Ottieni il controllo mentre disciplinerai i bambini con la pace, l'amore e la comprensione
Succede a tutti i genitori - quel momento in cui il tuo dolce, adorabile, amorevole bambino può improvvisamente fare o dire qualcosa che può farti impazzire o addirittura ferire i tuoi sentimenti. E sarà allora e là che dovrai fare uno sforzo enorme per non perdere la tua disciplina calma e pratica calma bambino .
Ma come in tutti i conflitti, ce ne vogliono due per il tango. Mentre guidi tuo figlio verso un comportamento migliore, ricorda che hai il potere di impostare la dinamica. Ecco alcuni modi in cui puoi infondere alcuni principi Zen - insegnamenti derivati dal buddismo che sottolineano il lasciar andare gli attaccamenti e la tranquillità - nello stile della disciplina del bambino . Tutto ciò che serve è un po 'di pace, amore e comprensione.
1 -
Rimuovi te stesso dall'azione.Se ti trovi sotto il collo, prendi una pagina dagli insegnamenti buddisti e dai una lunga visione del tuo conflitto con tuo figlio. Può essere difficile da fare nella calura del momento, ma ricorda a te stesso che lo risolverai e cercherai di non rispondere con rabbia e dolore. Puoi davvero andare via o prendere qualche minuto per calmarti prima di parlare con tuo figlio.
2 -
Visualizza qualcosa di pacifico.Mentre stai raccogliendo la tua figata, pensa a qualcosa che ti renda felice. Fare una passeggiata? Pranzo con un amico? Un appuntamento con il tuo coniuge ? Datti qualcosa a cui guardare nel prossimo futuro che è solo per te.
3 -
Metti le tue battaglie in prospettiva.Alcuni comportamenti fastidiosi, come la sfida o il backtalk , sono una parte normale dello sviluppo del bambino. Ricorda a te stesso che il tuo rapporto con tuo figlio è forte e amorevole e può essere rafforzato quando lavori insieme per risolvere i problemi.
4 -
Ricordati del tuo potere.Solo perché ti stai calmando, non significa che tuo figlio si reinsederà allo stesso tempo. Potrebbe continuare ad essere arrabbiata o spiacevole. Ma parlando a tuo figlio in un modo carino - mentre le ricordi di parlarti con rispetto - tu dai il tono e la conduci lungo il sentiero che vuoi che lei segua.
5 -
Cerca le cose che potrebbero causare il comportamento.Ci sono stati cambiamenti significativi nella tua casa di recente? Qualcosa potrebbe disturbarla a scuola, come un bullo o problemi a fare i compiti di scuola o i compiti a casa? Quando il bambino è pronto a parlare, prova a raggiungere la radice del suo comportamento.
6 -
Non aver paura di colmare le conseguenze.Essere zen non significa lasciare che il tuo bambino ti cammini addosso. Che si tratti di time-out o di sottrarre privilegi, assicurati di seguire le punizioni. I bambini devono sapere che non possono spingersi oltre i limiti che hai impostato e farla franca, altrimenti, spingeranno ulteriormente i confini la volta successiva.
7 -
Dì "Ti amo" quando disciplinerai i bambini.Mi assicuro sempre di dire a mio figlio che lo amo, anche quando gli chiedo un comportamento migliore o che spieghi perché sono scontento di qualcosa che ha fatto. Sì, a volte ottengo il "Bene, non ti amo!" rispondere, ma questo è il punto per il corso. Mantenendo costante, guido il mio bambino verso la comprensione che i membri della famiglia possono avere conflitti o non essere d'accordo, ma non dovrebbero mai dimenticare quanto si amano l'un l'altro.
8 -
Prenditi del tempo per te.Che si tratti di yoga o kickboxing, fai qualcosa che allevia lo stress in modo che tu possa gestire meglio il cattivo comportamento o qualsiasi altra sfida - la prossima volta che si presenta.