10 modi per portare la tua famiglia insieme ogni giorno

Cose facili da fare per rallentare e assaporare il tempo con la tua famiglia

Tra le pratiche di calcio e gli aggiornamenti di stato, le famiglie di oggi sono più occupate che mai. E il tuo non è diverso. Ti senti sovrainteso e come la tua famiglia non trascorre abbastanza tempo di qualità insieme. Prova queste 10 cose che le famiglie fanno insieme per rimanere in contatto.

1 -

Mostra affetto

I ragazzini bramano l'attenzione mentre i tuoi ragazzi roteando gli occhi se passi un piede verso di loro. Ma ognuno dei tuoi bambini, dai 6 ai 16 anni, ha bisogno di affetto. Una delle cose più importanti che le famiglie fanno insieme per rimanere in contatto è mostrare affetto l'uno verso l'altro.

Distendi baci e abbracci ai più piccoli. Per i tuoi ragazzi, potresti dover accontentarti di un 5 alto mentre li passi nella hall. Non dimenticare neanche il tuo coniuge. Rendere la tua vita coniugale una priorità avvantaggia tutta la tua famiglia.

2 -

Dì "Grazie

Probabilmente hai sentito parlare della tradizione dei membri della famiglia che si raccontano di che cosa sono grati per il Ringraziamento. Non limitare i ringraziamenti a una volta all'anno. Permetti a tutti i membri della tua famiglia di dirsi a vicenda cosa sono grati per ogni giorno.

Prenditi il ​​tempo per riunirti come una famiglia al mattino presto o prima di andare a letto per condividere i tuoi ringraziamenti. Questo è un buon modo per mostrare ai bambini come essere grati e rende tutti consapevoli di pensare a nuovi motivi per essere grati ogni giorno.

3 -

Ridere

Il cane si è appena trasformato in un letto tra le pile di bucato per neonati da piegare. La cena dovrebbe essere sul tavolo in 10 minuti, ma la carne è ancora congelata. La tua minore ti ha appena ricordato che la scuola ha bisogno di 48 dolcetti per prima cosa al mattino. L'unica cosa che separa la tua vita caotica da una sitcom è la pista della risata.

Affatica questo stress quando ridi con la tua famiglia ogni giorno. Racconta una barzelletta. Inizia una lotta di solletico. Ridi senza motivo. La ricerca dimostra che la risata è davvero la migliore medicina. Inoltre, chi non vuole sentire quei piccoli strilli di risate dalle loro persone preferite nel mondo?

4 -

Esercizio

Fai una passeggiata nel parco quando fa caldo. Gioca a hopscotch al coperto quando non lo è. Una delle cose più salutari da fare in famiglia è quella di allenarsi tutti i giorni, indipendentemente dal tempo.

Non devi iscriverti a un campo di addestramento per famiglie. Trova solo semplici modi per mantenere la tua famiglia attiva al chiuso o fuori. Tutti si muovono e il tempo insieme aiuta il legame familiare.

5 -

Prepara spuntini nutrienti

Quando i bambini hanno fame, è facile raggiungere patatine o biscotti per dare loro una soluzione rapida. Trasforma i loro morsi della fame in una sana attività.

Prepara spuntini nutrienti insieme. Mentre ti aiutano a preparare i loro snack, imparano a fare scelte alimentari sane che dureranno per tutta la vita.

6 -

Leggere libri

La tua famiglia si muove a un ritmo velocissimo. Rannicchiarsi con un buon libro per rallentarli e incoraggiare l'amore per la lettura. I bambini più piccoli, anche i bambini, potranno divertirsi guardando libri illustrati con mamma e papà. Gli adolescenti possono leggere l'ultima saga d'amore dei vampiri con i loro genitori.

A turno, leggendo una pagina o designando un membro della famiglia, fai tutte le letture ad alta voce per la sera. Il tempo è la parola chiave qui - tutti hanno tempi di inattività, tempo di qualità e tempo di storia tutto in uno.

7 -

Vai verde

Crescere una famiglia verde aiuta l'ambiente e dà alla tua famiglia un progetto quotidiano. Ordina quelle vecchie riviste, bottiglie di plastica e lattine di alluminio e applica strategie di vita ecologiche alla tua vita di tutti i giorni.

Ricorda ai bambini di spegnere l'acqua mentre si lavano i denti e spengono le luci quando escono dalla stanza. I tuoi figli non solo entreranno in una routine ecologica, quelle abitudini verdi ti faranno risparmiare soldi e bollette elettriche.

8 -

Pulire la casa

Le mamme hanno una faccenda costante incombente sulle loro teste: pulire la casa. Rendi la pulizia parte della tua routine quotidiana e aggiungila come una delle cose da fare in famiglia. Lascia che i bambini vengano coinvolti per ridurre il carico di lavoro mentre insegnano loro le responsabilità appropriate all'età.

Ci vogliono solo 20 minuti per sistemare le tue stanze, specialmente quando hai un piccolo esercito che affronta il caos. Se tutti lavorano insieme ogni giorno, la tua casa sembrerà presto come prima di avere figli.

9 -

Mangiare insieme

Tutti chiedono a gran voce di uscire dalla porta la mattina. All'ora di pranzo, i bambini sono di solito a scuola e gli sposi sono al lavoro. La cena è in genere l'unico pasto del giorno in cui è possibile riunirsi tutti insieme. Spegni la televisione. Nascondere i telefoni cellulari in un cassetto.

Porta tutti a prendere una sedia al tavolo della famiglia e goditi un pasto insieme. Ci sono molti vantaggi di un pasto in famiglia e trascorrere del tempo con i tuoi cari ogni giorno della settimana è solo uno di questi.

10 -

Discuti il ​​tuo giorno

Com'è stata la tua giornata? È una domanda comune che chiediamo quando il nostro coniuge torna a casa dal lavoro. È importante chiedere a tutti i membri della tua casa anche la loro giornata. Incoraggia i tuoi figli più piccoli a parlare della loro giornata o fagli fare disegni se è più facile per loro. Inizia una conversazione iniziata con i tuoi ragazzi per connetterti con loro.

Esplora i giorni a vicenda e fai davvero attenzione a ciò che i tuoi figli hanno da dire. Anche se tu fossi con loro tutto il giorno e sapessi esattamente cosa hanno fatto, imparerai ancora qualcosa di nuovo quando condivideranno la loro prospettiva degli eventi del giorno.