe anche significare un po 'di tempo in più (e molto apprezzato) per te durante il giorno mentre i tuoi pisolini.

2 -

Avere un campeggio o seminterrato

Se vivi in ​​un clima mite e hai un bambino più grande, considera la possibilità di fare un campeggio all'aperto con un fratello maggiore o una sorella maggiore durante la prima notte di allenamento del sonno. Se il cortile non è un'opzione, prova il soggiorno o il seminterrato - qualsiasi posto rimosso dalla scuola materna. Il campeggio, in qualsiasi forma, è una distrazione divertente per la tua più vecchia e probabilmente porterà ad un bambino molto stanco la notte successiva.

3 -

Oli essenziali diffusi

Mentre non c'è ancora molta ricerca, alcuni oli essenziali sono pensati per avere proprietà che supportano un sonno sano. Nicole, una mamma e un consulente di oli essenziali raccomandano di diffondere l'olio essenziale di lavanda sia prima di coricarsi in modalità continua o in modalità intermittente per durare più a lungo. L'altra opzione è quella di accendere il diffusore la prima volta che il bambino si sveglia per sostenere un sonno ristoratore e un effetto calmante, ha detto. Alcune gocce di olio di lavanda potrebbero anche essere aggiunte al bagno del tuo bambino.

4 -

Esegui un umidificatore

Mai sottovalutare la potenza del rumore bianco. Un umidificatore rumoroso ha l'ulteriore vantaggio di mettere l'umidità nell'aria mentre annega anche le grida del tuo bambino. Mettine uno nella stanza dei due bambini per avere un effetto aggiunto. Gli umidificatori spesso pubblicizzano quanto sono silenziosi, quindi optare per uno rumoroso mentre si fa shopping. Se decidi di seguire il percorso dell'umidificatore, fai attenzione a mantenerlo pulito.

5 -

Riproduci musica o Esegui una macchina audio

Simile a un umidificatore, suonare una macchina del suono o musica nella stanza del tuo bambino aiuterà a tamponare i rumori della stanza dei bambini. Se suoni la musica mentre il bambino va a dormire, considera di tenere il disco ripetuto durante le notti di allenamento del sonno.

6 -

Coccola il tuo bambino mentre il tuo bambino sta piangendo

Ho trovato il mio sonno più vecchio come una roccia quando lei è con me. Quindi mentre stai guardando l'orologio in attesa di consolare il tuo più giovane, stai vicino alla porta del tuo bambino e se lui o lei si sveglia, sarai lì per una rapida coccola a farli riaddormentare.

7 -

Potrebbe essere proprio bello

Janelle, una madre di tre figli, dice di non sottovalutare mai quello che il tuo bambino può dormire. "Avevo tanta paura di svegliare i ragazzi ... Ma non li ha affatto svegliati!" disse di addestrare il sonno a sua figlia. Come bonus, anche la sua più giovane dorme attraverso il rumore dei suoi fratelli più grandi.